سائن اپ ہمارے ہیلتھ لونگ نیوز لیٹر
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہر روز صحت نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
جو کوئی بھی ایک مریض تجربہ کار جانتا ہے کہ یہ عام طور پر سر درد نہیں ہے. علامات کے ساتھ دردناک درد کے علاوہ درد و غضب کے علاوہ، کسی بھی دوسرے کے برعکس حالات نہیں ہیں.
بدقسمتی سے ، منتقلی کے بارے میں غلط فہمی وسیع پیمانے پر ہے اور رینج کے علامات سے باہر نکلتا ہے جو اکثر مریضوں کے حملے کے ساتھ ہوتا ہے. بہت سے لوگ جنہوں نے کبھی بھی مریضوں کا سامنا نہیں کیا ہے اس حالت میں ہوسکتا ہے کہ اس میں بہت زیادہ نفسیاتی اور سماجی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا یہ کس طرح غیر فعال ہوسکتا ہے.
بیداری کا یہ فقدان، اس کے نتیجے میں، مریضوں کے ساتھ منسلک کشیدگی کو مزید مدد ملتی ہے. حالت کے ساتھ لوگ صرف حساس ہیں، یا مرضی کے مطابق یا اس کی قابو پانے کے خواہاں ہیں.
شکر گزار، بہت سے لوگ جنہوں نے مہاجرین کا تجربہ ریکارڈ ریکارڈ کرنے کے لئے خوش سے زیادہ ہے. یہاں 9 چیزیں ہیں جو آپ کو جاننا چاہتے ہیں.
1. سردی درد سے کہیں زیادہ ہے. 3 سال قبل پہلے ہی اسے جانے سے پہلے 25 سال کے لئے اکثر بارہ مہاجرینوں کا تجربہ کیا گیا تھا، جو 58 سالہ لیزا یعقوبسن کہتے ہیں، "لوگ یہ صرف ایک سر درد کا شکار ہیں." جیکسن کہتے ہیں کہ وہ ڈیلی میگنیئن کے بانی ہیں، ایک ویب سائٹ اور آن لائن کمیونٹی 300،000 سے بھی پیروکاروں کے ساتھ.
"یہ ایک حقیقی بیماری ہے - یہ ایک نظریاتی حالت ہے". "لیکن آپ محسوس نہیں کرتے کہ اگرچہ آپ اس بات کا اظہار کرنے کی اجازت بھی دے رہے ہیں کہ،" زیادہ تر لوگ آپ کی علامات کو سنجیدہ نہیں کرتے. یہ ہے کیونکہ یہ ایک پوشیدہ بیماری ہے، یعقوبسن نوٹ کرتا ہے. کسی بھی شخص کو آپ کے درد، غصہ، یا حساسیت، روشنی، آواز، بو یا چھونے کے لۓ کوئی بھی نہیں دیکھ سکتا.
"لوگ سمجھتے نہیں ہیں کہ یہ اصل میں دماغ کی بیماری ہے،" 55 سالہ شیرلے کیسل کہتے ہیں لفاییٹ ہل، پنسلوانیا، جو مریگن کے مائل کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر ہیں، ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو مریضوں کی تحقیق کے لئے پیسہ بڑھانا اور واقعات کو منظم کرتی ہے. "میں ڈاکٹر سے شادی کر رہا ہوں، اور یہاں تک کہ وہ اس وقت تک جب تک ہمارے خاندان پر اثر انداز نہیں ہوسکتا تھا اسے مکمل طور پر سمجھا نہیں گیا تھا."
کیسل نے نوٹ کیا ہے کہ ایسے افراد کے درمیان جو لوگ منتظر ہیں، علامات کی وسیع اقسام اور مجموعی شدت کا حامل ہے. بعض لوگ جو اصل میں نقل مکانی حاصل کرتے ہیں وہ سمجھ نہیں سکتے کہ یہ کس طرح غیر فعال ہوسکتا ہے. اس کا کہنا ہے کہ، اس خیال کو ایندھن میں مدد ملتی ہے کہ جو لوگ مریضوں کا تجربہ کرتے ہیں وہ کمزور یا ناقابل اعتبار ہیں، یا واقعی بیمار نہیں ہیں.
