مراکز کے بارے میں متقابلہ |

اگر کسی عورت کے بغیر 12 ماہ کے لئے ایک عورت چلے گئے ہیں تو وہ رسمی طور پر رینج تک پہنچے ہیں. کچھ عورتوں کے لئے، رجحانات ان کے بچہ لینے والے سالوں کے خاتمے کا اشارہ کرتا ہے اور یہ سمجھتے ہیں کہ وہ بڑی ہو رہی ہیں. دوسروں کے لئے، رینج کا مطلب یہ ہے کہ انہیں اب ماہانہ دور کی تکلیف اور تکلیف کے ساتھ نمٹنے کے لئے نہیں ہے. یہ ناپسندیدہ حمل کے بارے میں خدشات کا خاتمہ کرتا ہے، اور یہ آزادی کی نئی عمر ہے.

نئی ابتداء کے طور پر رینج و ضوابط

شاید رجحان کے بارے میں سب سے بڑا عہدیدار یہ ہے کہ یہ اختتام کا آغاز ہے. یہ چھٹے صدی میں سچ ہوسکتا ہے، جب رینج کی اوسط عمر کے ساتھ اتفاق کیا جاتا ہے یا اکثر زندگی کی توقع سے گریز ہوتا ہے، لیکن آج خواتین طویل عرصہ سے کہیں زیادہ عمر مند اور صحت مند زندگی گذار رہے ہیں. اب اوسط خاتون اب رجحان کے بعد اپنی بالغ زندگی کا ایک تہہ حصہ رہنے کی توقع رکھتا ہے، جو عام طور پر 51 سال سے زائد ہوتا ہے. اور بہت سے خواتین کے لئے، وہ سال ترقی اور موقع کا وقت ہیں.

رینج آپ کا اختتام ہے ماہانہ مدت، لیکن یہ آپ کی زندگی کا اختتام نہیں ہے اور نہ ہی یہ بدقسمتی کا تجربہ ہوتا ہے جو یہ اکثر ہونے والا ہے. یہاں کچھ عام رجحانات کے معتبروں کے پیچھے سچ ہے.

• متقابل: زیادہ سے زیادہ خواتین رینج تجربے کے ڈپریشن کے ذریعہ جا رہی ہیں.

  حقیقت: خواتین پہلے سے ہی دو مرتبہ امکان ہے جیسے مرد کو ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور چند مطالعات نے ممکنہ طور پر تجویز کی ہے ہارمون کی تبدیلیوں اور اہم ڈپریشن ایسوسی ایشن کے درمیان رابطے. لیکن دوسرے تحقیق میں کوئی لنک نہیں ہے. امریکی کالج آف اوسٹسٹریسیوں اور نسائی ماہرین کے مطابق، اس میں رجحانات اور ڈپریشن کا سبب نہیں ہے.

• مٹھی: تمام عورتوں کو رجحانات کے دوران ناپسندیدہ علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

  حقیقت: اگرچہ بہت سے خواتین کو علامات بھی شامل ہیں. گرم چمکیں، رات کے پسینے اور موڈ جھگڑے، رینج ہر عورت کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے. بہت سے عورتوں کے لئے، رینج و رسوخ علامات ہلکے ہیں، اور بعض کے لئے صرف ایک واضح علامہ مدت کی غیر موجودگی ہے.

• مٹھی: زیادہ تر خواتین کو رجحان کے بعد ہارمون متبادل تھراپی لینے کی ضرورت ہے.

  حقیقت: نمبر خواتین کی ہارمون متبادل تھراپی (HRT) لے کر 1960 کی دہائی میں گلاب جب یہ سوچا تھا کہ انسانی حقوق انسانی دماغوں کے علاج کے لئے رینج تمام علامات تھے. 1990 کے دہائی تک ایسٹروجن متبادل منشیات پریمینن امریکہ میں سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر مقرر کردہ منشیات تھی. اس کے بعد سے، تاہم، ثبوت سامنے آئے ہیں کہ HRT کچھ دلوں کے لئے دل کی بیماری، اسٹروک، چھاتی کا کینسر، اور خون کے دائرے کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے. آج ڈاکٹروں کو اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے خواتین کے لئے ہارمون متبادل تھراپی کا تعین کرنے کے بارے میں بہت محتاط ہے. جب یہ استعمال کیا جاتا ہے تو، امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کی کم از کم مقدار کے لئے سب سے چھوٹی خوراک ممکن ہے. انسانی حقوق انسانی حقوق کے بعض صحت و ضوابط کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی ان شرائط کے خطرے سے متعلق عوامل ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لۓ متبادل طور پر گرم چمک اور اندام نہانی کی خشک ہونے والی علامات کو دور کرنے کے متبادل کے بارے میں بات کرتے ہیں.

