نمکین، کھانسی، درد! اگر الرجیوں کی آواز آپ کے گھر واپس آگئی تو دل لے لو. آپ کو پھنسنے کی اجازت نہیں ہے اور گھاس الرجی کے علامات تازہ ہوا سے لطف اندوز ہونے سے آپ کو روکنے کے لۓ. 6 مؤثر جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں جانیں جو آپ کو آسان سانس لینے میں مدد کرسکتی ہیں - جب تک کہ آلودگی زیادہ ہوتی ہے …
لاکھوں لوگوں کے لئے، موسمی البرغان کا پہلا نشانہ ایک نانی ناک، چھونے، کھانچنے اور کھلی آنکھ ہے.
یہ مدافعتی نظام گھاس، درخت اور رگواڈڈ آلودگی سے بڑھتی ہوئی آلودگی اور اسسٹمی کیمیکلز کو ہسٹامین کہتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، گھاس بخار.
موسمی طور پر "موسمی البرک rhinitis" کہا جاتا ہے، "گھاس بخار کے علامات پانچ افراد میں سے ایک کو متاثر کرتی ہے، اور دمہ نیشنل ایسوسی ایشن کے مطابق، دمہ کے حملوں یا کان اور سنس انفیکشنز کے طور پر سنجیدگی کے باعث مسائل کو حل کر سکتا ہے. اور حساس بیماریوں (این آئی آئی آئی ڈی).
خواتین کے صحت کے لئے 9 قدرتی انتخاب کے مصنف، ہونولولو نیوروپاتیک ڈاکٹر لوری اسٹیلمیت، این ڈی کے مطابق، زیادہ سے زیادہ انسداد اور نسخہ الرجی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے، لیکن بعض اوقات اپنے آپ کے ضمنی اثرات کی مدد کرسکتے ہیں. (تین دریا پریس).
"وہ آپ کو تیز کرتے ہیں، آپ کو آہستہ آہستہ، اپنا سر فجی محسوس کرتے ہیں، اپنے سینے کی جھلیوں کو ڈرایڈیٹیٹ کریں اور آپ کو کپاس کا منہ بنانا."
یہ آپ کے اینٹی الرج جنگ سینے میں ہربل علاج کو شامل کرنے پر غور کرنے کا ایک وجہ ہے. اسٹیلسیت کا کہنا ہے کہ، وہ ان کے ڈاکٹروں کی طرف سے مقرر کئے بغیر جب تک حاملہ یا دودھ پلانے کے قابل نہیں ہیں، تو وہ محفوظ ضمنی اثرات کے لۓ گنٹر ہوسکتے ہیں اور کم ضمنی اثرات کے ساتھ گھاس بخار کے علامات کو کم کرسکتے ہیں. لاس اینجلس otolaryngologist (کان، ناک اور گلے کے ماہر) مرے جی Grossan، ایم ڈی، جو سنینائٹسائٹس اور الرجی کے لئے قدرتی دیکھ بھال میں مہارت رکھتا ہے.
یہاں 6 مؤثر طبی الرجی کے علاج ہیں جو آپ کی سنفنگ اور چھٹکارا میں مدد کر سکتے ہیں:
1. انگوٹی گھوںسلا
باغیوں کو نطفے ( ارٹیکا ڈیویکا ) پر غور کرنا پڑتا ہے، لیکن معدنی امیر سبز پلانٹ چلنے والے ناک اور کھجلی آنکھوں کے لئے سب سے بہتر ہربل علاج میں سے ایک ہے. اس کی وجہ سے
فیوٹتھراپی ریسرچ میں شائع شدہ ایک یونیورسٹی آف ماامی مطالعہ کے مطابق، گھاس بخار کے علامات جیسے چھٹکارا، ناک کڑھائی اور کھجور، پانی کی آنکھیں، فعال اجزاء، سکوپلوٹین ایک قدرتی اینٹی ہسٹرمین ہیں. Steelsmith کا کہنا ہے کہ "اس جڑی بوٹی کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ آپ کو تیز یا آپ کو ڈائل نہیں کرتا ہے." "آپ اس پر معمول محسوس کرتے ہیں، لیکن اینٹی ہسٹرمین کا اثر بہت اچھا ہے."
