فہرست کا خانہ:
مس مت مت
ہمارے لئے سائن اپ کریں الرجی نیوز نیوز لیٹر کے ساتھ رہنا
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
ایک امریکی اندازے کے مطابق، 40 سے 50 ملین امریکیوں الرجی کے ساتھ رہتی ہیں، امریکی کالج آف آل الرج، آسامہ اور امونالوجی ( ACAAI). اور ان میں سے بہت سے، منسلک چھیدنے، گھومنے، بھرپور ناک، اور پانی کی آنکھیں کام پر خاص طور پر خطرناک ہوسکتی ہیں. اندازے سے پتہ چلتا ہے کہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں ہر سال 200 ملین سے زائد ملزمان کے اخراجات کی وجہ سے غیر حاضری اور کاروبار کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے.
"لوگ اچھی طرح سے کام نہیں کرتے جب وہ اچھی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں، اور اگر آپ کو الرج نہ ہو تو ڈینور میں نیشنل یہوواہ ہیلتھ ہیلتھ میں ماحولیاتی اور پیشہ ورانہ صحت کے ڈویژن میں دوا کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر، کرنل اے پیشکوکو کہتے ہیں. یہ ڈاکٹر دوروں یا آرام کے لئے یاد دنوں کا باعث بن سکتا ہے. اور وصولی اور جو بھی موجودہ پیشرفت کے طور پر کہا جاتا ہے اس کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، جب ایسا ہوتا ہے جب ایک ملازم موسم کے تحت احساسات کو کام کرنے کے لئے چلا جاتا ہے اور نتیجے کے طور پر، ڈاکٹر پیشکوکو نے اپنی بہترین صلاحیت کو انجام نہیں دی ہے.
سری لنٹری الرٹ کے لئے عام ٹرینرز ACAAI کی رپورٹوں کے مطابق، کام کی جگہ میں آلودگی، دھول کی مکھیوں، سڑنا اور یہاں تک کہ پالتو جانوروں کے ڈینڈر بھی شامل ہیں.
الرجی کی نمائش کو محدود کرنے اور علامات کا انتظام کرنے کے دوران آپ کامیاب ہوسکتے ہیں. . یہاں ہے کہ
تیار رہیں.
"الرجی کی شناخت کریں تاکہ آپ تیار ہوسکیں اور ان کا علاج کر سکیں." نیو جرسی کے ایک رکن، نیو جرسی، نیو جرسی، نجی جرسی میں ایمیلجویٹ نیزا اوگڈن کہتے ہیں، امریکہ کے الرجی اور دمہ فاؤنڈیشن کے سائنسی کونسل، اور ACAAI کے ترجمان. وہ کہتے ہیں، اپنے جاسوس کام کرنے سے شروع کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ کو ہر موسم بہار کے طور پر، سالگرہ کے وقت کے دوران، چھت نکاسی، رنچ ناک، یا کھجور، پانی کی آنکھوں جیسے علامات کو نوٹس، آپ کو الرج ہو سکتا ہے. ڈاکٹر اوگڈن نے مشورہ دیا ہے کہ بالکل اس کی شناخت کے لئے بورڈ کے مصدقہ الرجسٹ کو دیکھو. انہوں نے نوٹ کیا کہ "ایک علاج کے منصوبے کو تیار کریں جو آپ موسم سے پہلے شروع کر سکتے ہیں - کیونکہ لوگوں کے موسم بہار اور الرج کے ساتھ گرنے کے لئے، یہ موسم کے ہفتوں سے دو ہفتے قبل ہونا چاہئے." "یہ ہمارے کاموں کی زندگیوں کو متاثر کرنے سے بچنے کے لۓ الرجی کو روکنے کا سب سے بہترین طریقہ ہے." Pacheco اس بات سے اتفاق کرتا ہے: "آپ کو اپنے کام کی جگہ داخل کرنے سے پہلے الرجی کے علامات کو منظم کرنے کے لئے تیار کردہ ادویات کا استعمال کرنا چاہئے." بہت سے ناقابل برداشت antihistamines ہیں وہ کہتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ انسداد ہے جو بیل میں سانس لینے کی علامات رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. انہوں نے مزید کہا کہ الرجی شاٹس کچھ لوگوں کے لئے سانس الرجیوں کے ساتھ طویل مدتی علاج فراہم کرسکتے ہیں.
