مندی، جنوری 7، 2013 (صحت ڈے نیوز) - خواتین رینج سے نکلنے میں کبھی کبھی محسوس ہوتا ہے کہ وہ اپنے دماغی کھیل سے دور ہوتے ہیں، فون نمبرز اور پاس ورڈ بھول جاتے ہیں، یا ایک خاص لفظ تلاش کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں. یہ مایوس کن، ناانصافی اور پریشان کن ہوسکتا ہے، لیکن ایک چھوٹا سا نیا مطالعہ جدوجہد کی وضاحت کرنے میں مدد ملتی ہے.
محققین نے پتہ چلا ہے کہ پہلے سال میں عورتوں کو بعض ذہنی امتحانوں پر کم بدترین کارکردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سالوں سے.
"یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے، جیسا کہ دوسروں کو، کہ سنجیدگی [ذہنی] میں کمی موجود ہیں جو حقیقی، مستحکم طور پر اہم اور کلینیکل طور پر اہم ہیں." یونیورسٹی کے نیورولوجی کے سیکشن پروفیسر میرام وبر نے کہا کہ، Rochester میں روچسٹر، NY "یہ کارکردگی میں ٹھیک ٹھیک کمی ہے، لہذا خواتین عالمی سطح پر خراب نہیں ہوتے اور کام کرنے میں قاصر ہیں. لیکن آپ روزانہ کی بنیاد پر اسے دیکھتے ہیں."
اس مطالعہ کا موجودہ مسئلہ میں شائع ہوا ہے. جرنل نانوپلا .
محققین کے مطابق، نئی معلومات کو سیکھنے، برقرار رکھنے اور لاگو کرنے کے عمل سے متعلق دماغ کے علاقوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو یسٹروجن ریسیسرز میں امیر ہیں. وبر نے بتایا کہ رینج کے دوران ہارمون ایسٹروجن کی قدرتی طول و عرض، سوچ اور میموری کے ساتھ منسلک مسائل سے منسلک ہونا لگتا ہے.
"ہم نے محسوس کیا کہ مسئلہ مطلق ہارمون کی سطح سے متعلق نہیں ہے." "ایسٹروجن منتقلی میں کمی، لیکن اس سے پہلے، ڈرامائی رواج موجود ہیں." 9 9> وبر نے وضاحت کی کہ یہ ایسٹروجن کی سطح میں تبدیلی ہے جس میں زیادہ سے زیادہ امکانات میں بہت سے خواتین کا تجربہ بہت مشکل ہے. جب جسم کے خاتمے کے بعد جسمانی طور پر ہارمونل کی سطحوں میں تبدیلیوں کو دوبارہ پڑھتا ہے تو، محققین کو ذہنی چیلنجوں کو کم کرنا ہے.
جب ہمبر نے کہا کہ یہ ضروری ہے کہ خواتین کو سمجھتا ہے کہ رینج کے ساتھ منسلک میموری مسائل اکثر عام اور عارضی طور پر ہیں. مطالعہ میں خواتین شامل نہیں تھے جن کے دوروں کو ایک سال سے زائد عرصہ تک روک دیا گیا تھا. ویبر نے مزید کہا کہ وہ زیادہ واضح طور پر اس بات کا اشارہ کرنے کی منصوبہ بندی کرتی ہیں کہ کس طرح طویل مدتی یادداشت اور سوچ کے مسائل مستقبل مستقبل کے مطالعہ میں جاری رہیں.
دیگر تحقیقات نے رینج کے ساتھ منسلک ذہنی تبدیلیوں کے بارے میں متضاد نتائج پیش کیے ہیں. قوم بھر میں عورتوں کے صحت کے مطالعہ کی سائٹ ابتدائی طور پر رینج خواتین کے اندر موجود تھی اور کس طرح کام کرنے والے میموری یا معتبر رفتار کے ٹیسٹ پر کیا کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے کوئی تعلق نہیں ملا. تاہم، مختلف قسم کے SWAN مطالعہ نے میموری اور پروسیسنگ کی رفتار میں دیرپا منوپاسل مرحلے میں خسارے کی نشاندہی کی.