زیادہ سے زیادہ، مریضوں کا تجربہ کرنے والے بہت سے لوگ اپنے ماہرین کی علامات کو کم کرنے کے ماہرین ہیں. اٹلانٹا کے ایک رہائشی پاولا ڈوماس کا کہنا ہے کہ "ہم اکثر اکثر اچھی طرح سے محسوس کرتے ہیں". "یہ ممکنہ طور پر جعلی احساس کو اچھی طرح سے آسان ہے، اگر ممکن ہو تو، وضاحت کرنے کے بجائے."
2. حملوں سے پہلے، بعد میں، اور بعد میں علامات ختم ہوسکتے ہیں. اس وقت تک کوئی قاعدہ نہیں ہے جب تک کہ مریضوں کے حملوں میں آخری وقت ہو، جس کا ایک وجہ یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو یہ خیال نہیں ہے کہ علامات دن کے لئے رہ سکتے ہیں. "یہ ایک سپیکٹرم کی بیماری ہے"، "ڈوماس نوٹ کرتا ہے،" مطلب ہے کہ میں ایک ہلکے حملے یا ایک ظالمانہ، کثیر مقصدی حملے ہو سکتا ہے جس میں ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہے. "
پروجوم کے طور پر جانا جاتا ہے - ایک مریضوں کے قسط کا پہلا مرحلہ - ایک یا دو کے لئے آخری ہوسکتا ہے دن اور قبضے، گردن کی سختی، کھانے کی cravings اور پیاس، اور موڈ میں تبدیلی شامل. اس حملے کے بعد (جس سے بصری اور اعصابی علامات کی طرف سے جانا جاتا ہے) سے بھی ہوسکتا ہے (جس سے آورا کے طور پر جانا جاتا ہے) 4 سے 72 گھنٹے تک ہوسکتا ہے. آخری مرحلہ، بعد ڈوموم کے طور پر جانا جاتا ہے، اکثر الجھن، کمزوری، اور چکنائی شامل ہوتی ہے اور 24 گھنٹوں یا اس سے زیادہ طویل ہوسکتے ہیں.
اس مرحلے کے دوران، جو کبھی کبھی "مریضوں کی پھانسی کے طور پر جانا جاتا ہے"، یعقوبسن کہتے ہیں، "آپ اتنے خرچ کئے جاتے ہیں؛ آپ کو معمول میں واپس جانے کے لۓ دو دن کی ضرورت ہے. "
3. کچھ لوگوں کے لئے، علامات ختم نہیں ہوتے ہیں. امیگریشن کے ساتھ ایک اقلیت والے لوگوں کی حالت کا اختیاری شکل کے بجائے ایک دائمی تجربہ ہوتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ ان کے پاس ایک مہاجرین سر درد ہے جس میں 15 سے زائد گھنٹے 15 گھنٹے یا زیادہ اسٹینفورڈ یونیورسٹی میڈیسن میں نیورولوژی اور سر درد کے پروگرام کے ڈائریکٹر، ایم ڈی، رابرٹ پی. کوان، ایم ڈی کے مطابق ایمرجنسی کے اضافی علامات سمیت تین ماہ سے زیادہ، ان میں سے کم از کم ان دنوں میں.
دائمی امراض کا اندازہ لگایا جاتا ہے. امریکی میگنی فاؤنڈیشن کے مطابق، یا تقریبا 12 افراد میں مریضوں کے ساتھ، آبادی کے تقریبا 1 فیصد افراد کو متاثر کرنے کے لئے. کچھ مطالعے کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ہر سال، episodic migraine کے ساتھ 2.5 فیصد لوگ اس حالت کی دائمی شکل میں پیش رفت کریں گے.
