ٹائپ 2 ذیابیطس: علامات، علامات، اور تشخیص |

اکثر پیشاب، انتہائی پیاس اور دھندلا نقطہ نظر قسم 2 ذیابیطس کی ابتدائی انتباہ علامات میں سے تین ہیں. گیٹی امیجز؛ iStock.com؛ Thinkstock

یہ ہمیشہ 2 قسم کی ذیابیطس کے علامات کو تسلیم کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، خاص طور پر علامات آہستہ آہستہ ترقی یا کسی اور کے لئے غلط ہوسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، پیاس میں اضافہ گرم موسم گرما میں چال لیا جا سکتا ہے، یا تھکاوٹ عمر بڑھنے یا کشیدگی کی علامت کے طور پر تفسیر کی جائے. یہ بدقسمتی ہے، یہاں تک کہ یہاں تک کہ مختصر مدت کے دوران خون کی شکر (ہائگرمیلیسیمیا) اپنی زندگی کی زندگی کو کم کر دیتا ہے.

"خون میں خون کی شناخت کا مطلب یہ ہے کہ خون میں گلوکوز کی جمع ہوتی ہے جس میں جسم میں اس کی منزل مقصود تک پہنچ جاتی ہے، "بوسٹن میں جوسنن ذیابیطس سینٹر میں منیٹ بلڈ، سی ڈی ای کا کہنا ہے کہ. "ناکامی ہیکرگلیسیمیا جلد کی دشواری، جراثیمی کے مسائل، غفلت، تھکاوٹ اور دھندلا ہوا نقطہ نظر پیدا کرسکتے ہیں." ​​

اور اگر ذیابیطس سے طویل عرصہ تک خون کی شکر کی وجہ سے طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے تو آپ آخر میں پیچیدگیوں کو تیار کرسکتے ہیں، جیسے خواب کے مسائل (ذیابیطس ریپینوپتی)، اعصابی نقصان (ذیابیطس نیوروپتی)، یا گردے کی بیماری (ذیابیطس نیفروپتی) جو بہتر خون کے شوگر کے کنٹرول کے ساتھ مکمل طور پر رد نہیں کیا جا سکتا. Bland کا کہنا ہے کہ "1

" یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اکثر اوقات اس وقت ذیابیطس کی پیچیدگیوں سے ذیابیطس سے کہیں زیادہ خراب ہوسکتا ہے. "

بلڈ شوگر کو روکنے میں مدد کے لئے، بلڈ کا کہنا ہے کہ، آپ اپنے کھانے کی مقدار کی نگرانی کرسکتے ہیں. کی طرف سے:

• ذہن میں حصہ سائز کو برقرار رکھنے فوڈ حصوں کو محدود کریں اور اپنے کیلوری کی انٹیک کو یقینی بنانے کے لۓ آپ کو اپنی توانائی کی ضروریات کے لئے بہت سے کیلوری کا استعمال نہیں کر رہے ہیں.
• آپ کی غذائی انتخابات پر غور کرنا کاربوہائیڈریٹز سب سے بڑا ہے بلڈ کا کہنا ہے کہ، خون کے گلوکوز پر اثر پڑتا ہے، لہذا آپ کو آپ کی انٹیک کا پیچھا کرنا چاہئے اور پیچیدہ کاربسوں تک پہنچیں جو گلیسیمیک انڈیکس پر کم ہیں.
• شامل ہونے والی مشق مشق کو خون کے گلوکوز اور کم انسولین مزاحمت کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. (2)

متعلقہ: آپ کو ذیابیطس کی صورت میں Glycemic لوڈ کیا ہے، اور آپ کو اس کے بارے میں کیوں خیال رکھنا چاہئے؟

2 ذیابیطس کی قسم کی علامات اور علامات کی ایک وسیع رینج بھی شامل ہو سکتی ہے، بشمول: (3)

• آپ کو اچھی طرح سے سوتے ہوئے تھکاوٹ بھی کب
• خشک منہ
• انتہائی پیاس
• خراب سوچنے والی
• جلدی سے متعلق>
• زخموں کو شفا نہیں ملے گا
• باقاعدگی سے خمیر کی بیماریوں
• ناراض وژن
• مصیبتیں سو رہی ہیں
• زیادہ سے زیادہ پیشاب
• جنسی مسائل
• اچانک اور غیر متوقع وزن میں کمی

