ذیابیطس زندگی کی توقع: مریضوں اور تجاویز میں اضافہ کرنے کی تجاویز | 9

بعض صورتوں میں، ذیابیطس کی تشخیص آپ کو صحت کو ٹریک پر واپس لے جانے کے لئے بہترین عذر ہوسکتی ہے، زندگی. گیٹی امیجز

بہت لمبے عرصے تک، ذیابیطس کم سے کم اوسطا زندگی کے اسپانسوں کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے اور اس حالت میں لوگوں کے لئے کم معیار کی زندگی ہے. لیکن جب یہ پتہ چلتا ہے، جب ذیابیطس اچھی طرح سے منظم کیا جاتا ہے تو یہ اکثر معاملہ نہیں ہوتا. مناسب اوزار، رویہ اور معاون نظام کے ساتھ، جو کوئی بھی ذیابیطس کے ساتھ اپنی صحت کے دوران تبدیل کرسکتا ہے.

کیوں ذیابیطس ہونے سے ضروری ہے کہ آپ کو جلد ہی مر جائے گا

یہ سچ ہے کہ، جب آپ دل پر غور کرتے ہیں- تحقیق کے مطابق، مرض نفسیاتی پیچیدگیوں، مردوں اور عورتوں کے ساتھ ذیابیطس کے ساتھ ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں ابتدائی موت کی زیادہ شرح ہوتی ہے. لیکن یہ بھی سچ ہے کہ ذیابیطس کے ساتھ کوئی دو افراد بھی اسی طرح نہیں ہیں، اور کس طرح کسی شخص کی خون کی شکر کا انتظام کس طرح ہوتا ہے، اس بات پر غور کیا جاسکتا ہے کہ بیماری کس طرح آپ کی زندگی کی مدت پر اثر انداز کر سکتی ہے.

"ذیابیطس ہونے سے" متوقع - یہ ذیابیطس کی ترقی کس طرح ہے. ہر فرد کے لئے، ذیابیطس مختلف ترقی کے لئے جا رہا ہے، "سی ڈی ای، آر ڈی ای، آر ڈی ای، آر ڈی ای کے ڈائریکٹر جوائن رینکر کہتے ہیں،" امریکی ذیابیطس برائے ذیابیطس کے ایسوسی ایشن ایسوسی ایشن آف ڈائریکٹر. "اگر یہ ایک انتہائی سست شرح میں پیش رفت کی وجہ سے ہے، کیونکہ ذیابیطس اتنا انفرادی ہے، شاید یہ سست ہوسکتا ہے کہ یہ ان کی زندگی کی توقعات پر اثر انداز نہیں ہوتا."

ذیابیطس کے بارے میں سوچنے کی بجائے آپ کی زندگی کا اندازہ کیسے ہوگا، ماہرین کا خیال ہے کہ وہ لوگ جو حالت کے ساتھ ان کی مجموعی صحت پر وسیع نظر آتے ہیں. "ذیابیطس ایک سنگل بیماری نہیں ہے جو کسی پر توجہ دینا چاہئے. بوسٹن کے جوسنن ذیابیطس سینٹر میں گریٹریک ذیابیطس کے پروگرام کے ڈائریکٹر میدا منشی کہتے ہیں کہ آپ کس طرح مختلف خطرے والے عوامل کو بہتر بنا سکتے ہیں توجہ مرکوز کرسکتے ہیں. "یہ سوچنا اہم ہے، 'کیا عوامل ہیں جو میری زندگی کی لمبائی پر اثر انداز کرے گا؟' '

بعض عوامل جیسے جینوں کو تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن غذا، ورزش، اور تمباکو نوشی کی عادتوں میں ترمیم کرنے میں مثبت صحت ہوسکتا ہے. ذیابیطس کا علاج

صحافیوں میں ذیابیطس کی تشخیص کرنے کے لۓ اثرات مرتب کیے جاتے ہیں اور جونز 2017 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، زندگی کی عمر میں اضافے کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. معیار

بہت سے لوگ تشخیص ہونے سے پہلے کئی برسوں کے لئے ذیابیطس کے ساتھ رہتے ہیں، لیکن ایک بار جب وہ ہیں، وہ حالت سر سے نکل سکتے ہیں. ان کی کوششوں کے نتیجے میں، بہت سے لوگ اصل میں جان سکتے ہیں کہ ان کی زندگی کی زندگی تشخیص سے پہلے بہتر ہے.