کاسیل 1 فیصد ہے. وہ مریضوں کا درد ہر ماہ تقریبا 25 دن تک پہنچتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ اکثر متلی، ہلکی اور آواز سنویدنشیلتا، تھکاوٹ، اور کھوپڑی حساسیت. اس کے پاس بھی مسلسل ٹنیٹس ہے، یا اس کے کانوں میں انگوٹھے لگ رہا ہے. یہ علامات برقرار رہتی ہیں، وہ بھی نوٹ کرتی ہیں، جب بھی وہ روک تھام کے ادویات لیتے ہیں، اور جب تک وہ بچاؤ کے لۓ دوا لے لیتے ہیں تو کچھ کم ہوسکتا ہے لیکن اس سے بہتر نہیں ہوتا.
جیکسنسن کو جوڑتا ہے، "میرے پاس ایسے مہاجرین ہوتے ہیں جو 400 دن تک گذشتہ ہیں. ہر کسی کو ان کی مختلف مقدار کا وقت ہے. "
4. مریضوں کا علاج بالکل صحیح نہیں ہے. لاکھوں لوگوں کو مہاجرین کے علاج کے لئے ادویات انتہائی ضروری ہے. ڈاکٹر کاؤنن کا کہنا ہے کہ "جب ایک ٹرینین پر حملہ ہوتا ہے تو، ہمارے پاس ایسے ادویات ہیں جو منشیات نہیں ہیں جو واقعی تکلیف کو کم کرسکتے ہیں." لیکن یہ منشیات مسلسل ہر ایک کے لئے کام نہیں کرتے ہیں.
"250 سے زائد علاج کی شناخت ہے، اور ہم میں سے ہر ایک کو مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے." اور جب کوئی علاج یا چاندی کی گولی نہیں ہے تو وہ کہتے ہیں، "ان لوگوں کو جو اپنی بدقسمتی سے حیاتیات اور ملکیت کی روک تھام پر قبضہ کرتے ہیں، ان میں حقیقی اصلاحات پیدا ہوسکتی ہیں". لیکن، وہ قبول کرتے ہیں، یہ "بہت زیادہ کوششیں کرتی ہے."
کیسل کا خیال ہے کہ مریضوں کی محدود تاثیر کی ایک وجہ یہ ہے کہ اکثریت ایک مختلف طبی حالت کا علاج کرنے کے لئے تیار ہوسکتی ہیں. کچھ استثناء کے ساتھ، وہ کہتے ہیں، "کوئی منشیات نہیں ہیں جو مریضوں کی تشخیص کے لئے خاص طور پر ترقی پذیر ہیں."
اور ibuprofen اور acetaminophen کی طرح زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات کا جواب نہیں ہیں، یا تو. یعقوبسن کا کہنا ہے کہ "وہ چیزیں Tic Tac کی طرح ہیں". "وہ واقعی میں کچھ نہیں کرتے ہیں، کیونکہ ایک مریض ایک نیورولوجی بیماری ہے، سر درد نہیں ہے."
5. مریضوں کے حملوں کو اکثر روکنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے. مغربین کا تجربہ کرنے والے بہت سے لوگ اپنی علامات میں بہتری لاتے ہیں جب وہ "زندگی زیادہ باقاعدگی سے، مسلسل، اور ممکنہ طور پر بنانے کے لئے" قدم اٹھاتے ہیں. "کاؤن کا کہنا ہے کہ، جیسے نیند، کھانے، اور مشق باقاعدگی سے شیڈول پر. لیکن ان رویوں کے فوائد بہت سے لوگوں کے لئے محدود ہیں.
"میں ان تمام خود کو دیکھ بھال کے معمولات کرتا ہوں، اور میں اب بھی دائمی منتقلی کا تجربہ کرتا ہوں." کاسیل کہتے ہیں کہ اس سے بچنے والے اقدامات کے فوائد پر زور دیا جا سکتا ہے، ان سے زیادہ فائدہ نہ لگائیں. "اگر میں باقاعدگی سے نیند کے شیڈول پر نہیں سوچا تو، کیا میرا ٹرینین کے حملوں سے بھی بدتر ہو جائے گا؟ شاید. لیکن میں اب بھی یہ بیماری ہے، "وہ کہتے ہیں. "یہ علاج نہیں ہے."