متعلقہ: 7 قسم کی ذیابیطس کی قسم 2 ذیابیطس

اگر آپ کے زخم یا گھاٹ ہیں جنہوں نے ' شفا کا علاج، آپ کو شدید انفیکشن کی ترقی کے خطرے میں زیادہ ہوسکتا ہے. (4)

بیماری سے کچھ قسم کے ذیابیطس علامات کیا ہیں؟

2 ذیابیطس کے علامات کو عام طور پر مرد اور عورتوں کے لئے ٹائپ کریں، لیکن اس طرح کے خشک ہونے والی بیماری (ایڈی) جیسے علومیاتی مسائل ذیابیطس کے حاصل کرنے یا برقرار رکھنے میں ناکامی - نوعیت کی تمام اقسام کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، بشمول 2.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجسٹ اور گردے کی بیماریوں کے مطابق (این ڈی ڈی کے)، ذیابیطس کے ساتھ مردوں میں ای ڈی کی مقبولیت کا تخمینہ وسیع پیمانے پر مختلف، امریکی آبادی سے 20 سے 75 فی صد تک. (5)

محققین کا خیال ہے کہ ذیابیطس جسم کی خودمختاری اعصابی نظام کو نقصان پہنچا کر مردوں میں جنسی کام کے مسائل کا سبب بنتا ہے، جو گردش کو کنٹرول کرتی ہے. (5)

اگر آپ کے پاس ای ڈی کے علامات ہیں، تو یہ ممکن ہوسکتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس کا نشانہ بنایا جائے.

"جب بھی موجود پیچیدگی موجود ہے تو اس سے مستحکم بیماری سگنلز ذیابیطس ہوسکتا ہے، اور [ایڈی] antihypertensive ادویات کی وجہ سے نہیں ہے. یا بیٹا بلاکس، "بلڈ کا کہنا ہے کہ. وہ نوٹ کرتی ہے کہ ای ڈی عام عمر کی علامت کا بھی نشانہ بن سکتا ہے، لیکن جب یہ ذیابیطس کے نتیجے میں ہوتا ہے تو اسے ذیابیطس نیوروپیتا کا ایک شکل سمجھا جاتا ہے.

بلڈ کا کہنا ہے کہ "ایک اعلی A1C اور دیگر ذیابیطس پیچیدہ ادویات کے ساتھ ایک فرد کو کھاد کی بیماری سے زیادہ امکان ہے." A1C خون سے شکست کی سطح کے دو سے تین مہینے اوسط ہوتا ہے، اور یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کرنے میں کتنی کمزور یا اچھی طرح سے ہیں.

مردوں میں ذیابیطس سے منسلک ایک اور مسئلہ خون میں خون میں مادہ کا خون. اس میں علامات کے دوران کم منی شامل ہے.

متعلقہ: ذیابیطس کے ساتھ جنسی تعلقات: مردوں کے وزرائے بیڈروم کے سوالات، جواب دیا

بیماریوں میں سے کچھ کی قسم 2 ذیابیطس علامات کیا ہیں؟ 2 ذیابیطس اندام نہانی خمیر کے انفیکشن کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرے پر ہیں کیونکہ 2 ذیابیطس اندام نہانی علاقے میں اضافہ خمیر کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. (6)

"خشک چینی کو کھانا کھلانے کے لئے جانا جاتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ خون میں گلوکوز کے اعلی درجے کو خمیر کے اضافے کے لئے، خاص طور پر اندام نہانی کے علاقے میں، کی اجازت دیتا ہے." "یہ زیادہ تر اندام نہانی علاقے میں ایک انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے." وہ یہ بتاتا ہے کہ خون کے گلوکوز کو کنٹرول کرنے میں خمیر کے انفیکشن کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.

ماہرین کا خیال ہے کہ یہ اندام نہانی بیماری بھی پیشاب کے راستے اور مثالی بیماریوں کو بھی لے جائیں گی، جب بیکٹیریا بلند ہوجاتا ہے تو خون میں اضافہ ہوتا ہے. NIDDK کے مطابق، ان مسائل کو فروغ دینے کے امکانات ان لوگوں میں زیادہ ہوتے ہیں جو خون کے گلوکوز کے غریب ہوتے ہیں، ان کے خون میں کولیسٹرال کے اعلی درجے ہیں، ہائی بلڈ پریشر زیادہ وزن میں ہیں، 40 سال سے زائد عمر، سگریٹ دھواں، یا جسمانی طور پر غیر فعال ہیں. (5)

