کیا غذا تائائیرڈ فنکشن کو متاثر کرسکتا ہے؟ - تھائیڈرو کے شرائط سینٹر - ہر روز ہائٹل ڈاٹ کام

آٹومیمون بیماری سمیت جسم کے تائیوان کے اپنے معمول تائیرائڈ ٹشو پر حملہ کرتے ہیں، جس میں بہت سے وجوہات کی وجہ سے تھائیڈرو کے حالات پیدا ہوسکتے ہیں. مغربی غذائیت نے صحت کی خرابیوں کا شکار ہونے کے امکانات کے لحاظ سے بہت گرمی لے لی ہے. یہ عام طور پر تھائیڈرو کے حالات سے متعلق نہیں ہے، تاہم، عام مغرب کی بنیاد پر انتہا پسند متبادل یا تو تائیرائڈ کے مسائل کو زیادہ سے زیادہ ریورس نہیں کرسکتے ہیں.

تائیدروڈ اور غذا: سویا ڈیبٹ

کیا کھانے کے بارے میں کچھ سوال ہے یہ تائیوڈروڈ تقریب کے وقت آتا ہے جب سویا نقصان دہ ہے، اور اگر یہ اصل میں ہائپوٹائیوڈیریز کا سبب بن سکتا ہے. سلائڈینڈ کلینک کے ساتھ اختتام پرستی کے ماہر، ایم ڈی سکگور کہتے ہیں کہ "سویا کی مصنوعات کو تھوڑا سا اینٹی تھرایڈ سمجھا جاتا ہے، لیکن سویا کے بہت سے فائدے موجود ہیں. میں لوگوں کو کبھی نہیں بتاؤں گی کہ وہ سوائے وہ کھاتے ہیں." - ٹوفیو، سویا دودھ، سویا دہی، اور دیگر کھانے کی شکلوں میں - اعلی چربی پروٹین کے لئے بہترین متبادل ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ممکنہ طور پر دیگر صحت کے فوائد بھی ہیں. کیا تم سب کو اس کو دینے کی ضرورت ہے؟ تھائیڈروڈ تقریب پر سویا کے اثرات کا جائزہ لینے کے 14 مطالعات کے ایک جائزے کے مطابق، جواب نہیں ہے، محققین نے کوئی ثبوت نہیں پایا کہ سویا تائرایڈ بیماری کا سبب بن سکتا ہے یا اس کے تائیرائڈ کی تقریب کسی دوسرے طریقے سے اثر انداز کر سکتا ہے.

ایک ہی وقت سویا کے بارے میں فکر کرنے کے لۓ آپ کے پاس پہلے ہی ہایپوٹائیوڈیزیزم موجود ہے اور مصنوعی تھائیڈرو ہارمون کے ادویات لے رہے ہیں - کیونکہ سویا، اس کے ساتھ ساتھ کچھ اور کھانے کی اشیاء اس کے جذب میں مداخلت کرسکتے ہیں. اس پر مزید معلومات کیلئے ذیل میں "تھائیڈرو اور غذا: تھائیڈروڈ ہارمون لے جانے کے بارے میں ایک نوٹ" ملاحظہ کریں.

سویا سکین کے فلپ پہلو پر، کچھ اندازہ لگایا گیا ہے کہ سب سے زیادہ غذائیت کا غذا جس میں کافی سویا پروٹین شامل ہے. ہائپرتھائرایڈیزیز (زیادہ فعال تھائیرایڈ) کو ریورس کر سکتا ہے. ایک ویگن غذا کا مطلب یہ ہے کہ تمام جانوروں سے نکلنے والی خوراک کا خاتمہ - ڈیری، انڈے، یا گوشت نہیں - اور سویا ان کھانے کے لئے ایک عام متبادل ہے. لیکن جب کولیسٹرل فری، کم چربی وگن غذا سویا مطالعہ کے جائزے کے مطابق دوبارہ صحت مند حالات جیسے دل کی بیماری، موٹاپا اور کچھ کینسروں کی مدد کرسکتے ہیں، سویا تائیرائڈ کی تقریب پر یہ اثر نہیں ہوتا ہے.