جیکسنسن نے نوٹ کیا ہے کہ جب ایک لاکھ لوگ جو لوگ منتقلی کا تجربہ کرتے ہیں ان کو ایک ہی غذا کی شناخت کر سکتا ہے جو ان کے حملوں کو روکتا ہے، زیادہ تر لوگ ایک سے زیادہ ٹرگر ہیں، جن میں سے اکثر سے بچنے کی نہیں. "اگر آپ کو ایک ہارمونل ٹرگر ہے اور آپ عورت ہیں،" وہ کہتے ہیں، "یا ایک بارومیٹک ٹرگر جیسے آنے والے سردی کے سامنے، یا میرا ٹرگر - گرمی اور چکاچوند - آپ اس سے بچنے نہیں کر سکتے."
6. یہ اکثر ایک بہت ہی واحد تجربہ ہے. جو لوگ مکانوں کے ساتھ اکثر اکثر محسوس کرتے ہیں کہ کوئی بھی اس کے ذریعے نہیں جا رہا ہے سمجھتا ہے، کیسل کہتے ہیں. وہ کہتے ہیں، "عوام کو سمجھ نہیں آتا،" کیونکہ ان کے پاس تمام معلومات نہیں ہیں. مجھے لگتا ہے کہ ان لوگوں کے قریبی خاندان کے ممبران بھی ہیں جو مہاجرین کا تجربہ کرتے ہیں اس کو سمجھ نہیں آتی. "وہ سمجھتا ہے کہ اس کی سمجھ میں اضافہ ہوسکتا ہے، وہ دوستی اور یہاں تک کہ ڈاکٹروں کو قابو پانے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
جیکسنسن کہتے ہیں کہ وہ تعجب کی بات کرتے ہیں کہ جب وہ سب سے پہلے ڈیلی میگنیئن کے پیروکاروں سے رائے حاصل کرنا شروع کررہے ہیں، تو انہوں نے کہا کہ اس سائٹ کے بارے میں سب سے زیادہ قیمتوں کا اندازہ بہتر نمونے مینجمنٹ کے لئے نہیں تھا. اس کے بجائے، "95 فیصد لوگوں نے کہا کہ اب وہ اکیلے محسوس نہیں کرتے ہیں."
ڈوماس پر شک ہے کہ جو کوئی بھی امیگریشن کا تجربہ نہیں کرتا اس کی حالت واقعی سمجھ سکتی ہے. "بس جیسا کہ میں مرگی یا پارکنسن کی مکمل طور پر سمجھ نہیں سکتا،" وہ کہتے ہیں، باہر کے لوگوں کو کبھی بھی "واقعی نہیں ملے".
7. یہ آپ کے کام، خاندان اور سماجی زندگی میں تباہی پھیل سکتی ہے. وہ کہتے ہیں "بہت سے لوگ اپنے خاندانوں کو کھو چکے ہیں." "میں نے بہت سے ایسے لوگوں سے بات کی ہے جنہوں نے اپنے بچوں کو دادا نگاروں کو بھیج دیا ہے. لہذا وہ ڈپریشن اور اس کی فکر میں اضافہ کرتا ہے، کیونکہ آپ صرف یہ نہیں جانتے کہ اگر آپ ہمیشہ بہتر ہو جائیں گے. "
جتنا برا ہے، یعقوبسن کا کہنا ہے کہ، آپ کا کام کھونے کا خطرہ ہے. بہت دفعہ. جب کسی کو بار بار بیمار ہوتا ہے تو، نگرانیوں کا کہنا ہے کہ، "آپ کے ساتھ کیا غلطی ہے؟ بس اندر آو، نہیں، آپ کو ایک دن سے دور کرنے کی اجازت نہیں ہے. '' اور یہ صرف مالک نہیں بلکہ ساتھی ملازمین ہیں جو مسئلہ میں شراکت کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں "لوگ ناراض ہیں کہ انہیں [غیر حاضر ملازم] کا احاطہ کرنا پڑے گا." "کسی اور کو یقین نہیں ہے [اس شخص میں واقعی ایک مریض موجود ہے."
