فہرست کا خانہ:
مس مس یہ
ہمارے لئے سائن اپ کریں صحت مند رہنما نیوز لیٹر
اپ لوڈ کرنے کے لئے شکریہ!
زیادہ روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
ہائپووتائیوڈیریزم کے علاج کے لئے علاج آپ کا جسم قدرتی طور پر نہیں ہے، تھرائیڈ ہارمون کی جگہ لے لیتا ہے، قومی لائبریری کے مطابق طب. لیکن علاج سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ آپ کے ادویات کو ہدایت کے طور پر لے جائیں. ایم کیو ڈیوریا میڈیمینا، ایم ڈی، کا کہنا ہے کہ لاپتہ خوراک یا دواؤں کو لے جانے کے طریقوں سے یہ اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ آپ کے جسم کو جذب کرنے کے قابل ہونے کی حد کتنی ناقابل علاج ہے.
ٹورانس، کیلیفورنیا میں ہیلتھ کائر شراکت داروں کے ساتھ سینئر ایسوسی ایرنولوجسٹ. علاج کا ایک اہم حصہ ہر فرد کے لئے بہترین خوراک تلاش کر رہا ہے. وہ کہتے ہیں، "اگر آپ اپنے موجودہ خوراک نہیں لے رہے ہیں تو" آپ کے لئے صحیح خوراک تلاش کرنا مشکل ہے. " "آپ کے ڈاکٹر کو یہ بتانا ضروری ہے کہ اگر آپ کو کسی بھی خوراک کی کمی محسوس ہوتی ہے تو وہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کا جائزہ لیں اور علامات کی اطلاع دیں."
ان چھ چھ تجاویز کے ساتھ شروع کریں جو آپ کو آپ کے ہائپوٹائیوڈیریززم ادویات کے ریفینج کے اوپر رہنے میں مدد ملے گی. آپ کے علاج میں سے زیادہ تر:
1. ڈورایا میڈیمینا کا کہنا ہے کہ خالی پیٹ پر ادویات لے لو. ڈووریہ مدینہ کا کہنا ہے کہ خوراک، سپلیمنٹ اور دیگر ادویات کے سلسلے میں آپ کے ہائپوٹائیوڈیریزم دوا کے وقت کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے. وہ کہتے ہیں "تائیرائڈ دوا ہمیشہ سے زیادہ جذباتی طور پر خالی پیٹ پر لے جانا چاہئے." "آپ کو کھانے سے کم از کم 30 منٹ قبل انتظار کرنا چاہئے، اور اگر آپ کا کھانا زیادہ ریشہ اور کیلشیم قلعے میں زیادہ ہے تو."
2. سپلیمنٹ یا دیگر دواوں کو ابھی تک لے نہ لو. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لۓ تمام سپلیمنٹس اور دیگر دوائیوں کے بارے میں جانتا ہے تاکہ آپ ڈائیونگ شیڈول تیار کرنے کے لئے مل کر کام کرسکیں جو آپ کے تھائیرایڈ ادویات کے جذب میں مداخلت نہیں کریں گے. آپ کے جسم میں جذب ہونے والی مقداروں (جیسے کیلشیم، لوہے، ملٹی وٹامن اور ریشہ)، بعض اینٹیکس، اور کچھ نسخے کے ادویات کو آپ کے جسم میں جذباتی مقدار میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ تائید لینے کے بعد کم از کم چار گھنٹے انتظار کرنے کی سفارش کرتا ہے. سپلیمنٹس لینے سے پہلے ہارمون، اور دوسرے نسخہ کے دوائیوں سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے.