متعلقہ: ذیابیطس کے ساتھ جنسی تعلقات: خواتین کے آکروڈ بیڈروم کے سوالات، جواب دیا

اگر آپ کو ذیابیطس کے کسی بھی علامات کا سامنا کرنا پڑے گا تو کیا ہوسکتا ہے؟

"فرد فکر مند ہونا چاہئے اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں تو کبھی بھی ذیابیطس کے کلاسک علامات کے ساتھ موجود ہیں، "بلڈ کا کہنا ہے کہ. ان میں شامل ہیں:

متعدد پیشاب (پولیوریا)

• انتہائی پیاس (پولیڈیایا)
• غذا کی کھپت میں اضافہ (پولیفیاہ)
• اچانک یا غیر متوقع وزن میں کمی
• دھندلا ہوا نقطہ نظر
• آپ کو حاصل کرنے کے باوجود تھکاوٹ معیار، کافی نیند
• اگر آپ کے اوپر کے علامات میں سے کوئی ہے تو، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے - اور ذہن میں رکھنا چاہئے کہ علامات ضروری طور پر ایک ہی وقت میں سب کچھ نہیں ملیں گے، بلینڈ کا کہنا ہے کہ، قسم 2 ذیابیطس کا آغاز ہوسکتا ہے. ابتدائی طور پر.

آپ قسم 2 ذیابیطس کے لئے نمٹنے کے لئے ضروری ہے؟

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر شخص کو ذیابیطس کی نوعیت 45 سال کی عمر میں شروع کی جائے. (7)

لوگ جو عمر کے علاوہ خطرے کے عوامل ہیں 2 ذیابیطس کی قسم عمر کے ساتھ بڑھتی ہوئی خطرے سے پہلے) ہونا چاہئے. بلینڈ کا کہنا ہے کہ یہ خطرناک عوامل ہیں جیسے: (8)

زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے

• ذیابیطس کے خاندان کی تاریخ ہونے کے بعد
• افریقی امریکی، ایشیائی، نیشنل ہوائی، لاطینی نون
• ہائپرٹرپشن کے بعد
• حاملہ ذیابیطس (حمل کے دوران ذیابیطس)
• باقاعدگی سے استعمال نہیں کرتے
• متعلقہ:

ورزش معدنی بیماریوں کے انسدادوں کا مقابلہ کرتا ہے - یہاں تک کہ سخت محتاط کے لئے ٹیسٹ عام طور پر قسم 2 ذیابیطس تشخیص کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے

خون میں دو اہم قسمیں ہیں عام طور پر 2 ذیابیطس کے لئے اسکرین پر استعمال کیا جاتا ہے: روزہ پلازما گلوکوز ٹیسٹ اور HbA1c ٹیسٹ (اے1 سی سی ٹیسٹ یا ہیمگلوبین A1C امتحان بھی کہا جاتا ہے). بلڈ کا کہنا ہے کہ دیگر ٹیسٹ بھی ذیل میں بیان کیے جاتے ہیں.

روزہ پذیرہ گلوکوز ٹیسٹ

"روزہ پلازما گلوکوز ٹیسٹ ایک فرد کے خون کے گلوکوز کی سطح کو آٹھ گھنٹوں تک روزہ رکھنے کے بعد بیان کرتا ہے". "یہ ذیابیطس کے لئے ایک تشخیصی آلہ کے طور پر بڑے پیمانے پر قبول کیا جاتا ہے."

یہ ٹیسٹ آپ کے آٹھ گھنٹے کے روزہ کے بعد خون پر منعقد ہوتا ہے. خون عام طور پر ناشتہ سے پہلے صبح میں ڈالا جاتا ہے. (9)

یہ امتحان ذیابیطس اور پیشاب کی تشخیص میں مدد کرسکتا ہے - ایسی صورت حال جس میں آپ کے گلوکوز کی سطح زیادہ ہوتی ہے، لیکن وہ تشخیصی سطح پر کافی نہیں ہیں. بلینڈ کا کہنا ہے کہ افراد اس آزمائشی سے A1C امتحان کے دوران انتخاب کر سکتے ہیں.

آپ کے خون کے شکر کی سطح کتنی زیادہ ہے کہ آپ کو ذیابیطس سے پتہ چلتا ہے کہ: (9)

عام خون میں شکر 100 فی صد مچھر فی صد (ڈی جی / ڈی ایل) سے کم ہے.