اسے کس طرح لے جانا:
"میں کیپسول کی شکل میں منجمد خشک نیت کی سفارش کرتا ہوں." "دو 300 ملیگرام (میگ) کیپسول لے لو، روزانہ 3-4 بار." آپ نیلی چائے بنانے کے لئے گرم پانی کے ایک پونٹ میں 2-3 چمچ کے خشک پتیوں کو بھی کاٹ سکتے ہیں.
باہر دیکھیں
: اپنا اپنا انتخاب مت کرو. جیسا کہ نام کا مطلب ہے، پلانٹ میں چھوٹے انگوٹھے ہیں جو ڈھیر لگاتے ہیں اور گندی رگڑ بناتے ہیں. 2. Butterbur
داج خاندان کے ایک جڑی بوٹی، Butterbur ( پیٹراسائٹ ہائبرڈس ) سب سے زیادہ تجربہ کار یورپی الرجی علاج میں سے ایک ہے. یہ 17 ویں صدی کے بعد کھانوں کو روکنے اور اوپر سے سانس لینے کے علامات کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کئی علیحدہ مطالعہ میں، جڑی بوٹیوں سے بچنے کے لئے اینٹی ہسٹیمینز کے طور پر مؤثر ثابت ہوتا ہے، لیکن اس کی وجہ سے ان کی منشیات کبھی کبھی نہیں ہوتی.
مثال کے طور پر 2005 ء میں 9 00> فیوٹتھراپی ریسرچ
میں شائع ہونے والے جرمن مطالعہ میں تیتلی بخار کے گھاس بخار کے علامات کے ساتھ ساتھ ایک نسخہ اینٹی ہسٹمین (اور نمایاں طور پر بہتر جگہ پر) کم ہو گیا. انسانی تحقیقات سے یہ پتہ چلتا ہے کہ سائنسی ثبوت موجود ہیں قومی ادارے صحت کے نیشنل زہریلاولوجی پروگرام نے 2009 میں ایک رپورٹ کی رپورٹ کی. 2009 اسے کس طرح لے جانا:
ایک 50 ملی گرام-75 ملی گرام کیپسول، عام طور پر لے جانے والی ایک سوسائٹی rhinitis کی روک تھام کے لئے بٹربر کے استعمال کی حمایت. پٹسبرگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، روزانہ دو بار.
دیکھیں: کسی "پیرولوجیڈائن الکوسائڈز" کے ساتھ ایک نکالنے کے طور پر بٹربر لینے کے لئے اس بات کا یقین رکھیں کہ "پودے میں ممکنہ طور پر زہریلا اور کارسنجینیک کمپاؤنڈ."
3. برومیلین اننجوں میں پایا یہ انزمی ایک طاقتور اینٹی سوزش ہے جس میں سوزش سے بچا جاتا ہے (خاص طور پر ناک اور سوناس میں) اور درد میں اضافہ ہوتا ہے.
2006 میں ایک تحقیق کے سروے کے مطابق، متبادل طبی جائزے
. یہ کس طرح لے جائیں: بدقسمتی سے، اناسب کی ایک ٹکڑا میں برومینین کی مقدار کے مطابق، یہ نمی حدود کے بارے میں بھی ظاہر ہوتا ہے. یا رس کا رس ایک الرج علاج کے لئے کافی نہیں ہے. کیپول کی طرف سے 80 میگا-320 میگاواٹ لیں، فی دن 2-3 اوقات.
دیکھیں: این این آئی ایچ کو انتباہ کرنے کے بعد، برومیلین کے دوران سرجری کے دوران اور خون کے بعد خون کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اور اگر آپ انگوروں کے لئے الرج ہیں تو، آپ برومیلین میں الرجج ہوسکتے ہیں.
4. Quercetin ایک قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ، antidecongestant اور antihistamine، quercetin پھل (جیسے سیب، سرخ انگور اور انگور) اور سبزیوں (جیسے پیاز) اور دیگر پلانٹ کی بنیاد پر کھانے کی چیزوں (جیسے چائے) کے طور پر پایا جاتا ہے. ویر ٹیو کے وی ویلیس انسٹی ٹیوٹ کے این ڈی، میلیسا جوسسلسن کہتے ہیں کہ اس میں جسم کے مدافعتی خلیات کو ہسٹامین جاری کرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے، اس میں سوزش کی علامات ہوتی ہے.
Virtua صحت کی دیکھ بھال کے نظام کی) Sewell میں، NJ یہ کس طرح لے:
"ذیابیطس میں اعلی کھانے کی کھانوں کو گھاس کے بخار کے علامات میں مدد ملتی ہے، لیکن آپ کو ضرورت ہے خوراک حاصل کرنے کے لئے ایک قابلیت ضمیمہ کی سفارش کی جاتی ہے" جوسسنسن کہتے ہیں.
وہ ایک دن میں 500 ملی گرام کیپسول کو 3 بار کرتا ہے، زیادہ سے زیادہ جذباتی طور پر "خالی پیٹ". دیکھیں:
اگر آپ anticoagulants پر ہیں quercetin لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ( خون کے فاتح، جیسے وارفین یا اسپرین)، کیمیاتھراپی، کوٹیکاسٹرائڈز یا ساکسسکورین، کبھی کبھی ریمیٹائڈ گٹھائی یا psoriasis کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.
5. وٹامن سی ایک قدرتی مدافعتی نظام بوسٹر، وٹامن سی (
اونٹبک ایسڈ ) میں ایک ہلکی اینٹی ہسٹرمین کے طور پر کام کرنے کا اضافی فائدہ ہے. "یہ ماسٹر خلیات کی سیل جھلیوں کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے. ہیزامین کی رہائی، "اسٹیلسیت کا کہنا ہے کہ. وائیرون اسٹیٹ یونیورسٹی کے الرجی کے علاج پر 1990s کے تحقیقات کے مطابق، جب خون وٹامن سی کا خون بڑھ گیا تو اسسٹسٹین کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوا.
یہ کس طرح لے جانا:
گھاس بخار کے علامات کے لئے بائیوفلاولونائڈز کے ساتھ 1،000 ملی گرام لے لو (اکثر صحت مند مرکبات، اکثر سرس پھل سے). وہ کہتے ہیں کہ اسٹیلسیم نے آپ کو بھری ہوئی شکل کی تلاش کی ہے، جس سے آپ کے پیٹ کو ممکنہ جلن سے محفوظ رکھتا ہے.
"خالص آکروبک ایسڈ کے مقابلے میں یہ ہستی آسان ہے." دیکھیں:
وٹامن سی میں محفوظ سمجھا جاتا ہے. میو کلینک کے مطابق تجویز کردہ خوراکی خوراک، لیکن "کلینیکل طور پر چٹائی وٹامن سی گولیاں سے ہوسکتی ہیں." وٹامن سی کی زیادہ مقداریں (فی دن 2،000 میگاواٹ سے زیادہ) نس ناستی، غصے اور پریشانی کا سبب بن سکتا ہے.
"تیز یا دائمی نساء والے افراد کو اس سے بچنے سے بچنے سے بچنے کے لۓ، اور گیسٹریسس یا السر کے ساتھ ان کو بفر شدہ شکل لینا چاہئے، "اسٹیلسمنٹ کہتے ہیں. 6. گرویان کا کہنا ہے کہ > یہ کس طرح لے جانا:
نیویگیشنس میں پایا جاتا ہے. یہ تیز خوشبودار پتی ( نیویپلپٹ گلوبلس ) "ممکون کھاتا ہے اور ایک گہری اور بھاری کھانسی کے لئے بہترین ہے." ایک قسم کی شکلیں، لہذا اپنے پسندیدہ الرجی کا علاج منتخب کریں: لوزنگ، کھانسیوں کی شربت، چائے، بھاپ، سالم یا پنکھ.
یا ویوپلائزر (یا کچھ ابلتے ہوئے پانی) میں آوکالیپاس کے تیل کے پانچ قطروں میں شامل کریں اور کچھ لے لیں. کتنی تعداد میں دیکھیں:
کھو کھو نہيں چھوٹا بچوں کے ساتھ نیویگیشن پر مشتمل 6 گرے بچے، میری لینڈ لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ 5-فلوروروسیل (5-ایف یو)، پینٹوربوٹل یا ایمفٹیامائن (جیسے ایڈی ایچ ایچ ڈی ایچ ڈی ادویات) لیتے ہیں، جیسے ہی نیچلیپٹس ان منشیات سے منسلک ہوسکتے ہیں.
آپ کے الرجی آئی آئی آر کیا ہے؟ بے نظیر خوشی ہوسکتی ہے ، لیکن نہیں جب یہ ایک بھرپور، sneezy، الرجی کی طرح scratchy مسئلہ آتا ہے. کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں؟ اس الرجی کوئز کے ساتھ تلاش کریں.