آفس کھڑکیوں کو بند کر دیں.
ونڈوز آلودگی اور آپ کے سانس لینے والے الرجی کی علامات کے لئے کھلا دعوت کے طور پر خدمت کرتے ہیں. Pacheco کہتے ہیں، "ایک ایئر کنڈیشنر ایک بہتر شرط ہے، اگرچہ یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہو سکتا. "ایک سیٹ کے لئے جو کہ ونڈو سے کہیں زیادہ ہے اس سے پوچھنا ایک مناسب درخواست ہے اور اس کے ذریعہ آلودگی سے بڑھ کر علامات میں ایک معقول فرق کر سکتا ہے." ٹوٹ دھول.
اگر آپ دھول سے حساس ہیں اور تعمیراتی آپ کے کام کی جگہ پر، یہ الرجی حملے کے لئے ایک سیٹ اپ ہے. Pacheco کا کہنا ہے کہ "آپ کے مینیجر سے بہتر گھریلو خدمات کے بارے میں بات کریں یا یہ خود کرو." "اپنے میز اور ارد گرد کے علاقے کو صاف کریں باقاعدہ طور پر دھول فری ماحول کو فروغ دینے کے لۓ ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے." اگر آپ اپنے ورکس میں کسی قالین سے ممکنہ طور پر ہٹانے سے پوچھتے ہیں تو اس سے دھول سے متعلق علامات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. دوسرے ٹرکز.
آج کی دفاتر کی بڑھتی ہوئی تعداد کتے کے دوستانہ ہیں، اور یہاں تک کہ ایک ہی قومی قوم ہے جو ہر روز ریاستہائے متحدہ میں اپنے کتے کو دن کا کام کرنے کے لۓ لاو. اوگڈن کا کہنا ہے کہ "اگر آپ جانوروں کے ڈاندر کے پاس الرج ہیں تو یہ واقعی بچنے کے بارے میں ہے." "پالتو جانوروں کو مت چھوڑیں اور جتنا ممکن ہو سکے اس سے دور رہنے کی کوشش کریں." یہ بھی نوٹ کرتی ہے کہ البتہ سگریٹ دھواں اور مضبوط خوشبو جیسے الٹراجی کے لئے سب سے بہتر اختیار ہے. اس کی مشورہ: "اگر یہ چلتا ہے تو ایک پورٹیبل ڈیسک ٹاپ ہوا صاف کرنے پر غور کریں اور آپ اپنی نشست کو منتقل نہیں کرسکتے." سڑک سے بچیں.
پانی کا نقصان سڑنا بن سکتا ہے، اور سانس لینے یا سڑک کو چھونے یا سڑک کے اسپوروں کو الرجی کی نشاندہی کر سکتا ہے، یہاں تک کہ کسی بھی شخص نے جو پہلے کبھی نہیں تھا. پانی کے نقصان کے کسی بھی علامات کی بحالی کی بحالی کے طور پر یہ سڑنا کی قیادت کر سکتا ہے، اور اگر آپ کو بے نقاب کیا گیا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو مناسب تشخیص اور علاج کے لۓ دیکھتے ہیں، مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) احتیاط. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ متاثرہ ماحول سے آپ کو میڈیکل طور پر محدود کیا جانا چاہئے، سی ڈی سی سے پتہ چلتا ہے. اوگڈن کا کہنا ہے کہ سڑنا کی حیرت انگیز وجہ یہ ہے کہ آپ کی میز پر پلانٹ ہوسکتی ہے. وہ کہتے ہیں کہ "پودے نمی کا مستقل ذریعہ ہیں، جو سڑک کی نسل کو جنم دیتا ہے اور تنفس کے الرجی کا سبب بن سکتا ہے." ان سادہ اقدامات کے بعد آپ کے الرجی کے علامات کو بے اثر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کے آجروں کو خوش.