تائائڈروڈ اور غذا: آئوڈین پر نیچے کی سطر

"ہم نہیں جانتے کہ کسی بھی غذائیت یا غذا جو ہائپوٹائیرایڈیز پر اثر انداز ہوتا ہے،" ڈاکٹر سکگور کہتے ہیں. ایک ممکنہ استثنا یہ ہے کہ اگر آپ کو اپنے غذا میں آئوڈین کی کمی ہوتی ہے تو وہ نوٹ کرتا ہے. آڈیوین آپ کے جسم کے لئے تھائیڈرو ہارمون بنانے کے لئے ضروری ہے، اور اگر آپ اپنی غذا کے ذریعہ کافی آئوڈین نہیں حاصل کرتے ہیں تو آپ تھائیڈروڈک بیماری کی ترقی کرسکتے ہیں، بشمول ہایپوٹائڈیریازم (ایک غیر فعال تھرایڈ) یا ایک وسیع تائیرائیڈ بھی شامل ہوتے ہیں. لیکن تقریبا تمام امریکیوں کو نمک اور سمندری غذا سے آئیڈین حاصل ہوتا ہے، لہذا آئوڈین کی کمی غیر معمولی امریکہ اور دنیا بھر میں غیر معمولی ہے.

خوراک میں بہت زیادہ آئوڈین یا بہت سے آئوڈین سپلائیز بہت زیادہ لے جاتے ہیں. . اس صورت میں، آپ کا آڈیوین انٹیک کم کرنا آپکے علامات کو بہتر بنا سکتا ہے.

تائائڈروڈ اور غذا: ایک تھائی تھرایڈ ہارمون لے لۓ 9

"اگر آپ کے پاس ہائپووتائڈرایڈزم ہے تو، آپ کو کام کرنے والی تائیرائڈ نہیں ہے." سکگور کہتے ہیں. ہائپووترایڈیزیز کو ریورس کرنے کے لئے، وہ کہتے ہیں، آپ بنیادی طور پر ایک نیا تھرایڈ بڑھانے کی ضرورت ہوگی، اور کوئی غذا ایسا نہیں کرسکتا. "صرف 'غذا' جو ہائپوتھائیڈرایزم کا علاج کر سکتا ہے وہ وہی ہے جو تھائیڈرو ہارمون پر مشتمل ہے،" وہ کہتے ہیں، جو صرف ایک روزانہ تھائیڈرو ضمیمہ کی شکل میں لے جایا جا سکتا ہے.

اگرچہ کچھ خوراکیں تائیرائڈ کے مسئلے کو ریورس نہیں کرسکتے ہیں، کھانے اور دواؤں کے بارے میں جاننے کے لئے یہ ضروری ہے جو ممکنہ طور پر آپ کی تائرایڈ ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے. ہائپوٹائیڈراورزم کے ساتھ لوگ جو ہر روز، تھراڈ ہارمون لیتے ہیں کیلوری، لوہے، اور سویا، اور کولیسٹرول منشیات کی طرح بھی ادویات شامل ہیں، ہارمون کو مناسب طریقے سے جذب کیا جا سکتا ہے. لہذا عام طور پر یہ سب سے بہتر ہے کہ آپ کو خالی پیٹ پر آپ کی تائرایڈ ادویات لینے کے لۓ، صبح کی پہلی چیز. اس کے بعد ان کھانے کے کھانے یا کسی اضافی یا دیگر مریضوں کو لینے سے پہلے، کم از کم ایک گھنٹے، یا آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے. یا، آپ کے تھائیرایائی ادویات لینے سے قبل ان کی خوراک یا ادویات کو استعمال کرنے کے بعد کم سے کم دو گھنٹوں تک انتظار کریں.

تھائیڈروڈ کی تقریب کو منظم کرنے کے لئے خوراک، خوراک، اور غذائیت کے ارد گرد بہت سارے ہائپ ہیں. لیکن آپ کے تھائیرایڈ کے مسئلے کو حل کرنے کے لئے سب سے بہتر چیز یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی سفارشوں پر ادویات، علاج کے اختیارات، خوراک اور مشق پر عمل درآمد کرنا ہے. جب آپ کے تائیرائڈ کے علامات پورے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم آپ کو کہہ رہا ہے کہ صحت مند ہونے کی ضرورت ہے.