"ایک بار جب ان کی تشخیص ہوتی ہے اور کارروائی کرتی ہے - کیا یہ کارروائی صرف رویے میں تبدیلی کی وجہ سے ہے ذیابیطس طویل عرصے سے یا علاج کے رجحان کے ساتھ مشترکہ تبدیلیوں کے لئے ملتا ہے - وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی تشخیص کے بعد ان کی زندگی بہت زیادہ ہے. "رینکر کہتے ہیں.

ذیابیطس کی ترقی اور دل کی بیماری کی روک تھام کی اہمیت

" کیا ہے یاد رکھنا ضروری ہے، دل کی بیماری کی غیر موجودگی میں، زندگی کی امید ذیابیطس کی ترقی پر منحصر ہے، "Rinker کا کہنا ہے کہ. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے تو اسے اچھی طرح سے کھانے، ورزش، اور دوا لے لو.

مساوی اہمیت، کسی بھی اضافی حالات، جیسے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر یا دائمی سوزش کو روکنے یا اس کا نظم کرنے کا یقین رکھنا. جب کوئی شخص ذیابیطس سے تشخیص کرتا ہے، تو ان کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو انہیں دل کی بیماری کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے اور مستقبل میں اس کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے کا خیال رکھنا ہوگا. اس کے نتیجے میں، ذیابیطس کی تشخیص کو ممکنہ طور پر طویل عرصے سے زندگی کی طرف بڑھتی ہوئی زندگی کے خطرے سے متعلق حالات کو مدنظر یا تبدیل کرنے کا پہلا مرحلہ ہوسکتا ہے.

"کسی ایسے شخص کو جو ذیابیطس کی تشخیص کے بارے میں فکر مند ہے، میں یہ کہوں گا، 'یہ بیماری آپ کو ایسی چیزیں بنائے گی جو آپ کو بھی کرتے ہیں. آپ کو اچھی طرح سے کھایا جانا چاہئے اور ویسے بھی. ڈاکٹر منشی کا کہنا ہے کہ یہ لوگ اپنی زندگی کو طویل عرصہ تک بڑھا سکتے ہیں کیونکہ وہ ایسی چیزیں کررہے ہیں جنہوں نے تشخیص سے پہلے نہیں کیا تھا. بعض لوگوں کے لئے، یہ اقدامات ناقابل اعتماد فوائد ہوسکتے ہیں: ستمبر 2017 میں شائع کردہ ایک رپورٹ برطانوی میڈیکل جرنل

ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور خون کے گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ ریورس ٹائپ دو ذیابیطس کی مدد کرسکیں.

آپ کی صحت کے لۓ ایڈورٹائزنگ کس طرح آپکے ذیابیطس سے آپ کی زندگی بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے

ہمیشہ کی طرح سب سے اہم قدم ذیابیطس کے ساتھ رہنے والا ایک فرد اپنی زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے میں کامیاب ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر اس میں توسیع کرنا ہے. رینکر کا کہنا ہے کہ "اپنے فراہم کنندہ کے سوالات سے پوچھیں، ذیابیطس کے معلم تک رسائی حاصل کرنے کی صلاحیت کی درخواست کریں اور ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر کوشش کرنے کی کوشش کریں." خود وکالت ڈاکٹر کے دفتر کے دروازے پر روکا نہیں؛ خاندان کے ممبران اور دوستوں کے ساتھ بات کرنے کے لئے یہ ضروری ہے تاکہ وہ سمجھیں کہ کس طرح ایک ہاتھ قرض دینے کے لۓ، چاہے وہ ہائپوگلیسیمیا (خون میں خون کے شکر) کی نشاندہی کی علامت ہے، یا اگلے چھٹیوں سے ملنے سے قبل جو ناشتا کو ذخیرہ کرے. نومبر 9، 2013 میں جرنل ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم اور موٹاپا

