ہپ کا درد آپ کے لئے چلنے اور آپ کے دن کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے یہ مشکل بناتا ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی جنسی زندگی کے ساتھ بھی مداخلت کر سکتے ہیں. لیکن آپ کو ہپ متبادل سرجری سے پہلے اور بعد میں، کم درد کے ساتھ جنسی لطف اندوز کر سکتے ہیں.
ہپ درد اور جنس: مسئلہ پر بحث کریں
ہپ درد طویل عرصے تک جنسی انتباہ میں رکاوٹ کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے. 1 9 70 کے دہائیوں میں، ایک سروے پایا گیا کہ ہپ کے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ چار افراد میں سے ایک نے ہپ کا درد اپنی شادیوں کے ساتھ مشکلات پیدا کر دیا تھا اور دو تہائی ہپ درد کے باوجود جنسی تعلق کے بارے میں مشورہ دیتے تھے.
اس کے باوجود دہائیوں بعد یہ مسئلہ اب بھی باقی ہے ارلنگٹن، وے، اور امریکی جسمانی تھراپی ایسوسی ایشن کے ترجمان کے جسمانی ڈھانچے، انکارپوریٹڈ میں ایک جسمانی تھراپی ایمی ہففری، ایمی ہامفری کہتے ہیں.
عورتوں کو بھی نسائی امتحان سے گزرنے میں دشواری پڑ سکتی ہے. ہپری کہتے ہیں کہ ہپری کہتے ہیں کہ مشکلات بیڈروم تک محدود نہیں ہیں.
ہپ درد اور جنس: تلاش کرنے کے حل
"ہپ کا درد آپ کے جنسی مباحثے سے مداخلت کر سکتا ہے". عام طور پر روایتی مشنری حیثیت میں (ان کی پیٹھ پر جھوٹا) میں آرام دہ اور پرسکون نہیں ہوسکتی ہے کیونکہ اغوا کی تحریک کی وجہ سے اسے ہپ کی ضرورت ہوتی ہے. وہ مریضوں کے لئے مندرجہ ذیل عہدوں کی تجویز کرتا ہے کہ ہپ درد کے ساتھ مندرجہ ذیل عہدات ہیں:
- آپ کی اچھی طرف جھوٹ لگائیں؛ طرف پی ہیفری کہتے ہیں کہ آڈیشن اصل میں بہتر ہے کیونکہ ہپ کو انتہائی رینج کی رفتار کی پوزیشن میں نہیں ہونا چاہیے.
- پوزیشنوں سے بچیں جس سے آپ اپنے پیروں کو باہر گھومنے یا ٹانگوں کو گھومنے کے لۓ مجبور کریں.
- تکیا استعمال کریں یا اگر یہ آپ کی مدد کرے تو آپ کے جسم کو کچلنے کے لئے ایک بستر کی پتی. وہ کہتے ہیں "تکیا کے ساتھ سیٹ کریں یا مختلف جگہوں میں اس سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون تجربہ بنانے کے لئے مدد کریں."
ہپ درد اور جنسی: ہپ تبدیلی کی جراحی کے بعد
بہت نایاب، اگرچہ یہ ایک نئے ہپ کے لئے ممکن ہے جنسی کے دوران خارج کر دیا اور ایک اور سرجری کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کے آرتھوپیڈسٹ شاید آپ کو سرجری سے آٹھ ہفتوں تک جنسی سے بچنے کے لئے بتا سکیں گے. سرجری سے پہلے اور آپ کے چھ ہفتہ کے بعد آپریٹنگ اپوزیشن کے بارے میں یہ پوچھنا یقینی بنائیں. لیکن آپ کو بھی آگے بڑھا دیا جاتا ہے اس کے باوجود، یہ سست لگیں.
اس سے پہلے کہ اس سے پہلے جنسی سرگرمی کم دردناک ہو. خواتین اور مرد جنہوں نے ہپ تبدیلی حاصل کی ہے ان کی حمایت کے لئے تکیا کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران جھوٹ بول سکتے ہیں کیونکہ وہ قوت اور برداشت کو حاصل کرتے ہیں.
"ہپ متبادل سرجری کے بعد، آپ کو آپ کے پاس کیا سرجری کی بنیاد پر ہپ احتیاطی تدابیر ہے. آپ کو اپنے ٹانگوں کو پار کرنے کے لئے نہیں بلکہ آپ کے پیروں کو گھومنے کے لئے نہیں کہا جا سکتا ہے، "ہمفری کو مشورہ دیتے ہیں.
آپ کو ہپ متبادل سرجری کے بعد مخصوص تحریکوں کے بارے میں ذہن میں رکھنا ہوگا، چاہے جنسی کے دوران یا دیگر سرگرمیوں میں حصہ لیں .:13 > کمر پر پابند نہ کرو.
- بھاری وزن (جیسے جیسے آپ کا ساتھی) نہ کریں.
- ایک طرف یا دوسرا جب تک آپ کے ٹانگوں کے درمیان تکیا رکھیں.
- کمر پر گھومنے سے بچیں.
- چاہے آپ ہپ کی درد کا سامنا کر رہے ہو یا ہپ متبادل سرجری سے بازیاب ہوجائیں، آپ ایک فعال جنسی زندگی کو برقرار رکھ سکتے ہیں. تخلیقی بنیں، اپنے ساتھ صبر کریں، اور نئی عہدوں پر کھلے رہیں.
