خطرناک موٹ کے بدن کی حیرت انگیز جیب - وزن سینٹر -

آپ کی صحت کے لئے چربی ہونے کی وجہ سے: زیادہ جسمانی چربی 2 ذیابیطس، دل کا نشانہ، اسٹروک، اور مخصوص کینسر کی قسم کا خطرہ بڑھاتا ہے. اور صرف اس وجہ سے کہ آپ نظر چربی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خطرے میں نہیں ہیں - پتلی لوگ اب بھی visceral چربی کی اعلی سطح کے ساتھ ساتھ فیٹی عضو تناسل بھی حاصل کرسکتے ہیں. چونکہ 1980 کے دہائیوں میں موٹاپا کی شرح آسمانوں سے نکل کر شروع ہوگئی ہے، طبی ماہرین نے نقصان دہ موٹی اعضاء میں اضافہ دیکھا ہے جو ان تمام خطرات کو زیادہ اور زیادہ سے زیادہ کر سکتا ہے.

لیکن غذائی چربی کیا ہے یا فاسٹ اعضاء کا مطلب واقعی ہے؟

ڈنمارک میں کوپن ہیگن یونیورسٹی ہسپتال میں طبی حیاتیات کے شعبے میں ایک طبی معالج، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، ڈی ایم ایس ایس، مریمین بین، کہتے ہیں کہ اعضاء دو چیزوں کا مطلب ہوسکتا ہے. "سب سے پہلے یہ ہے کہ آپ اپنے جگر میں چربی رکھتے ہیں، جس میں مبتلا ٹولائلیسرائڈ / کولیسٹرول میٹابولزم یا اس سے زیادہ عام طور پر موٹی ہوتی ہے، چربی کے زیادہ سے زیادہ ذائقہ کی وجہ سے - طاقتور سٹرس برگ جیز جیسے تھوڑا سا گیس کے لئے تیار ہوتا ہے. "

یہ بھی اعضاء کے ارد گرد چربی رکھنے کا حوالہ دیتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ چربی بنیادی طور پر اعضاء کے باہر، دل، جگر، اور پتلی اور زیادہ تر ارد گرد اور آنتوں کے درمیان ہے. ڈاکٹر بیین کے مطابق، یہ زیادہ سے زیادہ توانائی کی انٹیک کی وجہ سے ہے - جسم کے استعمال کے مقابلے میں زیادہ کیلوری کا کھانا - اور اندرونی موٹاپا کے سب سے زیادہ عام سبب ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہاں تک کہ لوگ باہر سے پتلی ہو جائیں تو اس قسم کی خطرناک چربی بھی ہوسکتی ہے.

کیا اضافی موٹ ہے

جب یہ ہوتا ہے تو، پہلے چربی میں گہا اور عام طور پر صنفی مخصوص جگہیں، جیسے خواتین کی ہپس اور نیچے. اگر زیادہ توانائی کی اچانک ضرورت ہو تو، اندر کی چربی آسانی سے بلایا جا سکتا ہے اور کارروائی میں ڈال دیا جا سکتا ہے. تاہم، زیادہ تر چربی خطرناک ہے، اس کے مقام پر.

"اندر پر چربی کم کرنے کے لئے کم از کم خطرناک ہے اور اسی طرح کے اثرات عام طور پر موٹاپا ہے، جیسے ہائی ہائٹ ٹھنشن، ہائیپرٹ ٹگلیراسیڈیمیمیا، انسولین مزاحمت ، اور ذیابیطس، "بین کہتے ہیں. "اندر پر موٹی کا مشورہ دیا گیا ہے کہ باہر کی چربی سے کہیں زیادہ خطرناک ہو، اگرچہ اس کا ثبوت مضبوط نہیں ہے. ذیابیطس کے اندر اندر موٹائی سے باہر ہونے والی ذیابیطس کے خطرے کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، لیکن یہ معلوم نہیں ہوتا ہے کہ ذیابیطس ایک بدل چربی کی تقسیم کا سبب بنتا ہے یا اگر یہ خاص طور پر چربی کی تقسیم ذیابیطس اور خود کی وجہ سے ہوسکتی ہے. موٹی آپ کے ارجنس پر اثر انداز کرتا ہے

وقت سے، آپ کو چربی کے اثرات کے بارے میں سن سکتے ہیں جن پر آپ کو بھی معلوم نہیں تھا وہ بھی فاسٹ سمجھا جا سکتا ہے. یہ ہے کیونکہ حالیہ برسوں میں، اندرونی چربی کا تجزیہ کرنے کے لئے مزید مطالعہ وقف ہے. یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے:

جگر.

