دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے لوگ اکثر روزانہ کے کاموں کو پورا کرنے میں مشکلات رکھتے ہیں. دائمی تھکاوٹ لوگوں کو اس طرح کے لوگوں کو بھی متاثر ہوتا ہے جیسے مثلث سپنڈائائٹس، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور ریمیٹائیوڈائڈ گٹھائی. [
"[دائمی تھلگ مریضوں] میں مختصر مدت کی یادداشت کے ساتھ مشکلات ہیں اور دیر سے ملنے سے قاصر ہیں، اور غلطیاں بناتے ہیں کیونکہ وہ نہیں کرسکتے ہیں. امریکی وزیر صحت اور انسانی خدمات دائمی تھکاوٹ سنڈروم مشاورتی کمیٹی کے رکن، ایم ڈی، مریس پاپرنک کہتے ہیں، "کسی نے ان کو کچھ منٹ پہلے کچھ بتایا تھا." "ان کے ساتھ ساتھ اہم درد بھی ہے."
ملازمت پر دائمی تھکاوٹ: اپنے ملازم کو تعلیم دیں
کام کرنے والے بہت ساری تھکاوٹ مریضوں سے ڈرتے ہیں کہ وہ اپنے آجروں سے ڈرتے ہیں. کہتا ہے، لیکن یہ لوگ لوگوں کے لئے دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے ساتھ بیماری کے بارے میں اپنے آجروں کو تعلیم دینے اور جو کچھ کرسکتے ہیں اور نہیں کرسکتے ہیں ان کے لئے بہت اہم ہے. "
" تعلیم ان لوگوں کو بات کرنے کا بہترین طریقہ ہے جو نیک ہیں یا جو کچھ سنک یا بیماری کے بارے میں غیر مومن، "ڈاکٹر پاپنیک کا کہنا ہے کہ. کیونکہ بعض لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے ساتھ ان لوگوں کو خود کو چننا اور اپنی جانوں کے ساتھ منتقل کرنے کے قابل ہونا چاہئے، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ شرط کس بارے میں ہے.
پاپنیک سے یہ معلومات آپ کے ڈاکٹروں، مرکزوں بیماری کی روک تھام اور روک تھام، اور CFIDS ویب سائٹ.
معذور افراد کے ساتھ امریکیوں کے تحفظات
اپنے آجر سے خصوصی توجہ کے لۓ متفق نہ ہوں کہ آپ کو آپ کا کام کرنا ممکن ہو. آپ معذور امریکیوں کے ساتھ امریکیوں کی طرف سے محفوظ ہیں.
رہائشیں ہو سکتی ہیں:
- وقت یا کم گھنٹے. آپ ایک دن میں آٹھ گھنٹے کام کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے، لیکن شاید آپ پانچ یا آپ ہفتے میں پانچ دن تک نہیں ہوسکتے، لیکن شاید آپ اپنے کام کو دو یا تین دنوں میں بھی حاصل کر سکتے ہیں. "ہمارے پاس پرانی تھکاوٹ سنڈروم کے مریض ہیں جن کے مالک ان کو 10 بجے میں آتے ہیں اور 3 پی ایم.ایسے چھوڑ دیتے ہیں." پیارنیک کا کہنا ہے کہ ان گھنٹوں میں کام کرنے کے دوران چوٹی دوروں کے دوران کشیدگی سے دور ہونے والی کشیدگی ہوتی ہے.
- روزمرہ کے دوران اضافی وقفے. "دن کے دوران کئی وقفے ہونے سے آپ کو جھوٹ بولنا اور طاقتور نپ لے جائے گا." . "یہ صرف 15 منٹ تک ہوسکتا ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو زیادہ محتاج مل سکتے ہیں."
- گھر سے کام کر رہے ہیں. اگر آپ قابل قدر ملازم ہیں اور ٹیکنالوجی کی اجازت دیتا ہے تو آپ گھر سے آپ کے کام کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. . کانفرنس کال یا انٹرنیٹ کے ذریعہ بہت سے اجلاس منعقد ہوتے ہیں.
کیا آپ اپنے شریک کارکنوں کو آپ کی بیماری کے بارے میں بتاتے ہیں؟ پاپرنک کا کہنا ہے کہ یہ آپ کی صورت حال پر منحصر ہے اور اپنے کام کے مقام پر آپ کتنے دوستانہ ہیں. اگر شریک کارکنوں کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو خاص علاج ملتا ہے یا آپ کا بوجھ نہیں لے رہا ہے لیکن پتہ نہیں ہے کہ کیوں کہہ رہے ہیں کہ وہ کشیدگی کو کم کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے شریک کارکنوں کے ساتھ ساتھ دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے بارے میں تعلیم حاصل کریں تو یہ آپ کی مدد کرے گی؛ والدین کا کہنا ہے کہ آپ کو اپنے آجر کے لئے جمع کردہ مواد دکھائیں.
معذور یا سماجی سلامتی کے فوائد پر غور کرنے کے لۓ
کبھی کبھی قیام کافی نہیں ہے اور آپ کو پتہ چلا کہ آپ صرف کام نہیں کرسکتے. "آپ اپنے آپ سے پوچھنا چاہئے، 'کیا میں یہاں کسی کی طرف سے کوئی اچھا کام کروں؟' ' "اگر جواب ہے تو نہیں، نہیں، دائمی تھکاوٹ معذوری پر غور کریں."
پپرنیک کی سفارش کی جاتی ہے کہ اگر وہ کر سکتے ہیں تو سیفیس کے مریضوں کو مختصر مدت تک معذوری کا مطالبہ کرنا پڑتا ہے. "دیکھتے ہیں کہ آپ کس طرح ادویات ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ کرتے ہیں،" وہ کہتے ہیں، "اور، اگر ضرورت ہو تو پھر طویل عرصے سے معذور ہو جائیں. اسلحہ کرنے کا انتظار کرنے سے کہیں زیادہ بہتر ہے. "
ایک متنازعہ تشخیص، جب تک سوشل سیکورٹی کی جانب سے سماجی سلامتی کی جانب سے" میڈیکل طور پر قابل اعتماد معذور "کی حیثیت سے شدید تشخیص سنجیدگی کی گئی ہے. سوشل سیکورٹی فوائد کے لئے اہل دستاویزات کے ساتھ اپنا دعوی ثابت کرنے کی امید ہے.
اپنے دائمی تھکاوٹ کے علامات کے بارے میں سوچو اور پھر فیصلہ کرو کہ ہر شخص کے لئے بہتر کیا ہے - آپ، آپ کے خاندان، اور آپ کے آجر.
