فہرست کا خانہ:
- "یہ شخص اور ان کی ضروریات پر منحصر ہے". آپ کو اپنی پسند کرنے سے قبل سوچنے کے بارے میں سوچنے کے لۓ عملی خیالات:
- "ٹیکنالوجی پر منحصر ہوتا ہے کہ درد کہاں محسوس ہوتا ہے اور آپ کی سطح پر کیا فرق ہے. بنیامین کا کہنا ہے کہ "چل رہا ہے،" بنیامین کی وضاحت کرتا ہے.
- کیلی روبا، گرتھر نیشنل ریسرچ فاؤنڈیشن کے مشاورتی بورڈ کے رکن اور
اگر آپ کو روممیٹائڈ گٹھیا ہے تو، جلدی یا بعد میں آپ کو ممکنہ اور آزاد رہنے میں مدد کرنے کے لۓ آپ کو چھڑی پر بھروسہ کرنا ہوگا. بوسٹن کے برہہم اور خواتین کے ہسپتال کے پیشہ ورانہ تھراپی میر جوس بنامین کہتے ہیں، "میں اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں، خاص طور پر اگر آپ کو اپنے ہونٹوں، گھٹنوں یا ٹخوں میں درد ہے." بنیامین کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کو جلد ہی کھڑے ہو سکے اور چلنے کے لۓ چیلنج ہو.
آپ کے جوڑوں کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے، یہاں تک کہ آپ کو سنگین مسائل کا سامنا کرنے سے پہلے. لیکن بہت سے لوگوں کو جتنا ممکن ہو سکے کے لئے کینوں کا استعمال کرتے ہیں. بنیامین بیان کرتا ہے کہ "ایک کینی معذوری کی نشاندہی کرتا ہے، اور لوگ اس سے منسلک نہیں کرنا چاہتے ہیں،" یہ بتاتا ہے کہ یہ نپٹنا غیر ضروری لباس کی وجہ سے اور جوڑوں پر آنسو اور طویل عرصے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. استحکام فراہم کر سکتا ہے، اس کا بڑا استعمال درد کو کم کرنا ہے. بنیمین کا کہنا ہے کہ صرف ایک پروجیکٹ کے ساتھ ایک کین کو آپ کے جسم کے وزن کا 25 فی صد تک مدد مل سکتی ہے.
ریمیٹائڈ گٹھائی: ایک کینی میں کیا خیال ہے؟
"یہ شخص اور ان کی ضروریات پر منحصر ہے". آپ کو اپنی پسند کرنے سے قبل سوچنے کے بارے میں سوچنے کے لۓ عملی خیالات:
وزن.
- یہ بہت ضروری ہے کہ یہ بہت بھاری نہیں ہے. بنیامین کا کہنا ہے کہ "ہر چیز کا انتخاب کریں جو آپ کو پورے دن کا انتظام کرسکتے ہیں،". گرفت.
- "آپ کے ہاتھوں میں ریمیٹائڈ گٹھائی کے وقت آپ کے ہاتھ بدل سکتے ہیں". "ایک اچھا بچہ ایسی گرفت ہے جسے آپ بغیر کسی عجیب یا درد کے بغیر پکڑ سکتے ہیں." اونچائی.
- بینامین بیان کرتا ہے کہ برا براعظم کسی بھی کین صارف کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے: "ایک چھوٹا سا جو آپ کو بہت کم کرے گا فرش کی طرف بڑھو. یہ محفوظ نہیں ہے. اور ایک بہت لمبے لمبے عرصے سے آپ کو اپنے کندھوں میں اضافہ کر دے گا، دوبارہ محفوظ نہیں. "صحیح لمبائی: آپ کا بازو تھوڑا سا لچکدار ہے، 30 ڈگری سے زیادہ نہیں، اور مکڑی زمین پر ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ مکھی کے سب سے اوپر کی کلائی کی سطح تک پہنچ جاتی ہے. موسم.
- "آپ بھی ایسے ٹپ چاہتے ہیں جو موسم سے تبدیل کرسکتے ہیں، لہذا آپ مختلف حالات میں محفوظ رہ سکتے ہیں. بنامین کا کہنا ہے کہ ریمیٹائڈ گٹھائی: آپ کی نئی کینی کا استعمال کرتے ہوئے
"ٹیکنالوجی پر منحصر ہوتا ہے کہ درد کہاں محسوس ہوتا ہے اور آپ کی سطح پر کیا فرق ہے. بنیامین کا کہنا ہے کہ "چل رہا ہے،" بنیامین کی وضاحت کرتا ہے.
چل رہا ہے.
- "آپ کو درد کے مخالف پہلو پر آپ کو بچہ رکھنا ہے." بنیمین کا کہنا ہے کہ یہ آپ کے کمزور جوڑوں کی مدد کرتا ہے جیسے وہ آگے بڑھتے ہیں. سیڑھیوں: جا رہا ہے.
- "سیڑھیوں کے اوپر جانے کے لئے، آپ کی مضبوط طرف پر بندوق کا استعمال کریں". "آپ مضبوط طرف رہیں گے اور کمزور طرف آپ کے ساتھ ھیںچو." سیڑھیوں: نیچے جا رہا ہے.
- "یہ نیچے جانے کا راستہ ہے. آپ کمزور طرف سے قیادت کرتے ہیں. یہ متاثرہ اور دردناک جوڑوں پر کم کشیدگی رکھتا ہے. " ریمیٹائڈ گٹھائی: کین ترمیم
کیلی روبا، گرتھر نیشنل ریسرچ فاؤنڈیشن کے مشاورتی بورڈ کے رکن اور
جوانی گٹھہ کے مصنف: الٹی کشور کشور گائیڈ ، اپنے گھر کے ارد گرد حاصل کرنے کے لئے وائڈر کا استعمال کرتا ہے. "جب میں چھوٹا تھا، میں نے زیادہ تر واکر استعمال کیا. ہم نے ایک خاصیت، ایک پلیٹ فارم پر دباؤ ڈال دیا، لہذا آپ اسے اپنی پوری بازو سے نہ صرف اپنی کلائی کے ساتھ دھکا سکتے ہیں. "ربا نے وضاحت کی ہے کہ اس میں ترمیم نے اس کی بازو کے مضبوط حصہ بنانے سے اس کی کلائی کو درد سے بچایا. دیگر موافقت مذاق کے لئے ہیں. روبا کا کہنا ہے کہ "کینوس، کچلنے والے اور واکر ہیں جو سجایا یا ڈیزائن اور ذاتی بنا سکتے ہیں." 9 9> ریمیٹائڈ گٹھائی: پروفیشنل دیکھیں
"میں ہمیشہ ڈاکٹر کے ساتھ ایک دورہ کی سفارش کریں جو مریض پیشہ ورانہ تھراپسٹ یا جسمانی تھراپیسٹ کو اپنی ضروریات کا جائزہ لے سکتے ہیں اور صحیح پیر کی اونچائی اور انداز کے بارے میں مشورہ دے سکتے ہیں، "بنیامین کا کہنا ہے." اگر آپ صرف ایک بار یا دو مرتبہ دیکھیں گے تو جانے کے لئے ضروری ہے، صرف صحیح معاون آلہ حاصل کرنے اور اسے استعمال کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے. "
