آپ کے جسم کو ہڈیوں اور ٹھنڈوں کے درمیان رگڑ کی حد محدود ہوتی ہے جس میں مائع سے بھری ہوئی مقدسوں کے ساتھ برسل بھی کہا جاتا ہے. ان میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ مقدسوں کی سوزش اور جلن کو بورسائٹس کہا جاتا ہے. ہسپتال میں آرتھوپیڈک سرجری کے ڈائریکٹر سٹیون سٹوچین، ایم ڈی کہتے ہیں، آپ اپنے کسی بڑے جوڑوں جیسے گھٹنوں، کندھے اور ہونٹوں میں بورسرائٹس حاصل کرسکتے ہیں.
ہپ درد: ہپ برسوائٹس کو سمجھنا
ہپ بورسرائٹس غیر معمولی نہیں ہے. نیویارک یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مشترکہ بیماریوں اور نیو یارک شہر میں نیویارک اسکول آف میڈیکل آف ایسوسی ایشن کے مشترکہ بیماریوں کے لئے.
"نیک [فرنور کے اوپر] آپ کو بڑا ٹریننگٹر کہا جاتا ہے". ڈاکٹر اسٹچین کہتے ہیں. فرور ہڈی ہے جو آپ کی ران بناتا ہے اور آپ کے ہپ کی ہڈی میں پٹھوں اور ٹھنڈوں سے جوڑتا ہے. "آپ کو آپ کی کوڑی کے نقطہ نظر پر ایک بورسا ہے، آپ کے پاس گھٹنے کی ٹوپی پر بورسا ہے، آپ کے پاس اپنے ٹریفکٹر پر برسل ہے. اس لئے کہ بورسا ٹشو کا استر ہے جو تھوڑا سا بہاؤ فراہم کرتا ہے. "
بورسا ٹرینکٹر پر ہے، لیکن ٹھنڈوں اور پٹھوں کے نیٹ ورک کے تحت بیرونی ہپ ہڈیوں کو ران ہڈی سے جوڑتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ دباؤ اور تحریک سے متاثر ہوسکتے ہیں.
بعض تخمینوں کے مطابق، ہپ کی درد کے ساتھ 10 سے 20 فی صد لوگ ٹرینکٹریکٹک بورسائٹس، یا ہپ بورسرائٹس کا سامنا کر رہے ہیں. آپ کے ہپ کا درد ہونے کا امکان ہے اگر درد آپ کے اوپری ران کی طرف واقع ہوجائے تو درد آپ کے جسم کے اس حصے پر جھوٹ بولنے کے بعد بدتر ہو جاتا ہے.
ہپ درد: خطرہ عوامل ہپ بورسرائٹس
بہت سے لوگ بغیر کسی واضح وجہ سے ہپ بورسرائٹس تیار کرتے ہیں؛ تاہم، خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
- علاقے میں زخم یا صدمے
- چلنے یا چلنے کی طرح زیادہ مشق،
- آپ کی پیٹھ کے ساتھ مشکلات
- غیر معمولی گیٹ
- ریمیٹائڈ گٹھائی کے طور پر انفلاجاتی حالات
- آپ کے ہپ اور ران کی ساخت کے ساتھ مشکلات ہیں جو tendurs کے بار بار بڑھانے کے لئے tendons کا باعث بنتے ہیں
- بروس کے انفیکشن
ہپ درد: ہپ بورسائٹس کے علامات
ہپ بورسوائٹس کا بنیادی علامہ آپ کے باہر درد ہے ہپ اور آپ کے اوپر ران. وقت کے ساتھ، درد زیادہ مسلسل ہوسکتا ہے یا آپ کے گھٹنے کو اپنے گھٹنے کی طرف بڑھا سکتا ہے. آپ کو شاید یہ بہت غیر آرام دہ یا متاثرہ ہپ پر جھوٹ بولنے کے لئے تکلیف بھی مل جائے گا جب سو. اس کے بدترین، ہپ بورسرائٹس آپ کو روزانہ کی سرگرمیوں جیسے چلنے کی روک تھام سے روک سکتے ہیں.
اس درد کے ساتھ 345 مریضوں کے مطالعہ کے مطابق، لوگوں میں سے ایک تہائی میں کام کرنے میں مشکلات پڑے گی اور 40 فی صد سوسائٹی پڑے گی. . کھیلوں کو کھیلنے والے تقریبا نصف نصف یہ جانتے ہیں کہ وہ اپنے کھلاڑیوں کی سرگرمیوں کے ساتھ جاری نہیں رہ سکتے ہیں.
ہپ درد: ہپ بورسرائٹس کے علاج کے اختیارات
گھر میں، آپ شاید ایک سے زیادہ انسداد مخالفین کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. سوزش اور 15 سے 20 منٹ تک اس علاقے کو نشان لگانا. اگر یہ درد کو کم نہیں کرتا یا درد وقت کے ساتھ واپس آتا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر سے دوسرے ہپ درد کے علاج کے طریقوں کے بارے میں بات کریں.
"ہم بڑھتے ہوئے، مضبوط بنانے اور cortisone انجکشن کی سفارش کرتے ہیں، لیکن ہپ متبادل سرجری نہیں ہے، اگرچہ جلد ہی کچھ لوگوں کے لئے ایک اختیار ہو گا، "Stuchin کہتے ہیں. Cortisone انجکشن ہپ بورسائٹس سے درد کے ساتھ 60 فیصد سے زیادہ لوگوں کی مدد کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے؛ تاہم وہ عام طور پر صرف دیگر طریقوں کے بعد استعمال کیے جاتے ہیں، جیسے جسمانی تھراپی، کوشش کی جا رہی ہے.
آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ جسمانی معالج کو جان سکیں کہ کس طرح درست طریقے سے منتقل کرنے کے لۓ. بروسائٹس کی وجہ سے بیٹھے، کھڑے، چلنے اور کام کرنے میں کام کرنا اچھا انداز ہے. ہپ کے درد میں ماہر ایک جسمانی تھراپسٹ بھی آپ کو علاقے کو مضبوط بنانے اور تحفظ دینے کے لئے کچھ حصوں کو بھی دے سکتا ہے.
آپ کے ڈاکٹر اور دیگر صحت کے پیشہ وروں کے ساتھ کام کرنے سے، آپ کو ہپ بورسرائٹس کے درد کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرسکتے ہیں.