• خون کی شاک میں 100 سے 125 ملی گرام / ڈی ایل ہے. ایم جی / ڈی ایل یا اس سے زیادہ.
• A1C ٹیسٹ
• ایک اور قسم کے خون کی شکر کی جانچ جو 2 قسم کی ذیابیطس کی تشخیص کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ہیموگلوبین A1C ٹیسٹ ہے.

"A1C ٹیسٹ سونے کے معیار کے طور پر جانا جاتا ہے اور یہ سب سے زیادہ اشارہ ہے کہ آیا انفرادی طور پر پیڈائباٹ یا 2 قسم کی ذیابیطس ہے، "بلڈ کا کہنا ہے کہ.

یہ ٹیسٹ گزشتہ دو سے تین ماہ تک آپ کے خون میں اوسط گلوکوز کی سطح کا تعین کرتا ہے. (9)

اکثر پیشاب یا ذیابیطس کی تشخیص کرنے کے لئے A1C اکثر ترجیحی یا بنیادی امتحان ہے (دونوں قسم کی قسم 2 اور قسم 2).

آپ کتنے بار آزمائشی ہیں تو کئی عوامل پر منحصر ہے. عام طور پر، اگر آپ کی پیشاب ہوتی ہے تو آپ سال میں ایک بار آزمائیں گے. اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں گے تو آپ اکثر سال میں دو بار ٹیسٹ کیا جائے گا - اگرچہ آپ اپنے خون کی شکر کا انتظام کرنے کے لئے انسولین کا استعمال کرتے ہیں یا اگر آپ کو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مصیبت نہیں ہوتی تو اس سے چار بار تک جا سکتے ہیں. (10)

ہر سال تقریبا 5 سے 10 فی صد لوگ پیشاب کے ساتھ دو قسم کے ذیابیطس تیار کرتے ہیں، اگرچہ اس فیصد آبادی پر منحصر ہوتا ہے اور پیدائشی بیماریوں کی تعریف کرتا ہے. (11)

اس بات کو ذہن میں رکھنا کہ A1C ٹیسٹ ان لوگوں میں درست نہیں ہے جنہوں نے انمیا ہے، اور وہ بحیرہ روم، جنوب مشرقی ایشیا یا افریقی نسل کے لوگوں کے نتیجے میں غلط یا کم ہیں. (12)

متعلقہ:

کچھ افریقی-امریکیوں میں اے1 سی ٹیسٹ مئی مس ذیابیطس کیوں؟

بدقسمتی سے، آپ کو آپ کے خون کی شکر کی سطح میں اضافہ نہیں محسوس کر سکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آیا آپ کے پاس امیاب یا ذیابیطس موجود ہے یا نہیں. اس نے کہا کہ، ہائپرگلیسیمیا کے علامات میں اکثر تعدد شامل ہیں، پیاس میں اضافہ، دھندلا ہوا، تھکاوٹ، اور سر درد. ناپسندیدہ، دیگر علامات میں علت اور الٹی شامل ہوسکتی ہیں، سانس کی قلت، کمزوری، پیٹ درد، اور یہاں تک کہ کوما بھی شامل ہیں. (13)

متعلقہ: 7 غذا جو آپ کے خون کی شوگر کر سکتے ہیں

گلوکوز چیلنج ٹیسٹ

حاملہ حاملہ خواتین سب سے پہلے گلوکوز چیلنج ٹیسٹ کے ذریعہ معدنی ذیابیطس کے ٹیسٹ کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے، یہ بھی گلوکوز اسکریننگ ٹیسٹنگ بھی کہا جاتا ہے. (12)

"یہ ٹیسٹ زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ کا ایک چھوٹا سا ورژن ہے،" بلڈ کہتے ہیں.

یہاں، آپ گلوکوز پر مشتمل میٹھا مائع پیتے ہیں اور آپ کے خون کو ایک گھنٹہ بعد ایک دن بعد دیا جاتا ہے. اگر آپ کے خون میں گلوکوز 135 سے 140 میگاواٹ / ڈی ایل یا زیادہ ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ سے زبانی گلوکوز رواداری کی جانچ کو مکمل کرنے کے لئے طلب کرے گا. (12)

زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (او جی ٹی ٹی)

او جی ٹی ٹی ٹیسٹ ایک اور ذیابیطس امتحان ہے جس کے بعد آپ نے تقریبا آٹھ گھنٹوں تک نہیں کھایا ہے. Bland کا کہنا ہے کہ "یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کہ خون سے صاف ہو جائے گا کہ کس طرح جلدی سے گلوکوز کس طرح جلدی سے پاک ہوسکتی ہے."

