میں 51 ہوں اور میری زندگی کے لئے ایک کھلاڑی ہوں - کشتی، سائیکلنگ، چلانے، اسکواش، تیراکی اور دیگر کھیلوں. میں 2003 میں ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. جب یہ واقع ہوا تو، جب میرے گھٹنوں سے میری انگلیوں سے میری انگلیوں اور کوہوں سے میری انگلیوں میں سوزش اتنا حوصلہ افزائی ہوئی تو میں کسی سرگرمی سے بچنے کا انتخاب کروں گا، کمرے میں. اس کے بعد سے میں میتھریٹیکس اور ریمیکڈ (infliximab) infusions لے جا رہا ہے. میں نے حال ہی میں اہم ضمنی اثرات کے بغیر نصف میں میتروٹرییکس کی اپنی ہفتہ وار خوراک کو کاٹنے میں ناکام رہا تھا. درد کنٹرول کے تحت ہے اور اکثر صورت حال غیر حاضر ہے. لہذا، میں نے اپنے مشق کو خاص طور پر سائکلنگ کو بڑھا دیا ہے. میں طویل، مشکل برداشت ریس / سیاحت کرتا ہوں اور عام طور پر پٹھوں کی تھکاوٹ کے علاوہ کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں. کیا آپ کو لفافے کو دھکا کرنے میں میری مدد میں کوئی نقصان نظر آتا ہے؟
آپ کے جسم کو برداشت کر سکتے ہیں جیسے آپ کو زیادہ سے زیادہ ورزش کرنا چاہئے. درد اور تھکاوٹ حد تک محدود عوامل ہو گا اور مشق کو کم کرنے کے لۓ آپ کی cue ہو گی. مجھے خوشی ہے کہ آپ کا ادویات ریگیمن آپ کے لئے اتنی اچھی طرح کام کر رہا ہے.
روزانہ ہیلتھ رائومیٹائڈ گٹھائی سینٹر میں مزید جانیں.
