کلیدی لیواۓ
جیسے ہی 90 فیصد رابطے لینس پہننے والے مناسب دیکھ بھال کے ہدایات پر عمل نہیں کرتی ہیں.
خراب رابطہ لینس حفظان صحت آنکھ جلانے اور یہاں تک کہ سنگین بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
آپ کے ہاتھوں کو اپنے رابطے کو سنبھالنے سے پہلے دھویں، اکثر کیس کو صاف کریں اور ہمیشہ سرد حل کا استعمال کریں.
40 ملین سے زائد امریکیوں سے رابطہ لینس پہننا، اور بہت سے 90 فیصد امریکی سینٹر بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے (سی ڈی سی) کے مطابق، ان میں سے مناسب دیکھ بھال کی ہدایات پر عمل نہیں کرتے. بہتر صفائی اور دیگر برے عادات کی آنکھیں جلدی اور انفیکشن سمیت کئی مسائل پیدا ہوسکتی ہیں.
ایک سی سی سی کی ایک حالیہ رپورٹ میں معلوم ہوا کہ کم از کم ایک غریب لینس حفظان صحت کی عادت میں داخل ہونے والے سروے کے لینس پہنے والوں کے 99 فیصد میں داخل ہونے کی وجہ سے انفیکشن، جیسے پانی کے پانی میں لینس کو بچانے کے. ایک تہائی نے ان کے لینس سے متعلق سرخ یا دردناک آنکھ کے لئے ایک ڈاکٹر کا دورہ کیا ہے.
"رابطہ لینس کے ساتھ منسلک سب سے زیادہ مسائل معمولی جلدی کا باعث بنتی ہیں، لیکن آنکھوں کے حالات انتہائی دردناک ہوسکتے ہیں اور مستقل نقطہ نظر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں." جیفری وال لائن، او ڈی، پی ایچ ڈی، رابطہ لینس اور امریکی آٹومیومیٹک ایسوسی ایشن کے کارنیا سیکشن، اور کولمبس میں اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی کالج آف اوٹومیٹری میں تحقیق کے لئے ایسوسی ایشن.
مثال کے طور پر، مائکروبیلیل keratitis - کارنیا کی سوزش آنکھوں میں بیماریوں کی وجہ سے - رابطے کے لینس پہننے والے لوگوں میں زیادہ عام ہے. ڈاکٹر واللین کے مطابق، ایک انفیکشن کی ترقی کا امکان نسبتا کم ہے، لیکن جب آپ راتوں میں لینس چھوڑتے ہیں تو بڑھ جاتے ہیں.
یہاں کیا کرنا ہے، اور آپ کے رابطوں کے لئے پہننے اور دیکھ بھال کرتے وقت کیا کرنا ہے.
ہاتھوں کو صاف رکھو. ہاتھوں کی بیماریوں کے ساتھ احاطہ کیا جاسکتا ہے، لہذا آپ کے رابطوں میں ڈالنے یا لے جانے سے پہلے انہیں اچھی طرح سے دھویں. والین کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو صاف، لوشن فری صابن کا استعمال کریں اور اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے خشک کریں.
اپنے لینس کے کیس کو صاف کریں. غلط حفظان صحت کے طریقوں سے رابطے کے لینس کے کیس کے آلودگی کے لۓ خراب خطرہ سے منسلک ہوتا ہے. اپٹومیٹری اور ویژن سائنس کے فروری 2015 کے مسئلے میں ایک مطالعہ کرنے کے لئے. محققین نے پتہ چلا کہ ان لوگوں کو جو اپنے رابطے کے معاملات کو صاف اور خشک نہیں کرتے تھے، اور ان کے ہاتھوں سے نمٹنے سے پہلے اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھویں، ان کے معاملات میں مائکروجنسیوں کی ایک بڑی تعداد تھی. اپنے کیس کو مناسب طریقے سے صاف کرنے کے لئے، وال لائن کا کہنا ہے کہ کیس سے باہر رابطے کے تمام لینس کے حل ڈالنے کے لئے، صاف صاف انگلی کے ساتھ رگڑنا، پھر اس کے ساتھ حل کریں. اسے ایک ٹشو سے خشک کرو، اور اسے ٹشو میں اوپر (ٹوپیاں بھی) ذخیرہ کرو جب تک آپ رات کے اپنے رابطوں کو دور کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں. وال لائن کا کہنا ہے کہ جب کیس ہر ایک سے تین ماہ تک تبدیل کریں، تو وہ کہتے ہیں.
