جیسے ہی 2 ذیابیطس کی شرح پر چڑھنے لگے، زیادہ لوگ بیماری کے ساتھ کسی دوست یا خاندان کے رکن کے لئے خود کو دیکھ بھال کر رہے ہیں. کیریئر کا کردار مریض کی ضروریات پر منحصر ہے، لیکن ان کی حمایت اور مدد کے تحت کنٹرول کے تحت حالت کو برقرار رکھنے اور پیچیدگیوں سے بچنے کے لۓ انمول ثابت ہوسکتا ہے.
"ایسے مریضوں جو خاندانوں اور دوستوں کو سمجھتے ہیں جو ان کی مدد کر رہے ہیں ان کی ذیابیطس کو بہتر بنانے میں بہت بہتر ہیں، "کلیلینڈ کلینک میں ایم ڈی، ایک endocrinologist بٹول ہتیپولولو نے کہا. "وہ ان کے خون کے شوگر کو چیک کرنے اور ان کی گولیاں لینے کے لئے یاد کر سکتے ہیں. وہ بھی پیروی کرسکتے ہیں کہ وہ کونسی مشق اور غذا کے لحاظ سے مریض کی ضرورت ہے جو ایک بڑا حوصلہ افزائی ہوسکتا ہے."
تعلیم کی اہمیت کوئی ذیابیطس کے ساتھ. جاننے والے شخص کے خون کی شکر کی حد ہونا چاہئے، کیا کھانے سے بچنے کے لۓ، اور جب دواؤں کو لے جانا چاہئے تو وہ سب کو سنجیدہ ہونے سے قبل مسائل کو پھیلانے کے لئے اہمیت رکھتا ہے.
"ایک شخص کی معمول اور ادویات کو جاننے میں جان بوجھ کر کسی کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ممکن ہوسکتا ہے، "نیویارک کے Visiting نرس سروس کے ساتھ ایک ذیابیطس طبی ماہر Yael ریچ نے کہا. "ذیابیطس والے شخص شاید بعض ضمنی اثرات کو نہیں دیکھ سکیں یا ان کے خون کی شکر کم ہے."
خون کے شکر، یا ہایپوگلیسیمیا کے علامات کو تسلیم کرنا خاص طور پر بزرگوں میں بہت ضروری ہے. مارگری کرشر نے کہا کہ علامات میں گرم، چکنائی، تیز رفتار دل کی بیماری، بھوک، تھکاوٹ اور تشویش محسوس ہوتی ہے.
"اگر یہ ابھی علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، لوگ الجھن پائے جاتے ہیں اور چوری بھی ہوسکتی ہیں یا شعور سے محروم ہوتے ہیں" نیو یارک کے Visiting نرس سروس کے ساتھ ایک ذیابیطس طبی نرس ماہر.
Kirsch کے مطابق، کچھ کینڈی کے طور پر یا سنتری رس کے نصف گلاس کے طور پر ایک سادہ سطح پر خون کی چینی کو حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کم خون کے شکر میں مبتلا ہونے والے ذیابیطس ہاتھوں پر گلوکوز کی گولیاں بھی رکھ سکتے ہیں.
ایک مریض کو مناسب طریقے سے کھاتا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے دیکھ بھال کرنے والے افراد کی مدد کر سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ ذیابیطس کاربوہائیڈریٹ کا انحصار دیکھنے کی ضرورت ہے، جو خون میں گلوکوز کی سطح کو تبدیل کردیں. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن فی فی 45-60 گرام carbs کی سفارش کرتا ہے، اگرچہ انفرادی ذیابیطس مینجمنٹ منصوبہ کے مطابق عین مطابق رقم مختلف ہوتی ہے. کلینیکل ذیابیطس سینٹر کے ڈائریکٹر ییل زونسنز نے کہا کہ "صحت مند کھانے کی طرح کچھ نہ صرف ذیابیطس مریض کے لئے بلکہ ان کے پورے خاندان کے لئے ہونا چاہئے." مونٹفائر میڈیکل سینٹر. "خصوصی غذا ہر ایک کے لئے ایک صحت مند غذا ہے، اور بڑے طرز زندگی میں بہتری کی اہمیت بہت اہم ہے."
"ایک معاون شخص ذیابیطس سے صحت مند ہو سکتا ہے کہ وہ صحت مند کھانے کی تیاری کر رہا ہے یا صحت مند کھانے کے لئے خریداری کر رہا ہے." "وہ ان کے ساتھ چلنے کے لئے بھی جا سکتے ہیں اور ذیابیطس کی مدد سے زیادہ فعال ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر صرف زندہ رہنے کا بہترین ذریعہ ہوسکتا ہے."
ماہرین کا نقطہ نظر یہ ہے کہ بہت زیادہ اس طرح کی بات ہوسکتی ہے سپورٹ.
"آپ کو ذیابیطس پولیس نہیں بننا چاہئے،" کرشر نے کہا. لوگ دیکھ بھال کی جگہ سے آ رہے ہیں، اور وہ مریض کو ایسا کرنا چاہتے ہیں جو ڈاکٹر بالکل کہتے ہیں. لیکن اگر کوئی آپ کو دن میں اور دن باہر نگاہ کر رہا ہے تو، مریض مزاحمت پھینک دیا جا رہا ہے اور اپنے آپ کو دیکھ بھال کرنے کے لۓ اصل میں کیا کرنا چاہتا ہے. "
میو کلینک مندرجہ ذیل دیکھ بھال کی تجاویز پیش کرتا ہے. :
آپ ذیابیطس کے بارے میں زیادہ جان سکتے ہیں، اور ذیابیطس مریض کو اپنے خون کے شکر کو کنٹرول کے تحت رکھنے اور پیچیدگی سے بچنے کے لئے کیا ضرورت ہے.
- ایک دوسرے کے ساتھ مشق کریں. آپ دونوں دونوں جسمانی سرگرمیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، اور یہ خون کے شکر کو بھی کم کرتا ہے.
- دوسروں کو نہیں ہوسکتا ہے جب ان کے ذیابیطس سے ہوشیار رہیں. ایک خاندان کے اجتماع یا دیگر ایونٹ میں، یہ یقینی بنائیں کہ صحت مند کھانے کے اختیارات دستیاب ہوں گے.
- جاننا جب آپ مدد نہیں کرسکتے. اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ کسی میں ڈپریشن یا مصیبت کے نشاندہی کرتے ہیں، تو ان کو ان کے ڈاکٹر یا ایک مصدقہ ذیابیطس کے معلم سے گفتگو کرنے میں حوصلہ افزائی کرتے ہیں تاکہ وہ ان بیماری کے انتظام کے ساتھ نمٹنے اور ٹریک پر رہیں.
