آپ کے جسمانی سرگرمی، آپ کی خوراک، عمر، ہارمون سطح اور جینیاتیات سمیت آپ کے آسٹیوپوروسیزس کی ترقی کا خطرہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے. اور ان سب میں سے ہر ایک کو خود اپنی ثقافت اور قومیت سے متاثر کیا جا سکتا ہے. 9
آسٹیوپوروسس خطرے میں ثقافتی اور نسلی اختلافات
جب کوئی بھی آسٹیوپوروسس، کاکیشین اور ایشیائی خواتین کو ترقی دے سکتا ہے تو افریقی امریکی اور اسپیپسی سے زیادہ خطرہ ہے. 9
اس کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ 50 فی صد سے زائد عمر میں ایشیائی اور غیر ہسپانوی کاکاسین خواتین 20 فیصد آستیوپورسز ہیں، جبکہ 52 فیصد آسٹیوپیاس کے طور پر جانا جاتا ہے، یا ہڈی بڑے پیمانے پر کمی. اس کے برعکس، اسی عمر کے گروپ میں صرف 10 فیصد اسپیپ خواتین میں آستیوپروسیس ہے، اور 49 فیصد آستیوپیایا ہے. 50 سال سے زائد غیر غیر ملکی سیاہ خواتین کی صرف 5 فیصد آسٹیوپوروسس ہے، اور 35 فیصد نے ہڈی بڑے پیمانے پر کمی کی ہے. اسی طرح، کاکیشین اور ایشیا کے مرد ہسپانوی اور سیاہ مردوں (3 سے 4 فی صد) کے مقابلے میں آسٹیوپوروسوسس (7 فیصد) کی حامل ہیں.
ایک ساتھ مل کر ثقافتی پہیلی
یہ سمجھنے کے لۓ کیوں کہ آسٹیوپوروسس خطرہ نسلی میں مختلف ہوتا ہے گروپوں نے محققین کو مندرجہ ذیل عوامل کی نشاندہی کی ہے:
- جینیاتیات. جینیاتی وراثت آسٹیوپوروسس کے خطرے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، اور جینیاتی علامات جو ہڈی کی طاقت میں اضافہ ہوتی ہیں وہ سیاہ اور اسپیپین لوگوں میں زیادہ عام ہیں، جو انہیں آسٹیوپوروسس سے بچانے میں مدد ملتی ہے.
- ہڈی معدنی کثافت. سیاہ اور ہسپانوی مردوں اور عورتوں کو دیگر قوموں کی خواتین کے مقابلے میں ان کی زندگی بھر میں ہڈی معدنی کثافت ہوتی ہے، جس میں ان کی ہڈیوں کو اونٹیوپروزس سے زیادہ حساس ہوتا ہے. ایک حالیہ مطالعہ میں یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ سیاہ خواتین اپنے پیشاب میں کم کیلشیم کھو سکتے ہیں، اور عمر کے ساتھ ہڈی کی خرابی کی کم سطح کا تجزیہ کرتے ہیں، ان کی ہڈی کثافت زیادہ ہوتی ہے.
- جسم کے سائز میں فرق. ایشیائی نسل کے لوگ ہوتے ہیں دیگر نسلیوں کے مقابلے میں چھوٹے جسم کے فریم، اور جو لوگ کم اور زیادہ پتلی ہوتے ہیں وہ آسٹیوپروزس کی ترقی کے خطرے پر ہیں.
- کیلشیم کی انٹیک. کیلشیم میں کم خوراک اور وٹامن ڈی میں آستیوپروزس کی ترقی کی خرابیاں بڑھتی ہیں. ثقافتی غذائی اختلافات کیلشیم کی مقدار اور وٹامن ڈی لوگوں کو استعمال کرتے ہیں. مثال کے طور پر، ایشیائی خواتین سفید کیلوری سے کم کیلشیم پر مشتمل غذائیت کھاتے ہیں. اس وجہ سے، اس حقیقت کی وجہ سے یہ حقیقت یہ ہے کہ بہت سے ایشیاء-امریکیوں کو لییکٹوز کے معدنیات سے متعلق ہیں اور کیلشیم امیر ڈیری مصنوعات کے نتیجے میں واضح ہوسکتے ہیں.
- جسمانی سرگرمی. جسمانی سرگرمی خطرے کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. وزن اثر ورزش (جیسے چلنے، چلانے، اور رقص) کے بعد آسٹیوپوروسس کی اصل میں ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہے. غذا کی طرح، جسمانی سرگرمیوں کی سطح ثقافتی طور پر مختلف ہوتی ہے.
- ہارمونل کی حیثیت. اس بات کا ثبوت یہ ہے کہ نسلی گروہوں میں خاص طور پر بلوغت کے درمیان ہاممونل اختلافات آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اختلافات میں حصہ لے سکتے ہیں. 9
آسٹیوپوروساس خطرے پر تحقیق
ثقافتی طریقوں میں اختلافات کی وضاحت میں مدد مل سکتی ہے کیوں کہ آسٹیوپوروسس خطرہ نسلی گروہوں میں مختلف ہوتی ہے، یہ ثقافتی اختلافات پوری تصویر کو پینٹ نہیں دیتے. مثال کے طور پر، سیاہ مردوں اور عورتوں کو آسٹیوپورسیز کا نسبتا کم خطرہ ہوتا ہے، لیکن کم کیلشیم امیر فوڈ کھانے کے لئے ہوتے ہیں اور اکثر اپنے سفید ہم منصبوں کے مقابلے میں جسمانی طور پر فعال ہوتے ہیں. نظریہ میں، ان عوامل کو اضافہ کریں ان کے آسٹیوپوروسس کی ترقی کا خطرہ ہونا چاہئے.
واضح طور پر، یہ معلوم کرنے کے لئے مزید تحقیق ضروری ہے کہ کیوں کہ آسٹیوپوروسس خطرہ مختلف ثقافتی اور نسلی پس منظر کے لوگوں میں مختلف ہوتی ہے. امید یہ ہے کہ یہ جاری تحقیق بیماری کی روک تھام اور علاج کے نئے طریقے پیدا کرے گا.
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ بعض نسلی گروہوں میں آسٹیوپوروسوس کا خطرہ کم ہے، ان میں سے ایک گروہ کا رکن نہیں ہے. آپ کا مطلب یہ ہے کہ آپ آسٹیوپوروسس سے محفوظ ہیں. کوئی بھی آسٹیوپوروسس کی ترقی کر سکتا ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اپنے ہڈی صحت کو وقت کے ساتھ تحفظ دے سکتے ہیں.