• مادہ: خواتین رینج کے بعد بہت کم وزن حاصل کرتی ہیں.

  حقیقت: بہت سے خواتین 35 اور 55 سال کے درمیان وزن میں اضافہ کرتے ہیں. اگرچہ کچھ مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ درمیانی عمر کی عورتوں کے پریمینپروپ اور رجحان کے دوران زیادہ وزن حاصل ہوتا ہے، دوسروں سے یہ پتہ چلا ہے کہ اس عمر کی حد کے دوران پہلے سے ہی مردپاسسل رہنے والی خواتین بھی وزن حاصل کرنے کے لئے ایک رجحان رکھتے ہیں. . کچھ مطالعہ رینج کے بعد بدن کی ساخت میں تبدیل ہونے کا اشارہ ہے، بشمول جسم میں چربی فی صد میں اضافہ اور دباؤ جسم بڑے پیمانے پر میں کمی. اگر آپ اپنے غذا کو دیکھتے ہیں اور اچھے مشق کے مطابق معمول کی پیروی کرتے ہیں تو آپ اپنے درمیانی سالوں میں وزن میں اضافہ روک سکتے ہیں.

• میتھ: آپ رجحان کے بعد بھی حاملہ ہوسکتے ہیں.

  حقیقت: رینج کے ابتدائی مراحل کے دوران - جب آپ اب بھی کبھی کبھار دور ہوتے ہیں اور تکنیکی طور پر پریمینپروپ مرحلے میں سمجھا جاتا ہے - آپ حاملہ ہوسکتے ہیں. اس وقت کے دوران آپ کے لئے صحیح پیدائش کے بارے میں کنٹرول کے بارے میں اپنے ob-gyn سے بات کریں.

  ایک بار جب آپ ماہانہ دور کے بغیر 12 ماہ تک پہنچ گئے ہیں تو، آپ نے رجحان سے باضابطہ طور پر منظور کیا ہے اور حاملہ ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

• مٹھی: خواتین رینج کے بعد جنسی تعلق رکھے.

  حقیقت: جنسی تعلقات اصل میں بہتر ہوسکتی ہے اور رجحانات کے بعد زیادہ سے زیادہ ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کو حاملہ ہونے کے بارے میں فکر نہیں ہے. کچھ عورتوں کو بھی بہتر ذہنی نقطہ نظر اور خود اعتمادی کے زیادہ سے زیادہ سطح حاصل ہے جو پختگی کے ساتھ آتا ہے. لہذا آپ رینج پر الزام عائد کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر جنس میں دلچسپی کا فقدان یا کم سے کم لطف اندوز کسی دائمی بیماریوں یا آپ کے لۓ دوا کی وجہ سے ہے. اگر اندام نہانی خشک کرنے سے آپ جنسی سے لطف اندوز ہو رہے ہیں تو، چکنا کرنے والی امداد کی جانچ پڑتال کریں جس سے مباحثہ سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون رابطہ زیادہ آرام دہ ہوسکتا ہے.

شاید رینج کے بارے میں سب سے بڑا عہدیدار یہ ہے کہ یہ ایک وقت ہے جب آپ کو سست رفتار سے نیچے جانے کے لۓ اپنے صحت کے آغاز کو دیکھتے ہیں. سچ یہ ہے کہ خواتین اپنے روزگار، سفر، رضاکارانہ طور پر تیار کرنے اور پیاروں کے ساتھ مزید وقت خرچ کرنے کے لئے اس وقت سے پہلے اور اکثر اس سے زیادہ استعمال سے زیادہ صحت مند، زیادہ سرگرم زندگی گذار رہے ہیں. خواتین جو ان کے جسم اور دماغ کی اچھی دیکھ بھال کرتے ہیں وہ رجحانات کے بعد طویل عرصہ سے لطف اندوز رہے ہیں.