ٹیکنیشن آپ کے خون کا ایک نمونہ لیں گے اور پھر آپ کو تیار تیار شاکر پینے دیں گے. اس کے بعد آپ کے خون میں ہر گھنٹہ لگے گا، لہذا آپ خون کے گلوکوز کی سطح کے نتائج کے ساتھ ختم ہوجائیں گے: (12)

روزہ

شربت پینے سے اجتناب کرنے کے بعد ایک گھنٹہ

• (بعض اوقات) شربت پینے سے تین گھنٹوں کے بعد تین گھنٹے
• اگر آپ حاملہ ہیں اور اوپر سے چیک کے دوران دو یا اس سے زیادہ بارہ میں خون کے گلوکوز کی سطح حاصل کریں تو آپ کے پاس ذیابیطس ذیابیطس ہے. ٹیسٹ 2 ذیابیطس اور پیشاب کی تشخیص کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اگرچہ کچھ دوسرے ٹیسٹ کے طور پر دینے کے لئے یہ زیادہ مہنگی نہیں ہے اور نہ ہی زیادہ مہنگا ہے. (12)
• Bland یہ بھی نوٹ کرتا ہے کہ او جی ٹی ٹی اصل میں انسولین مزاحمت کی شناخت کے لئے اجازت نہیں دیتا.

ممتاز OGTT کے نتائج ہیں:

(9)

عمومی: دو گھنٹوں میں خون کی شکر ٹیسٹ کے بعد 140 میگاواٹ / ڈی ایل پریڈیبطیس (خراب گلوکوز رواداری): 140 سے 199 ملی گرام / ڈی ایل

• ذیابیطس: 200 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے اوپر
• بے ترتیب پلازما گلوکوز ٹیسٹ
• یہ ٹیسٹ ہو سکتا ہے کسی بھی وقت خون کی شکر کی سطح کی پیمائش کرنے کے لئے، عام طور پر جب آپ کے ذیابیطس کے شدید علامات ہوتے ہیں. (9)

"بے ترتیب پلازما گلوکوز ٹیسٹ ایک طریقہ ہے جو فوری طور پر اعلی خون کی سطح کی شناخت کی اجازت دیتا ہے، لیکن ذیابیطس کی تشخیص کرنے کے لۓ اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے." بلینڈ کا کہنا ہے کہ لوگ کبھی کبھی اس آزمائش کا انتخاب کرتے ہیں دوسروں کے مقابلے میں یہ خون کے گلوکوز کی سطح کی شناخت کا فوری ذریعہ ہوسکتا ہے.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. آپ سے عام طور پر کرتے ہیں.

آپ وزن سے محروم ہوجاتے ہیں جب آپ نے مطلب نہیں کیا.

کسی بھی تشخیص عام طور پر روزہ پلازما گلوکوز ٹیسٹ، زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ، یا A1C ٹیسٹ کے ساتھ تصدیق کی جاتی ہے. .

• نمبرز کے ذریعہ ذیابیطس تشخیص: آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کیا کہتے ہیں
• اگر آپ حاملہ نہیں ہیں تو، مندرجہ ذیل نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ عام رینج میں ہیں، یا پیشاب کی شناخت یا 2 ذیابیطس درج کریں: (12.7)
• عمومی:

5.7 فیصد سے نیچے A1C

99 ملی گرام / ڈی ایل یا ذیل میں

زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (او جی ٹی ٹی) میں 139 ملی گرام / ڈی ایل یا