رجحان کا مطالعہ عام طور پر رینج کے مختلف مراحل کی وضاحت کرتا ہے، اگرچہ محققین کو مختلف طریقوں سے مختلف فرقوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. اس مطالعہ کے ساتھ ملوث محققین نے کہا کہ مطالعہ کے درمیان نتائج میں مختلف تبدیلیوں کے نتیجے میں رجحانات کو روکنے کے مختلف طریقوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اس مطالعے نے 117 خواتین کو مراحل میں شامل کیا: دیر سے پردہ (جب عورتیں پہلی بار ان کی ماہانہ مدت میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کو محسوس کرتی ہیں )؛ ابتدائی اور دیر سے رینجاسپولک منتقلی (جب خواتین کی مدت کے دوران وقت کا دورہ دیکھتا ہے یا قصر ہوتا ہے)؛ اور ابتدائی رینج کے بعد (پہلی سال بعد جس عورت کو حیض دورہ نہیں ہے).
مطالعہ کے شرکاء میں اکثر سفید تھے؛ اکثریت کالج کے دو یا دو سال تھے. انہوں نے اپنی ذہنی صلاحیتوں کی پیمائش کرنے اور ان کے رجحانات سے منسلک علامات، جیسے گرم چمک، نیند کے مسائل، ڈپریشن اور تشویش کے بارے میں مختلف قسم کے ٹیسٹ کیے. خواتین کے ساتھ ساتھ دونوں اسسٹنجن اور پیپکل-حوصلہ افزائی ہارمون کی سطح (ارتقاء کی سرگرمی کے نشانات جو رینج کے ارد گرد میں کمی کو کم کرنے کے لۓ) کا اندازہ کرنے کے لۓ خون کا نمونہ تھا. نتائج کا تجزیہ کیا گیا تھا کہ اگر دماغی آلودگی اور عورتوں کے درمیان علامات کے مختلف مرحلے میں علامات میں اختلافات موجود ہیں.
محققین سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی سالوں میں عورتوں کے خاتمے کے بعد زبانی سیکھنے اور میموری اور ٹھیک موٹر مہارتوں کے اقدامات پر بدترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا تھا. انہوں نے یہ بھی پتہ چلا کہ اس طرح کی مشکلات نیند، ڈپریشن اور تشویش کی وجہ سے خون میں ہارمون کی سطحوں میں میموری کے مسائل یا تبدیلیوں کے ساتھ منسلک نہیں تھے.
"یہ ظاہر ہوتا ہے کہ رینج کے بعد پہلی سال میں سنجیدگی سے کمی نیند کی رکاوٹ کی وجہ سے نہیں ہے یا نہیں. ڈوبریشن، "وبر نے وضاحت کی.
ویبر نے خواتین کے لئے کچھ مشورہ پیش کی جو رینج کے ارد گرد میموری یا سوچ کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے:
کثیر کام کرنے سے بچیں اور ایک وقت میں ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں. آپ کی یادداشت.
آپ کے سب سے زیادہ انتباہ محسوس کرتے ہیں جب آپ سب سے زیادہ انتباہ محسوس کرتے ہیں جب آپ کے سب سے زیادہ چیلنج کام کرتے ہیں.
کافی مقدار میں ورزش کریں اور اچھی طرح سے کھاؤ.
- کشیدگی سے مؤثر طریقے سے دباؤ.
- کچھ ماہرین کا تعلق ہے کہ ڈاکٹر صاحب نے کہا کہ اس مطالعہ کی تحقیق، جیسے اچھی طرح سے ڈیزائن کیا جا سکتا ہے، یہ ممکنہ طور پر غیر معمولی نظر آسکتا ہے.
- "وہاں ایسے لوگ ہیں جو کمی کی حیثیت کے طور پر رینج پیدا کرتے ہیں، لیکن ہمارے معاشرے کی حیثیت یہ ہے کہ یہ زندگی کا قدرتی مرحلہ ہے." شمالی امریکہ کے مردوں کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر مارگیری گاس کلس لینڈ میں اوپن ساؤتھ سوسائٹی.
- "جب ہم عورت کی زندگی کے مراحل کے بارے میں سوچتے ہیں، تو پیدائش کے سالوں کے ساتھ منسلک ایک بہت سارے راستہ ہے جیسے درد، لمومومیٹریس، امیگریشن امیراز اور آکٹپس حمل." "لہذا، رجحانات خاص طور پر مسائل کے ایک وقت کے طور پر نہیں دیکھا جانا چاہئے."
- اس مطالعہ کے دوران، رینج اور میموری کی نابودوں کے درمیان ایک ایسوسی ایشن پایا جاتا ہے، اس نے وجہ اور اثر کا اثر ثابت نہیں کیا.