• جگر مختلف عوامل ہیں کیونکہ مختلف جگروں کے لئے اچھا جگر کا صحت اہم ہے. یہ توانائی کو کھانے کے لئے بدلتا ہے اور زہروں اور شراب کے خون کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی ہڈیوں میں ہضم امداد ہے. جب جگر کی صحت خراب ہے تو، اس کے نتیجے میں سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. "ایک فیٹی جگر عام طور پر کم موثر ہے اور کم ساز و خون کے خون میں لپڈ / کولیسٹرول پیدا کرتا ہے."، ڈی ڈی ڈی، ایم ڈی، ڈی ڈی ڈی کے محکمہ میں پروفیسر کہتے ہیں سویڈن میں لنکپونگ یونیورسٹی میں طبی اور صحت سائنس. "یہ جگر کی ناکامی میں بھی ترقی کر سکتا ہے. عضلات ریشوں کے درمیان موٹی نسبتا غریب کام کے ساتھ بھی منسلک ہوتا ہے. "اس کے علاوہ، یہ گلوکوز کی پیداوار میں اضافہ ہوا ہے (ذیابیطس). ایک طرف کے نوٹ کے طور پر، ظاہر ہے کہ جگر کی صحت کے ساتھ ساتھ مجموعی طور پر صحت کے لئے ایک فیٹی جگر خراب ہے، ڈاکٹر نیسسموم اور اس کے ساتھیوں نے یہ محسوس کیا کہ اعتدال پسند شراب کی وجہ سے جگر کی چربی کو منفی اثر انداز نہیں ہوتا.

  نسخہ.

• خواتین کی اعضاء انباکو نوشی کے لئے اہم ہیں کیونکہ وہ انڈے تیار کرتے ہیں اور ہارمون اسسٹروجن کو بھی چھٹکارا کرتے ہیں. جب بہت زیادہ چربی میں ملوث ہوتے ہیں تو ان کی بیماریوں میں مسائل پیدا ہوسکتی ہیں. "ہم نے اس مطالعہ سے ظاہر کیا ہے کہ اگر ایک مریض خون میں اعلی فری فیٹی ایسڈ سنکریشن رکھتا ہے (ذیابیطس یا موٹے مریضوں میں عام لیپڈ اسٹوروں کی بڑی خرابیوں کی وجہ سے)، یہ اس طرح کی ادویات کی پٹیکل میں ظاہر ہوتا ہے، بیلجیم میں انسٹی ٹیو یونیورسٹی میں حیاتیاتی، فارماسیوٹیکل اور ویٹرنری سائنس فیکلٹی کے جو لا لیری، ڈی ایم ایم، پی ایچ ڈی کہتے ہیں. "اس کے علاوہ، اس آوٹی کے پیدا ہونے والے جنرو کو معیار میں خراب ہے." فی الحال، ڈاکٹر لیرو اور اس کے ساتھی حملوں اور جناب کی ترقی کے نتائج کے بارے میں تحقیقات کر رہے ہیں. دل.
• اگرچہ پیٹ میں چکنائی چربی رہتی ہے، تو یہ اصل میں دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے. چوہوں پر کئے جانے والے تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ انفرادی چربی کے خلیوں کے ارد گرد سوزش اس وقت تک پہنچ سکتا ہے جس میں ائریرسکلروسیس، دل کی دھنوں کی سختی کو کم کرنا اور خون کی دھنوں میں اضافہ ہوتا ہے. دل، اور عام طور پر آتشزدگی، ٹریگلیسرائڈز کی طرف سے بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. بین کا کہنا ہے کہ "ہم کولیسٹرول نمبروں کو دیکھتے ہیں، لیکن یہ ٹائگلیسیسیڈس سے باہر نکل جاتے ہیں، خون میں ایک قسم کی چربی پایا جاتا ہے، بائن کہتے ہیں." ​​مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ٹرگرسیسرائڈ نمبر نظر انداز کرنے کے لئے کچھ نہیں ہیں. " یہ اچھی طرح سے معلوم ہے کہ اعلی کولیسٹرل کی سطح والے افراد مریضوں کی بیماری کے خطرے پر ہیں، لیکن اعلی کولیسٹرل کی سطح خطرے میں تمام لوگوں کی شناخت نہیں کرتے ہیں - آپ کو ایک عام کولیسٹرول کی سطح ہو سکتی ہے لیکن اب بھی خطرے میں ہوسکتی ہے. "ٹین کا کہنا ہے کہ. باقی حصوں کی بہتر انداز بنیں. " دماغ.
• بہت زیادہ تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن سائنسدانوں نے محسوس کیا ہے کہ اضافی visceral چربی بھی دماغ کی صحت پر اثر انداز کر سکتا ہے. خاص طور پر، یہ پتہ چلا کہ لوگوں کے ساتھ بڑے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (بی ایم آئی) کے ساتھ ساتھ کم کمر اور کمر سے ہپ تناسب کم دماغ کے حجم رکھتا ہے. کیا یہ واقعی کا مطلب ہے اور کیا پیٹ کی چربی اور ڈیمنشیا کے درمیان رابطے میں مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن جو لوگ لے جاتے ہیں مڈل کے ارد گرد اضافی وزن، چند (یا زیادہ) پاؤنڈ کو کھونے سے احساس ہوتا ہے. آپ کو واضح یا چھپا ہوا چربی ہے، یہ علاج ایک ہی ہے: ایک صحت مند غذا کھائیں اور وزن کم کرنے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں. بینی کہتے ہیں کہ کولیسٹرول، ٹرگرسیسرائڈ، اور گلوکوز ٹیسٹ اور بلڈ پریشر کی نگرانی سمیت 45 سال کی عمر میں ہونے والی صحت کی حفاظت کے لئے ضروری ہے کہ آپ صحت کی حفاظت کریں.

مزید فٹنس، غذا اور وزن میں کمی کی خبر کے لئے،weightloss پر عمل کریں. EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر.