فہرست کا خانہ:
ایک نیا مطالعہ آئی بی ایس کے امدادی ادارے کے لئے پروبائیوٹکس کے فوائد کے بارے میں روایتی سوچ کو تبدیل کر رہا ہے.
ہر ایک کے پاس بہت بڑی تعداد میں بیکٹیریا موجود ہیں جنہوں نے اپنے عضاء کے نچلے حصے میں رہتے ہیں. . دراصل، آپ کے جسم میں 10 بار زیادہ بیکٹیریا کے خلیوں کو مل کر تمام دوسرے خلیوں سے زیادہ ہے. اور، اگرچہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کوئی بھی نہیں جانتا کہ جس کی وجہ سے دردناک درد کی سنڈروم (آئی بی بی) علامات کی وجہ سے پیٹ کے درد، cramping، قبضے یا اسہال کی وجہ سے علامات پیدا ہوتے ہیں، یہ ایک نظریہ یہ ہے کہ نقصان دہ بیکٹیریا کے زیادہ سے زیادہ علامات کی وجہ سے علامات ہیں.
پروبیوٹکس ہاتھ، اچھی بیکٹیریا سمجھا جاتا ہے، اور پروبیوٹکس پر نظرثانی یہ تھا کہ آپ کے ہضم نظام میں بہت اچھے بیکٹیریا کو شامل کرکے - یا تو ایک ضمیمہ کے ساتھ یا صرف پروباکیٹکس میں امیر کھانے والے کھانے کی طرف سے، آپ کو نقصان دہ بیکٹیریا کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں اور جب تک میں دونوں نظریات درست تھے.
لیکن اصول اور حقیقت وہی نہیں ہیں.
"آئی بی ایس کی وجہ سے گٹھوں کے عام بیکٹیریا میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتی ہے". اوہیو میں کلولینڈینڈ کلینک میں دائمی طبی درد کے مرکز کے معدنی معالج درد مرکز کے ریجک، ایم ڈی، "یہ تبدیلیاں گٹ کے باعث ہوسکتی ہیں اور اس کے نتیجے میں گٹ کام کرتا ہے، آئی بی ایس کے علامات کی وجہ سے. لیکن یہ ابھی تک صرف ایک تحریر ہے. ہم ابھی تک آئی بی ایس کا صحیح سبب نہیں جانتے. "
آئی بی ایس کے لئے پروبیکٹس: اچھی دوا یا اچھی مٹھی؟
2010 میں جرنل گٹ میں شائع پروبائیوٹکس پر تحقیق کا ایک جائزہ، تجویز کی گئی کہ پروبائیوٹکس سے زیادہ صرف ایک افسانہ، لیکن زیادہ سے زیادہ نہیں. سائنسدانوں نے 1،650 افراد کو 19 کلینیکل ٹرائلز کا جائزہ لیا، جس میں آئی بی بی کے لوگوں میں جگہ جگہ کے استعمال کے لئے پروبائیوٹکس کا استعمال کیا گیا. انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پروبائیوٹکس کو جگہ پر کچھ فائدہ ہوا ہے، لیکن رقم فائدہ کی غیر یقینی تھی، اور اس طرح لینے کے لئے پروبیکٹو کی بہترین نوعیت تھی.
پروبائیوٹکس کے دو اہم قسم ہیں. کچھ مطالعہ کی تجویز ہے کہ آئی بی ایس کے لئے بہترین قسم بائیڈوباکیٹیریا ہے، جب تک کہ آپ اسے کافی مقدار میں لے جائیں دوسرے اہم قسم کو لییکٹوباسیلس کہا جاتا ہے. "ریفڈوبیکٹیریا عام طور پر سپلیمنٹ میں پایا جاتا ہے،" ڈاکٹر رضز نے کہا. "لیکٹوباکیلس عام طور پر دہی میں پایا جاتا ہے."
2013 میں بی ایم سی گیسٹرٹرنولوجی کے جریدے میں شائع ہونے والے مزید حالیہ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس کے لئے پروبائیوٹکس کے فوائد اس سے زیادہ متغیر ہیں. آئی بی ایس کے 76 افراد کے اس مطالعے میں، آدھے دن میں دو مرتبہ پروبائیوٹکس کے ساتھ ایک ڈیری کی مصنوعات کو کھایا جاتا تھا، جبکہ دوسروں نے روزانہ دو مرتبہ بغیر پروبیٹکس کے بغیر استعمال کیا. چار ہفتوں کے بعد، آئی بی ایس کے علامات پروبائیوٹکس گروپ کے 57 فیصد اور 53 فیصد غیر پروبائیوٹکس گروپوں میں بہتری آئی ہے. آٹھ ہفتوں کے بعد، آئی بی ایس کے علامات میں بہتری ریکارڈ کی گئی 46 فیصد پروبائیوٹکس گروپ اور 68 فیصد دیگر - محققین کے نتیجے میں یہ نتیجہ اخذ کرنے لگا کہ پروبائیوٹکس IBS کے لئے غیر پروبیکٹس سے بہتر نہیں تھے.
جب تک مزید مطالعہ نہیں کیے گئے، جوری اب بھی کیا ہے، اگر کوئی فائدہ مند پروبیکٹس مائیکروسافٹ ایس بی ایس کے ساتھ پیش کرتے ہیں. کیا معلوم ہے، اگرچہ، یہ ہے کہ ایف ڈی اے نے کسی بھی بیماری کے علاج کے طور پر پروبائیوٹکس کے استعمال کی منظوری نہیں دی ہے. اب تک، گیس بڑھتی ہوئی کے علاوہ، مطالعہ پروبائیوٹکس سے کوئی اہم ضمنی اثرات نہیں مل سکا، لیکن آپ کو ان سے شروع ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہو یا کسی صحت مند حالت میں ہو یا انہیں بچانے کے بارے میں سوچنا. چاہے پروبائیوٹکس کے استعمال میں کوئی طویل مدتی ضمنی اثرات موجود نہیں ہیں.
"یہ تعجب نہیں ہے کہ آئی بی بی کے تقریبا 50 فی صد لوگوں کو کسی جگہبو یا پروبیوٹکس سے بہتر بنانا ہے." دماغ اور گٹ کے درمیان کنکشن. "انہوں نے کہا کہ اس نے کہا کہ اس نے ان کے استعمال سے منفی اثرات نہیں دیکھا،" پروبائیوٹکس کوشش کرنے کے قابل ہیں. "
لیکن کیا وہ منت یا دوا ہیں؟ ابھی تک اس بات کا یقین نہیں کر سکتا. لیکن اگر آپ پروبیوٹکس کو کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کو مہیا دیتا ہے، تو آپ کو ایک بار کچھ وقت یا فعال یا بھوک کھانے کے ذریعے دلی یا پاؤڈر فارم میں پروبوٹک ضمیمہ لینے کے ذریعے دہی کھانے سے شروع ہوسکتا ہے. جب تک تحقیق نے آئی بی بی کے وجوہات اور پروبائیوٹکس کے اثرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کی ہے، آپ کو اپنے غیر رسمی کلینک کے مقدمے کی سماعت جاری رکھی جائے گی تاکہ یہ دیکھ لیں کہ پروبیکٹس آپ کے لئے کام کرتی ہیں.