3. ایک شیڈول پر چسپاں. جب آپ ہر دن مسلسل وقت میں اپنا ادویات لیں گے، تو یہ آپ کے معمول کا حصہ بن جاتا ہے، اس سے کم امکان ہے کہ آپ ایک خوراک بھول جائیں یا ایسی صورت حال میں حاصل کریں جو جذب کم ہوجائیں، ڈوریا مدینہ کا کہنا ہے کہ. مثال کے طور پر، اگر آپ صبح میں آپ کی تھائیڈرو دوائیوں کی پہلی چیز لیں اور پھر اپنے باقاعدگی سے معمول کے بارے میں دیکھیں - جیسے جیسے آپ کے دانتوں کو برش، شاور لینے اور کپڑے پہننے کے بعد - جب تک آپ ختم ہو گئے ہیں، کافی عرصہ ممکن ہو کہ آپ وہ کہتے ہیں کہ وہ دوا کے ساتھ مداخلت کے بغیر ناشتہ ناخوش کر سکتے ہیں.
کچھ لوگ اپنی شام کو اپنی دوا لے کر ترجیح دیتے ہیں. 2012 میں شمالی امریکہ کے جرنل میڈیکل کلینکس میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ کے مطابق یہ ایک مسئلہ نہیں ہے جب تک کہ آپ کے آخری کھانے سے کم سے کم چار گھنٹے ہو چکے ہیں.
4. ایک تکلیف کا استعمال کریں. جب آپ نے اپنی روزانہ کی خوراک لیا یا نہیں تو کیا تعجب ہو؟ کبھی کبھی زندگی ہیک ہوجاتی ہے اور خود کو اندازہ لگانا آسان ہے. ڈوریا میڈیمینا کا کہنا ہے کہ سات دن کی تکلیف ایک بڑی مدد ہوسکتی ہے. وہ ہر ہفتے تک بھریں اور اسے کہیں محفوظ رکھیں، لیکن جہاں بھی آپ آسانی سے اسے دیکھ سکتے ہیں، ". اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ اپنی گولی لے لیتے ہیں، تو آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ ابھی بھی باکس میں ہے یا نہیں. نہیں. "بل خانوں کے لئے ایک اور فائدہ ہے - وہ آپ کی روزانہ کی خوراک دو بار اکاؤنٹنگ لینے کے مخالف مسئلہ میں مدد کرتی ہیں.
5. آپ کے نسخے کے لئے خود کار طریقے سے سیٹ اپ کریں. آپ ایک نسخہ سے باہر نہیں چلنا چاہتے ہیں جس کو آپ ہر روز لینے کی ضرورت ہے. فارمیسی کا استعمال کرتے ہوئے جو خود کار طریقے سے نسخہ سے متعلق ریفریجریشن پیش کرتا ہے اسے خوراک کی کمی کو کم کردے گا کیونکہ آپ ادویات سے باہر ہیں. اگر آٹو ریفئل آپ کے لئے ایک اختیار نہیں ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے نسخے پر عملدرآمد کیلئے بہت وقت کی اجازت دیں. مثال کے طور پر، ڈوریا میڈیمینا کا کہنا ہے کہ جمعہ دوپہر پر آپ کی فارمیسی کا کال پیر پیر تک عملدرآمد نہیں ہوسکتا ہے. اگر ایسا وقت ہوتا ہے جب آپ نسخہ بھرنے کے قابل نہیں ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کی واپسی کے لۓ تیار ہونے تک آپ کے ڈاکٹر کو ایک نمونہ کے بارے میں چیک کریں.
6. اپنے ڈاکٹر کو شیڈول کے طور پر ملاحظہ کریں. جب آپ سب سے پہلے ہائپوٹائیڈیریزم کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر کو ہر چھ سے 12 ہفتوں کے بارے میں ہارمون کی سطحوں کو ٹریک کرنے اور آپ کی ضرورت کے مطابق مناسب خوراک کا تعین کرنے کی توقع کر سکتے ہیں. مقررہ طور پر مقرر ہونے والی تقرریوں میں حصہ لینے کے لئے ضروری ہے تاکہ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا درست جائزہ لے سکیں کہ آپ کے جسم کو علاج کے جواب میں کس طرح جواب دیا جاتا ہے. ڈوریا مدینہ کا کہنا ہے کہ "اگر چند دوروں کے بعد خوراک میں کوئی تبدیلی نہیں ہوتی ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کا دورہ اکثر کم ہوسکتا ہے." تاہم، آپ کی خوراک کو وقت کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لہذا اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ تمام پیروی کریں گے.
