فہرست کا خانہ:
یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے معمول کی جانچ پڑتال کے دوران پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ ہم جنس پرست ہیں تو، GLMA، ہم جنس پرست اور ہم جنس پرست میڈیکل ایسوسی ایشن کا انتخاب.
"ہم جنس پرستوں کو لازمی طور پر زیادہ سے زیادہ صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کسی بھی طرح سے دوسرے لوگوں سے مختلف ہے." "لیکن ہم جنس پرستوں کے مردوں کے لئے، صحت کی دیکھ بھال کے نظام سے مشغول ہوسکتے ہیں اور یہاں تک کہ مشکل بھی ہوسکتا ہے."
اس ہم جنس پرست مردوں کی صحت کی جانچ پڑتال کے بعد آپ کو ان میں سے بعض تشویشوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے. آپ کی صحت کی حفاظت اور اپنے طرز زندگی (غذا اور ورزش ترمیم، ممکنہ طور پر کسی بھی الکحل، تمباکو، اور دیگر مادہ کے استعمال کو روکنے کے لئے) اپنی صحت کی حفاظت کے لئے ایک سالانہ چیک اپ آپ کی صحت کے اسٹاک کو لینے اور اپنی ضروریات کو بہتر بنانے کا ایک اہم طریقہ ہے. ہونے کی وجہ سے. ذیل میں چیک لسٹ کو پرنٹ کریں اور اپنی اگلی ملاقات میں لے لو.
ہم جنس پرست انسان کی صحت چیک لسٹ
1. کیا آپ کو معلوم ہے کہ میں ہم جنس پرست ہوں؟
آپ کے ذاتی ڈاکٹر سے باہر آنا ضروری ہے، اتنے ہی اس طرح کسی بھی ہم جنس پرست شخص کی صحت کی جانچ پڑتال پر. نگ نے کہا کہ "صرف اس وقت جب آپ کی صحت پیشہ ور آپ کی زندگی کو سمجھے اور آپ کی صحت صحت مند رہنے کے لۓ صحیح سفارشات دے سکتی ہے."
یہ جان کر کہ آپ ہم جنس پرست ہیں آپ کا ڈاکٹر آپ کے سوالات سے پوچھتا ہے، آپ کے ساتھ محفوظ جنسی عمل پر بحث کریں، اور آرڈر ٹیسٹ جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہیں. اور اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کی جنسیت سے آرام دہ اور پرسکون نہیں لگتا تو، دوسرے ڈاکٹر کو تلاش کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں.
2. کیا جنسی تعلقات میں منتقل ہونے والی بیماریوں کے بارے میں فکر مند ہوں؟
مرد جو دوسرے مرد کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں ایچ آئی وی سے متاثر ہونے کے امکانات میں اضافہ. اگر آپ اپنی ایچ آئی وی کی حیثیت کو نہیں جانتے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ایک ٹیسٹ کے لئے پوچھنا چاہئے. ایچ جی نے کہا "ہم اب بھی تقریبا 1.1 ملین افراد ہیں جو ایچ آئی وی مثبت ہو رہے ہیں، اور ان میں سے بہت سے ایچ آئی وی کی حیثیت سے بے خبر ہیں." "وہ دوسروں کو غیر جانبدار طور پر وائرس منتقل کر سکتے ہیں اور علاج نہیں کرتے تو خود خود بیمار ہوسکتے ہیں."
ایچ آئی وی / ایڈز کے علاوہ دیگر جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشنز (STIs) اور بیماریوں کو بھی غور کیا جانا چاہئے. ان میں سیفیلس، گونریہ، چلمیہیاہ، ہیپاٹائٹس، ہیپس، اور انسانی پاپیلوماویرس (ایچ پی وی) شامل ہیں. محفوظ جنسی اسٹیٹ حاصل کرنے کے لۓ اپنے خطرے کو کم کر سکتا ہے، لیکن اگر آپ کو کسی سال میں بہت سے شراکت دار ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو ایک جامع اسکریننگ کے لۓ پوچھیں.
3. کیا مجھے HPV کے لئے اسکرینڈ کیا جانا چاہئے؟
HPV عورتوں میں گریوا کینسر کے تقریبا تمام معاملات کے لئے ذمہ دار جنسی طور پر منتقلی انفیکشن ہے. مردوں میں، یہ عام طور پر مقعد یا جینیاتی جنگجو کا سبب بنتا ہے، لیکن خدشات بڑھ رہی ہے کہ ہمارا ہم آہنگی ہم جنس پرستوں کے مردوں کے درمیان مقعد کینسر کی بڑھتی ہوئی شرح میں ایک کردار ادا کرسکتے ہیں. کچھ ڈاکٹروں کی سفارش کرتی ہے کہ ہم جنس پرست مردوں کو روزانہ مقعد پاپ سمیر حاصل کریں، اس جانچ کی طرح جیسے خواتین حاصل ہوئیں. یہ HPV کا پتہ لگانے اور علاج کرنے میں مدد کر سکتا ہے اور مقعد کینسر سے سر دیتا ہے.