• ذیل میں
  • فاسز پلازما گلوکوز (FPG)
  • A1C 5.7 اور 6.4 فیصد کے درمیان
  • فاسٹ پلازما گلوکوز (ایف جی پی پی) 100 سے 125 ملی گرام / ڈی ایل
• زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (او جی ٹی ٹی) 140 سے 199 ملی گرام / ڈی ایل 9
  • ذیابیطس:
  • A1C 6.5 فیصد یا اس سے اوپر
  • فاس 200 ایم جی / ڈی ایل یا اس سے اوپر
• 126 ایم جی / ڈی ایل یا اس سے اوپر
  • 200 گرام / ڈی ایل یا اس سے اوپر> ٹائ پلازما گلوکوز (ایف جی جی پی)> اگر آپ کو ایک پریڈیبائٹس یا ذیابیطس کی تشخیص ملتی ہے تو
  • اگر آپ وصول کرتے ہیں تو پیشاب کی تشخیص، اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ کام کرنے کے لئے صحت مند غذائیت اور طرز زندگی کی عادتوں کو مکمل طور پر مکمل طور پر دو قسم کے ذیابیطس کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے تیار ہے. اگر آپ 2 ڈاکٹر ذیابیطس کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت بھی ضروری ہے. Bland کا کہنا ہے کہ "جب ایک مریض ایک پیشاب یا کسی قسم کی ذیابیطس تشخیص حاصل کرتا ہے، تو وہ علاج کے لئے ایک کثیر الکحلاتی نقطہ نظر کو ڈھونڈنا چاہئے.
  • 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگ طرز زندگی میں تبدیلی بھی کرنی چاہئے، لیکن اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات کریں بلینڈ کا کہنا ہے کہ اگر وہ گلوکوز زہریلا (انسولین کی پیداوار اور انسولین کی کارروائی پر ہائی بلڈ شوگر کے اثرات کو کم کرنے کے لئے) دوا لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے، تو بلڈ کہتے ہیں.

"غذا دوبئی اور دو قسم کے ذیابیطس کے لئے علاج کا بنیاد ہے".

اچھا ذیابیطس مینجمنٹ کے بنیادی اصول میں شامل ہیں:

ذیابیطس دوستانہ کھانے کی بوتلیں

آپ کی کارب کی انٹیک کی نگرانی کریں

کافی اعلی معیار کی نیند حاصل کریں

• باقاعدگی سے خون میں چینی کی شناخت (اپنے ڈاکٹر سے کتنا اکثر پوچھیں)
• آپ کو پیار کرنا اور معمول سے نمٹنے کی مشق
• آپ کی ضرورت ہوتی ہے اگر آپ کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے علاوہ انسولین کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مناسب قسم اور ادویات کی خوراک کی تشخیص کریں اور اپنے رگے کی پیروی کرنا
• . اس کا مطلب ہے پیاروں سے مدد، جذباتی مدد سے پیشہ ورانہ، یا ذیابیطس سپورٹ گروپ میں شمولیت اختیار کرنا.
• سٹیفن بکلن کی طرف سے اضافی رپورٹنگ.
• وسائل ہم سے محبت کرتا ہوں
• امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن

بیماریوں کے لئے مرکز کنٹرول اور روک تھام

ذیابیطس ڈیلی

ذیابیطس کی آمدنی

ذیابیطس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ

ذیابیطس کی رہائش

ذیابیطس کے مطالعہ کے لئے یورپی ایسوسی ایشن

بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن

جوسنلن ذیابیطس سینٹر

میو کلینک

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ

ایڈیشنلیشنل ذرائع اور فکس کی جانچ پڑتال

ذیابیطس کاموں کی روک تھام اور انتظام کرنا.

NIH MedlinePlus

. موسم خزاں 2012.

بورغاؤٹس ایل بی، کییزر ایچ اے. ورزش اور انسولین حساسیت: ایک جائزہ.

کھیلوں کی میڈیسن کے بین الاقوامی جرنل

1. . جنوری 2000. ذیابیطس علامات: جب ذیابیطس علامات ایک اندراج ہیں. میو کلینک 21 اپریل، 2016. سیونس اور ذیابیطس. ستمبرس الائنس 13 دسمبر، 2017.
2. ذیابیطس اور جنسی اور یورولوجی مسائل. نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں. دسمبر 2008. اندام نہانی خمیر انفیکشن. MedlinePlus. 7 فروری 2018. ذیابیطس کی درجہ بندی اور تشخیص: ذیابیطس میں طبی دیکھ بھال کے معیار - 2018.
3. ذیابیطس کی دیکھ بھال
4. . جنوری 2018.
5. ذیابیطس علامات اور وجوہات. میو کلینک 31 جولائی، 2014.
6. پرائیوڈبیٹس کے متعلق ذیابیطس اور سیکھنے کی تشخیص. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن 21 نومبر، 2016.
7. A1C ٹیسٹ. میو کلینک 7 جنوری، 2016. ٹیبک اے جی، ہیڈر سی، ریممان ڈبلیو، اور ایل. پریڈیبیٹس: ذیابیطس کی ترقی کے لئے ہائی خطرہ ریاست. لینسیٹ
8. . جون 2012.
9. ذیابیطس ٹیسٹ اور تشخیص. نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں. نومبر 2016.
10. ذیابیطس میں ہائپرگلیسیمیا. میو کلینک 18 اپریل، 2015.