اور جب لوگ منتشر ہوتے ہیں تو لوگ اکثر وقت سے دوستی کرتے ہیں. جیکسنسن کہتے ہیں، "جب آپ لوگوں کے ساتھ منصوبوں کو منسوخ کر دیتے ہیں، تو وہ سوچتے ہیں کہ آپ اسے بنا رہے ہیں، یا آپ صرف ایسا ہی محسوس نہیں کرتے ہیں،" یعقوبسن کہتے ہیں، اگرچہ حقیقت میں، "آپ ساحل سمندر پر باہر جانے کے لئے کچھ بھی کریں گے. اپنے بچوں کے ساتھ رہو، یا اپنے دوستوں کے ساتھ رہو. اور یہ بہت مشکل ہے، اس کے بجائے ایک سیاہ کمرہ میں جھوٹ بولنا پڑتا ہے. "
ایک خوشگوار حیرت ہے کہ جیکسنسن کے مطابق والدین کے بہت سے تجربے کا تجربہ یہ ہے کہ ان کے بچوں کو صحیح طور پر تبدیل کر دیا گیا ہے. وہ کہتے ہیں "جب آپ اس کے ذریعے جا رہے ہیں تو، آپ کو خوفناک ماں یا خوفناک والد کی طرح محسوس ہوتا ہے." لیکن "زیادہ تر وقت، آپ کے بچے واقعی بے چینی اور سمجھتے ہیں."
8. یہاں تک کہ صحیح ڈاکٹر کو بھی تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے. کوان کے مطابق، پورے امریکہ میں تقریبا 500 بورڈ کے سرٹیفکیٹ سر درد کے ماہرین موجود ہیں. یہ ہر 65،000 سے 85،000 مریضوں کے مریضوں کے بارے میں ایک ڈاکٹر کے لئے ترجمہ کرتا ہے، جس کا اندازہ آپ استعمال کرتے ہیں. "اگر سر درد واقعی آپ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کر رہے ہیں تو، آپ کو کسی ایسے شخص کو دیکھنا چاہئے جو سر درد کے بارے میں بہت جانتا ہے،" وہ کہتے ہیں. لیکن یہ کسی سر درد کے ماہر کے مقابلے میں کسی کو ہونا چاہئے.
یعقوبسن کا خیال ہے کہ ملک میں اور دنیا بھر میں سر درد کے ماہرین کی کمی، حقیقت یہ ہے کہ مہاجرینوں کو ایک بیماری کے طور پر سنجیدگی سے نہیں لیا جا سکتا. "ڈاکٹروں نے کہا کہ" زیادہ تر ڈاکٹروں نے اس فیلڈ کا انتخاب نہیں کیا ہے، "کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ یہ صرف ایک سر درد ہے."
ڈوماس نوٹ کرتے ہیں کہ چونکہ زیادہ تر ڈاکٹروں نے "میڈیکل سکول میں سر درد اور مریضوں میں کوئی تربیت نہیں چھوڑا" ماہر آپ کی بہترین شرط ہے اگر آپ کو مشکل علامات ہیں - لیکن ایک کھولنے کے ساتھ کسی کو تلاش کرنا آسان نہیں ہے.
9. ڈوماس کا کہنا ہے کہ مریضوں کے ساتھ رہنا جرات اور لچکدار ہے. "تصور کریں کہ خود کو بستر سے باہر، درد میں، دن کے بعد، اور کسی بیماری سے لڑنے کے لئے کتنا مشکل ہے کہ دوسروں کو سوچنے کے لئے زور دیا جاتا ہے یا تصور." "لڑائی کو برقرار رکھنے کے لئے جرات لیتا ہے."
لوگوں کو ان لوگوں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جارہی ہے جنہوں نے اپنی حالت کے بارے میں شعور پھیلانے کے عزم کے ساتھ مائلین کے واقعات کے لئے میلوں کے واقعات کو ظاہر کیا ہے. وہ کہتے ہیں "اگر آپ اس بیماری کا علاج چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے لئے وکالت شروع کرنے کی ضرورت ہے." "آپ کو اپنی حالت کے بارے میں کچھ شور اٹھانے اور الماری سے باہر آنا اور خاموش نہ ہونے کی ضرورت ہے."