4. کیا میں حق کھا رہا ہوں اور کافی مشق کرتا ہوں؟
امریکہ میں موٹاپا ایک مہیا ہے، اور ہم جنس پرست مردوں کو مسترد نہیں کیا جاتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کا وزن صحت مند ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو صحت مند غذائی کھانے اور ایک مشق منصوبہ کا تعاقب کرنے کے لۓ آپ کو بھی مشورہ دے سکتا ہے. دائیں اور مشق کھانے کے بہت سے سنگین صحت کے مسائل، دل کی بیماری، ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول، کینسر، اسٹروک، اور ہائی بلڈ پریشر سمیت روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
5. کیا میں اپنے پینے یا منشیات کا استعمال کے بارے میں فکر مند ہوں؟
ہم جنس پرست مردوں کو اوسط جو کہ زیادہ تر منشیات کو پینے اور استعمال کرتے ہیں. ایس جی نے کہا کہ "یہ سماجی تاریخ ڈاکٹروں کا حصہ ہے جس کے بارے میں بات چیت کرتے وقت وہ مریض سے انٹرویو کرتے ہیں." "ہم نے محسوس کیا ہے کہ ایل جی جی ٹی کمیونٹی زیادہ بار بار شراب اور مادہ کے استعمال کی اطلاع دیتے ہیں." یہ اب آپ کے لئے کوئی مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے، لیکن الکحل اور دیگر منشیات کے استعمال کے طویل مدتی نتائج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں. آپ کو یقینی طور پر اس مسئلہ کو بڑھانا چاہئے اگر آپ کا منشیات استعمال آپ کے کام، تعلیم، یا اپنے رشتے سے مداخلت کررہے ہیں.
6. میری عمر میں مجھے کیا صحت کی نمائش کی ضرورت ہے؟
تمام انسانوں کو اپنی زندگی بھر میں وقفے پر وقفے وقفے کی مخصوص ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے دائمی بیماری، جیسے پروسٹیٹ کینسر، امتحان کے کینسر، اور کولناس کینسر. ہیپاٹائٹس کی حفاظتی اور اسکریننگ ایک دوسرے کا ہے. یہاں زیادہ اہم صحت کی اسکریننگز ہیں جو آپ کی ضرورت ہوسکتی ہیں:
- کم از کم ایک بار ہر ایک سال میں خون کے دباؤ کی جانچ پڑتال کریں
- کولیسٹرول کی جانچ کم از کم ہر 5 سال میں کم ہوسکتی ہے.
- 50 سال کی عمر میں کولورٹیکل کینسر کے لئے باقاعدہ اسکریننگ
- باقاعدہ پروسٹیٹ امتحان، 50 سال سے بھی کم از کم
7. کیا آپ مجھے تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کر سکتے ہیں؟
تمباکو نوشی کی صحت کی بہتری، کینسر، پھیپھڑوں کی بیماری، اور دل کی بیماری کی وسیع پیمانے پر ہوتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو تمباکو نوشی کے خاتمے کے پروگرام کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے اور آپ کو اپنے cravings کے ساتھ مدد کرنے کے لئے نیکوٹائن پیچ اور گم کی وضاحت.
8. میں ڈپریشن، تشویش، یا کسی دوسرے موڈ کی خرابی کی شکایت کے لئے خطرے میں ہوں
ہم جنس پرست شخص کے طور پر، آپ کو عام طور پر ڈپریشن یا تشویش کا سامنا کرنا ممکن ہے. آپ کی جنسیت آپ کو بہت پریشانی کے باعث رکھ سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کے دوست یا خاندان کی حمایت نہیں ہے. روزانہ کی زندگی اس کے اپنے مسائل اور تشویشات کا تعین کرتی ہے.
"ہم ان لوگوں کو اپنی جانوں میں بہت زیادہ جانتی ہیں." "وہ نگہداشت والے ہوسکتے ہیں، یا ملازمت کے نقصانات یا دیگر زلزلے کا سامنا کرتے ہیں." اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کا ڈاکٹر ڈپریشن کے لئے اسکریننگ قائم کرسکتا ہے اور آپ کو ایک تھراپیسٹ میں مدد مل سکتی ہے.
