مہینہ، 25 فروری، 2013 - ہڈی کے فرش یا آسٹیوپروزس کی تاریخ کے بغیر بالغوں کو کیلشیم نہیں لے جانا چاہئے. اور اندرونی دوائیوں کی تعداد میں مستقبل کے ضبط کے خطرے کو کم کرنے کے لئے اور وٹامن ڈی کو ان کے خطرات کو کم کرنے کے لئے سپلیمنٹ، اضافی طور پر استعمال کرنے کے لئے کافی ثبوت نہیں ہے - خاص طور پر، وٹامن ڈی کی مقدار 400 میگاواٹ سے زائد کیلوری کیلشیم کی 1000 میگاواٹ سے زیادہ ہے. اس کے علاوہ سفارشات پر کام کرنے والے میسنسن یونیورسٹی کے نرسنگ کے ایک پروفیسر لنڈا بومن کہتے ہیں کہ، کیلشیم کی سپلیمنٹس ان کے اپنے خطرات کا شکار ہوسکتے ہیں.
"ثبوتوں کو دیکھنے کے بعد، وہاں کافی نہیں ہے کہ اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہم صحت مند بالغوں میں وٹامن ڈی اور کیلشیم سپلیمنٹس کی سفارش کرنے کے لئے آنے سے روکنے سے روک سکتے ہیں. " "اگرچہ گردے کی پتھر زندگی خطرے سے متعلق خطرے سے متعلق نہیں ہیں، وہ ایک ایسے خطرے سے متعلق یا خطرے سے تعلق رکھتے ہیں جو اس کے کام کو ظاہر کرنے کے ثبوت نہیں رکھتے ہیں."
سروے کا تخمینہ ہے کہ 60 فیصد سے زیادہ خواتین کی 56 فیصد ضمیمہ وٹامن ڈی لے جاتے ہیں. ، اور 60 فیصد کیلشیم پر مشتمل ایک ضمیمہ لے، کام فورس لکھتا ہے. لیکن صحت مند قبل از کم اور پوسٹ پوسٹرز خواتین یا مردوں میں اضافے سے کوئی فائدہ نہیں دکھایا گیا ہے. لیکن بومن کا کہنا ہے کہ یہ ضمیمہ لوگوں کو وٹامن ڈی کی کمی، آسٹیوپوروسس یا فریکچر کی تاریخ کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. وہ یہ بھی یاد کرتے ہیں کہ ضمیمہ پرانے لوگوں میں گرنے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے جو پہلے سے ہی پھیلے سے پھرا ہوا ہے.
حالیہ تحقیق نے بھی دل کے حملوں کے ساتھ کیلشیم ضمیمہ اور یہاں تک کہ زیادہ سے زیادہ موت کی وجہ سے خطرہ بھی شامل کیا ہے، اس سفارش کے لئے دل کے خطرات میں اضافہ ہوا.
ٹاسک فورس نے ان کی سفارش دو ساکٹیٹک ثبوت کے جائزے اور کیلشیم کے بغیر یا بغیر وٹامن ڈی تکمیل کے میٹا تجزیہ پر مبنی ہے. خواتین کے ہیلتھ ایسوسی ایٹ کے حالیہ اعداد و شمار بھی غیر معمولی نتائج کے مطابق ہیں، اس کے علاوہ طویل مدتی ضمنی صارفین کے چھوٹے گروہوں میں، جو ہپ کے لئے کم خطرے کا سامنا کرنا پڑا ہے، لیکن مجموعی طور پر ضائع نہیں. ضمیمہ کے بجائے، ٹاسک فورس نے 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین میں اوسٹیوپروزس کے لئے اسکریننگ کی سفارش کی ہے اور نوجوان خواتین میں جو فخر کا خطرہ بڑھتا ہے.
میرون نیسلے، ایم ایچ ایچ، پی ایچ ڈی، اور مالن سی نایسم، پی ایچ ڈی ایڈیشنلیل کے ساتھ کہ وہ امید رکھتے ہیں کہ یہ سفارش کلینگروں کو روک دیں گے کہ وہ اپنے مریضوں میں وٹامن ڈی اور کیلشیم سپلیمنٹ کا تعین کریں. وہ وٹامن ڈی اور کیلشیم سپلیمنٹس کی سفارش بھی کرتے ہیں جو تمام ممکنہ صحت کے خطرات اور فوائد کو پورا کرتی ہیں.
بومن کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی ایک پیچیدہ موضوع ہے، اور کام فورس کے بارے میں سفارشات کرنے کے لئے موجودہ ادب کا جائزہ لینے کے لئے جاری رہے گا. وٹامن ڈی اور کینسر کی روک تھام، ملٹی وٹامنز اور مریضوں کے نتائج، اور دیگر متعلقہ موضوعات میں وٹامن ڈی کی کمی کے لئے اسکریننگ.