رابطے کے لینس کے حل سے رابطہ کریں. آپ رات بھر میں اپنے رابطوں کو ذخیرہ کر رہے ہیں جب ہمیشہ تازہ رابطہ لینس کا حل استعمال کریں. پہلے سے ہی کیس میں، یا پانی کے ساتھ صفائی کی لینس کے نئے حل کو شامل کرنے سے، Acanthamoeba keratitis کے مقدمات سے منسلک کیا گیا ہے، ایک نایاب لیکن دردناک انفیکشن جو علاج کرنے میں مشکل ہے.
نہ نسخہ کے بغیر رابطے خریدیں. "کئی بار، مریضوں کو محسوس ہوتا ہے کہ کیونکہ ایک لینس آرائشی رنگ یا کاسمیٹک ہے اور بصری کارکردگی میں مدد کرنے کے لئے کوئی طاقت نہیں ہے، یہ ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر استعمال کرنا ٹھیک ہے." رابطے کے لینس کے لئے کونسل اور امریکی آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے کارنیا سیکشن. "آنکھ کی سطح ہم میں سے ہر ایک کے لئے منفرد خصوصیات ہیں، لہذا کسی بھی رابطہ لینس، آرائشی یا آرٹیکلک کے استعمال سے پہلے آنکھوں کے ڈاکٹر کی طرف سے تشخیص کرنے کی ضرورت ہے."
اگر آپ رابطے کے لینس میں سو سکتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں. " رابطے کے لینس میں نیند تقریبا 10 گنا کی طرف سے آنکھ کی انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے، لہذا ان میں سوتے ہیں، حصہ لینے کے لئے، عام طور پر بھی اس کی سفارش نہیں کی گئی ہے." لیکن، وہ نوٹ کرتا ہے، پہننے کے لئے کچھ رابطہ لینس کی منظوری دی جاتی ہے. رات کو، جب تک آپ باقاعدگی سے آنکھوں کی جانچ پڑتال کرتے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کو منظوری دی جاتی ہے، یہ ٹھیک ہے.
وال لائن کا کہنا ہے کہ رابطے سے غسل نہ کریں. رابطے کے لینس میں شاور سے بچیں، اور گرم ٹب یا سوئمنگ جانے سے قبل ان کو ہٹا دیں. انہوں نے مزید کہا کہ "پانی میں چھوٹے حیاتیات موجود ہیں جو آنکھ کی انفیکشن کی قیادت کر سکتے ہیں، لہذا پانی سے رابطے کے لینس کے ساتھ رابطے میں آتے نہیں ہیں." "یہ حیاتیات تعداد اور قوت میں اضافہ ہوسکتا ہے، بالآخر آنکھیں انفیکشن کی قیادت کرتی ہے."
متعلقہ: 8 دن اور ڈونٹس جب آنکھوں کے قطرے کا استعمال کرتے ہیں تو
بروقت فیشن میں رابطے کے لینس کو تبدیل کریں. رابطہ لینس والن کو مشورہ دیتے ہیں، آپ کے ڈاکٹر کی سمت کے مطابق تبدیل ہونا چاہئے. کچھ ڈسپوزایبل لینس کا مقصد ہر روز، ہر دوسرے ہفتے، یا ماہانہ طور پر پھینک دینا ہے. وال لائن کا کہنا ہے کہ گیس پائیدار لینس ایک استثناء ہیں: وہ زیادہ پہنے ہوئے ہیں اور عام طور پر سال میں بار بار تبدیل ہوتے ہیں. والن کا کہنا ہے کہ "مشورہ شدہ وقت سے باہر رابطے کے لینس پہننے سے غیر معمولی آنکھیں اور تکلیف پیدا ہوسکتی ہیں."
آپ کی آنکھیں ڈاکٹر باقاعدگی سے دیکھتے ہیں. وہ کہتے ہیں "کبھی کبھار، رابطے لینس سے متعلق مسائل معمول کی امتحان کے دوران پکڑے جاتے ہیں، اس سے پہلے کہ آنکھیں ناقابل برداشت ہو جائیں." اگر آپ کی آنکھیں کھلی ہوئی، سرخ، یا پانی بنتی ہیں، تو آپ کے رابطے فوری طور پر باہر لے جائیں؛ اور، والل کا کہنا ہے کہ، اگر آپ کی آنکھیں بہتر نہ ہو، یا بدتر محسوس کرنا شروع کر کے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.