میں پیش کردہ جائزہ کا مشورہ دیا کہ دوستوں اور خاندان کے تعاون سے آپ کو آپ کے ذیابیطس مینجمنٹ پلانٹ پر عمل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

• ان ذیابیطس کو مدنظر رکھنے میں مدد کے لئے عمل کریں اور ممکنہ طور پر آپ کی زندگی کی لمبائی:
• معلوم ہے کہ تشخیص موت کی سزا نہیں ہے.
• ترقی اور پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے اقدامات کریں. "ذیابیطس کے بارے میں سب کچھ روکنے کے بارے میں ہے. ایک بار جب آپ ذیابیطس سے تشخیص کررہے ہیں تو، کوئی بھی اس کو ریورس کرنے کے لئے نہیں کرسکتا ہے، لیکن اب ہمارے پاس پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے بہت سے اوزار ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے خون کے شکروں کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے. لیکن پھر اس سے بھی منسلک شرائط موجود ہیں جن پر غور کرنا اہم ہے جیسے ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرل کی طرح، "منشی کہتے ہیں.
• انفرادی کھانے کی منصوبہ بندی کے لۓ ایک غذائیت یا ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں، اور پھر اس کی پیروی کریں.
• آپ کی طرز زندگی اور سرگرمیوں کی سطح میں فٹ بیٹھتا ہے کہ ایک فٹنس معمول شروع کریں. Iif آپ فی الحال فعال نہیں ہیں، پہلے آپ کے ڈاکٹر سے اجازت حاصل کریں.
• اگر تجویز کی گئی تو دوا لے لو.
• آپ کے ذیابیطس کے انتظام کے مطابق رہو.
• صبر کرو. منشی کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر خطرات سے بچنے کے بجائے، ایک صحت مند طرز زندگی حاصل کرنے کی بجائے ایک خطرہ ہے کہ ممکنہ خطرات کو بہتر بنا سکے."
• دوستوں اور خاندان میں شمولیت اختیار کریں.

بات کرو! سوالات پوچھیں، اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ اپنی صحت میں کسی بھی تبدیلی کو نوٹس دیتے ہیں تو.

ذیابیطس سے متعلق: کیوں آؤٹ لک روشن ہے

نئے تحقیق اور طبی پیش رفت کے مسلسل سلسلے کی وجہ سے، ذیابیطس والے لوگوں کے ساتھ اچھا وجہ ہے مستقبل کے بارے میں امید مند ہوں. "ہر دن ہم زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے اور ذیابیطس، بہتر ادویات اور بہتر دیکھ بھال کے بہتر طریقے سے بہتر طریقے سے نئے طریقے ڈھونڈ رہے ہیں. منشیات کہتے ہیں کہ یقینی طور پر، اعلی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں اسے بہتر بنایا جا سکتا ہے. "

مثال کے طور پر، نئی تحقیق میں 2 قسم کی ذیابیطس کی وجہ سے سوزش کی نشاندہی کی جا رہی ہے، اور اس کے واقعات کو کم کرنے کے لئے ادویات دریافت کرنے کے لئے کئی کلینیکل مطالعہ جاری ہیں. حالت اس کے علاوہ، روبوکسسٹورین (RBX) جیسے منشیات میں پیش رفت کی جا رہی ہیں، جو ذیابیطس کے ساتھ منسلک پیچیدگیوں کے امکانات کو کم کرسکتے ہیں، جیسے آنکھیں کی کمی.