آپ کے باریاتک سرجری کے بعد، یا وزن میں اضافے کے لئے سرجری کے بعد، آپ کو اپنی خوراک کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی. آپ کو نئے کھانے کی عادات کو جاننے کی ضرورت ہوگی، اور وہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ اب بھی کھانے کے قابل نہیں ہیں.
وزن میں کمی کی سرجری کے بعد دوبارہ وصولی کی خوراک
وزن میں کمی سرجری (WLS) آپ کے ہضم میں تبدیلیاں کرکے کام کرتے ہیں. نظام کھانے کی مقدار کی حد کو محدود کرنے کے لئے اور شاید آپ کے جسم میں کھانا کھاتے ہیں. لہذا باریٹرک سرجری کے بعد، آپ کو آہستہ آہستہ ذائقہ سے مائع سے آہستہ آہستہ ترقی کی ضرورت ہو گی کیونکہ آپ کے جسم کو ان تبدیلیوں میں مطابقت پذیر ہوتی ہے.
یہ عام طور پر 9 سے 11 ہفتوں تک پہنچنے سے قبل آپ ٹھوس فوڈ کھاتے ہیں اور آپ غذائی مراحل کریں گے اس میں شامل ہیں:
- ایک واضح مائع غذا. سرجری کے بعد آپ کی پیروی کی پہلی کھانے کی منصوبہ بندی واضح مائع غذا ہو گی، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ صرف چینی سے پاک، صاف "مائع" جیسے پانی صاف کریں گے، جلیٹن، اور پاپسکل.
- خالص غذائیت. اگلے چند ہفتوں کے لئے آپ کے باریاتک سرجری کے بعد، آپ کو خالص یا مچھلی کے کھانے سمیت چھوٹے اور باقاعدگی سے کھانا کھایا جائے گا، بشمول خالص گوشت اور سبزیوں، اور مائع پروٹین سپلیمنٹ بھی شامل ہیں.
- نرم غذائیت. جیسا کہ آپ کے عمل انہضام کا نظام خالص شدہ غذائیت کو قبول کرنا شروع ہوتا ہے، آپ کو نرم غذا، مچھلی کے گوشت، مچھلی، انڈے کے سفید اور سوپ کی طرح متعارف کرایا جائے گا.
اس وقت کے دوران، آپ کو ضرورت ہو گی :
- کھانا کھاؤ اور آہستہ آہستہ. کھانے کے کھانے کا وقت لیں اور اپنے مشروبات کو بہت آہستہ آہستہ پائیں.
- اچھی طرح سے چاکلیٹ. جب آپ خالص اور نرم غذا کھانے کے لئے شروع کرتے ہیں تو نگلنے سے پہلے انہیں اچھی طرح سے دھوکہ دیتے ہیں.
- کافی پروٹین کا استعمال کرتے ہیں. آپ کی طبی ٹیم سے بات چیت کے بارے میں آپ کی ضرورت ہے صحت مند رہنا اور باریاتکک سرجری سے شفا حاصل کرنے کے لئے کافی پروٹین حاصل کرنا ضروری ہے. اس میں پینے کے پروٹین سپلیمنٹس اور پروٹین فوڈ کے ذریعہ کھانے شامل ہوں گے.
- کھانے کے درمیان کافی مقدار میں مائع پائیں. آپ کو کم سے کم آٹھ 8 آئن شیشے پانی یا دیگر کیلوری فری، کیفین فری ہر روز کھانے کے درمیان شراب. یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ صرف کھانے کے درمیان پیتے ہیں. ایک ہی وقت میں پینے اور کھانے کے ساتھ ایک مسئلہ یہ ہے کہ سیالوں کو بھی تیزی سے کھانا پکانا پڑ سکتا ہے، لہذا آپ کو مکمل محسوس نہیں ہوگا - اور وزن زیادہ نقصان پہنچا جائے گا
طویل مدتی غذا
جیسا کہ آپ کے معدنی نظام کو نرم ٹھوس فوڈ کھانے کے لۓ ایڈجسٹ کیا جاتا ہے، آپ آہستہ آہستہ آپ کے غذا میں بہت زیادہ کھانے کی اشیاء کو دوبارہ ریگولیٹس کرنے کے قابل ہو جائیں گے. آپ ایک غذا کی نشاندہی کے ساتھ کام کریں گے جو آپ کو صحت مند وزن میں کمی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے کھانے کی اقسام اور اقسام کے بارے میں آپ کو سکھائیں گے اور بیریٹک سرجری کے بعد غیر آرام دہ علامات کا انتظام کریں گے.
چونکہ آپ کھا سکتے ہیں اور شاید سب کو جذب نہیں کرسکتے وٹامن اور معدنیات آپ کی ضرورت ہے، آپ کے لۓ لے جانے کی ضرورت ہے اس سے متعلق طبی ٹیم کے ہدایات پر عمل کریں.
کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لئے ضروری ہے جو آپ کو کھوئے ہوئے وزن کو دوبارہ حاصل کرنے اور ڈمپنگ سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے میں روکنے کے لئے کم ہے. ڈمپنگ ڈومیننگ اس وقت ہوتی ہے جب کھانے سے آپ کے پیٹ کو جلدی سے نکلنا پڑتا ہے، تو آپ کی آنت میں "ڈمپڈ" بن جاتے ہیں اور اسہال کی طرف جاتا ہے. یہ ایک اور وجہ ہے کہ جب آپ کھاتے ہیں تو آپ کو پینے نہیں دینا چاہئے: آپ کو ڈوپلنگ سنڈروم سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے جس سے مائع پینے سے پہلے کھانے کے بعد کھانے کے بعد کم از کم 30 منٹ انتظار کر سکیں.
جب آپ اپنی خوراک کے ساتھ استعمال کرتے ہیں، تو آپ سیکھیں گے کہ بعض خوراک غیر معمولی علامات جیسے الٹی کے طور پر. کچھ کھانے والی چیزیں جو آپ سے بچنے کی ضرورت ہو سکتی ہیں، ان پر منحصر ہے کہ آپ کے جسم کو ان کے ساتھ کیسے رد عمل ہوتا ہے، میں شامل ہیں:
- سخت سرخ گوشت
- دودھ کی مصنوعات
- کاربونیٹیڈ مشروبات
- بعض اناج، جیسے روٹی، پادری اور چاول
- خشک یا دیگر فاسٹ فوڈ
یہ کچھ وقت لگے گا، لیکن بالآخر آپ کو سب سے زیادہ فوڈ کھانے کے قابل ہونا چاہئے- صرف ایک ہی نہیں جیسا کہ آپ نے ایک بار کیا.
