آسیری فبلیشن کے ساتھ کوئی بھی شخص کسی غیر منظم، تیز رفتار دل کی شرح کے علامات کا سامنا کرسکتا ہے اور اس احساس کا احساس ہوتا ہے کہ دل کو ایک ہٹ چھوٹا ہے. ایک افیب کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں اسی طرح کی علامات، لیکن ایک مختلف وجہ کے لئے - کشیدگی.
"Atrial فببر ایک سخت حالت ہے کیونکہ یہ عام طور پر دائمی ہے - یا تو یہ کبھی نہیں جاتا ہے، یا یہ دوبارہ کبھی آتا ہے اور ممکنہ طور پر بدتر ہو جاتا ہے" ڈاکٹر ہولٹیٹ کہتے ہیں کہ مجموعی طور پر آئنیل فابلیشن اور ان کے نگہداشت کے ساتھ دونوں افراد پر یہ مشکل ہوسکتا ہے. سب سے بہتر چیز افیب کی دیکھ بھال کرنے والا سب سے اچھا کام ہے جیسے آتشیل فابلیشن کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے، جو ان کی جانوں کو زندہ رہنے کے لئے کر سکتا ہے. وہ کہتے ہیں "آپ کی پوری زندگی نگہداشت کا کردار نہیں بن سکتا." "لہذا اگر آپ نے ایک جمعرات کو ہمیشہ گولف یا ٹینس کھیلے تو، آپ کے پیارے کی تشخیص کے بعد ایسا کرنا جاری رکھیں. آپ کو ایسی چیزیں کرنا ہے جو آپ زندگی میں رہتے ہیں. "ان تجاویز کے ساتھ شروع کریں:
سب سے پہلے آپ کی دیکھ بھال کریں.
- اپنے آپ کو سب سے پہلے ڈالنا اور اپنے آپ کو دیکھ بھال کرنے کے لۓ ضروری ہے. ہستی کا کہنا ہے کہ "سب کے بعد، اگر آپ جلائیں گے تو، آپ کو ایائلیل فابلیشن کے ساتھ کسی شخص کی مدد نہیں کرنی چاہئے." سادہ خوشی سے لطف اندوز.
- "مثبت نفسیات میں، خوشی کے تین راستے ہیں، اور پہلی سادہ خوشی ہے، "Hullett کا کہنا ہے کہ. "لہذا مساج ہو رہا ہے، سنجیدگی سے موم بتیوں کے ساتھ گرم غسل لے کر، یا کبھی کبھار گرم چوک سینڈا میں ملوث ہونے والے کسی کو کسی ایئر فابلیشن کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے علاج کر سکتا ہے." اطاعت کی پیروی کریں.
- "ہم سب کو اطمینان حاصل ہے. چیزوں کو پورا کرنے کے لۓ، لہذا ایسی چیزیں جاری رکھیں جو اپنی زندگی کے معنی دیتے ہیں، جو کچھ بھی ہوسکتی ہیں وہ ہوسکتی ہیں. " کچھ لوگوں کے لئے، یہ سرگرمی سوڈکو پہیلی یا آن لائن کھیل ہوسکتی ہے. دوسروں کے لئے، یہ ایک کیریئر کا پیچھا کرنے کے لئے جاری رہ سکتا ہے. کارروائی کریں.
- "آٹومی فبلیشن اور دیگر دائمی حالات کے ساتھ لوگوں کے کچھ نگہداشت جانتا ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے کردار کو ان کی زندگی میں اصل میں معنی دیتا ہے اور انتظام کرنے میں مدد ملتی ہے. کشیدگی، "Hullett کا کہنا ہے کہ. "دیگر نگہداشت کاروں نے یہ معقول اقدام ایک قدم آگے بڑھا اور کہتے ہیں، 'نہ صرف میں اپنی پیدائش سے متعلق کسی کی مدد کرنا چاہتا ہوں، لیکن میں یہ بھی کمیونٹی میں شامل کرنا چاہتا ہوں.' 'یہ لوگ زیادہ سے زیادہ جان بوجھتے ہیں انہوں نے وضاحت کی ہے کہ معاون گروپوں کی دیکھ بھال، اور ایک فعال پر مبنی کردار اور ساتھ ہی نگہداشت کے کردار میں شرکت کرنا شروع ہوسکتا ہے. مدد حاصل کریں.
- "آٹیلی فابلیشن کے ساتھ کسی فرد کی دیکھ بھال کو زور دیا جا سکتا ہے، اور اگر آپ حوصلہ افزائی ہو، آپ کسی کو مدد نہیں کرسکیں گے، "ہولیٹس نے خبردار کیا. اگر آپ اپنے نگہداشت کے کردار سے مطمئن محسوس کرتے رہیں گے تو، جو کچھ بھی سپورٹ نیٹ ورک آپ کو کرسکتے ہیں، کو دیکھ بھال کرنے والے، تھراپی یا شادی شدہ مشاورت کے لئے ایک گروپ بننے کی کوشش کریں. آرام دہ اور پرسکون کریں.
- ہولٹیٹ کا کہنا ہے کہ "کسی ایٹیلی فابلیشن کے ساتھ کسی کے لئے دیکھ بھال کرنے والا، یہ ضروری ہے کہ وہ چیزیں کرنے کے لئے وقت ڈھونڈیں جو آپ کی آگاہی کو برقرار رکھے." "جو کچھ آپ کی شکل حقیقت سے عارضی طور پر منحصر ہے اور اس وقت ہونے والا ہے - کیا یہ سولٹیئر، مراقبہ، یوگا، یا لاٹری کھیل رہا ہے - ایسا کرنے کا وقت تلاش کریں."
