ٹیوس ڈی، دسمبر 4، 2012 - سیل فصلوں میں ابتدائی طور پر، اور امریکی سینٹر بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے (سی ڈی سی) کے مطابق، اس سال ایک برا ہو سکتا ہے. اس کے نتیجے میں، صحت کے اہلکاروں نے لوگوں کو اب ان کی فلو شاٹس حاصل کرنے کا مطالبہ کیا ہے.
"فلو موسم ابتدائی طور پر، خاص طور پر جنوب کے جنوب اور جنوب مشرقی حصے میں ہے". سی ڈی سی کے لئے. "اب تک اہم کشیدگی H3N2 ہے، اور پچھلے سالوں میں جب اس کشیدگی پر غلبہ ہوا ہم نے ایک زیادہ شدید موسم کا سامنا کیا تھا."
اگرچہ اس مخصوص کشیدگی پرانے لوگوں کو زیادہ شدت پسندانہ اثر انداز ہوتا ہے، سکینر کا کہنا ہے کہ، کسی کو فلو مل سکتا ہے.
لیکن کچھ اچھی خبریں ہیں: سکینر کے مطابق اب تک ویکسین فلو کی کشیدگی کو روکنے کے لئے ایک اچھا میچ لگتا ہے، اس خاص طور پر اس سیال کو اس موسم کو گولی مار دینے کے لئے خاص طور پر اہم بنا رہا ہے. وہاں سے، ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ایک ویکسین حاصل نہیں کی، یہ بہت دیر ہو چکی نہیں ہے. "
سی ڈی سی کے مطابق، اس سال فلو کے ویکسین کی 120 ملین خوراکیں موجود ہیں. حکام نے این بی سی نیوز کو بتایا کہ تقریبا 112 ملین افراد نے ابھی تک ان کی فلو شاٹس حاصل کی ہیں.
فلو کو پکڑنے میں آپ کی صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہوسکتا ہے. سی.پی.سی کے مطابق، صحت کے اہلکاروں کا تخمینہ 5 فیصد سے 20 فیصد امریکی رہائشیوں کو فلو ملتا ہے، اور 200،000 سے زائد لوگوں کو فلو سے منسلک ہونے والی پیچیدگیوں کے لئے ہر سال اسپتال منتقل کیا جاتا ہے.
لوگوں کو سنجیدہ فلو کی پیچیدگیوں کا خطرہ ہے، حاملہ خواتین، لوگوں کی دائمی صحت کے حالات جیسے دمہ، ذیابیطس یا دل اور پھیپھڑوں کی بیماری، اور جو 65 سالہ اور عمر والے ہیں.
دسمبر. 2 سے 8، 2012 نیشنل انفلوینزا وکیسیشن ہفتہ ہے، ویکسین کی حوصلہ افزائی کے لئے سی ڈی سی کی جانب سے منظم مہم. اس کوئز کے ساتھ فلو اور فلو ویکسین کے بارے میں آپ کے علم کی جانچ پڑتال کریں.
جب آپ فلو سے بچنے کے لئے سب سے بہتر چیز فلو ویکسین حاصل کر لیتے ہیں، تو سردی کے پھیلاؤ کو روکنے کے لۓ کئی اقدامات کیے جاتے ہیں. اور اس موسم کو فلو.
1. اپنا ہاتھ دھونا - بہت کچھ.
سی ڈی سی آپ کو اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اکثر دھونے کی سفارش کرتا ہے. اگر چلتے ہوئے پانی کو آسان نہیں ہے تو، ایک شراب پر مبنی ہاتھ کی شہزادی کا استعمال کریں. 2. 9
پھل اور سبزیوں پر اپ لوڈ کریں. آپ کے جسم کو ایک وٹامن فروغ دینے کے لئے تازہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہوئے اپنے مدافعتی نظام کو وائرس سے مقابلہ کریں. کلیویلینڈ کلینک فلوریڈا میں ایک رجسٹرڈ غذائیت آر ایل، للیئن کرگس ڈنو، نے کہا "میں ایسے کھانے کی اشیاء تلاش کرتا ہوں جو خاص وٹامن اور معدنیات رکھتا ہے." انگور کی کوشش کریں، جو وٹامن سی کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے، یا گوبھی، جس میں ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ سے بھری ہوئی ہے جو انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. 3. گھر رہو.
اگر آپ فلو کی بیماری کے ساتھ بیمار ہیں تو، سی ڈی سی آپ کے بخار کو طبی نگہداشت، یا دیگر ضروریات کے لۓ جانے کے سوا کم سے کم 24 گھنٹوں تک گھر رہنے کی تجویز کرتا ہے. اپنے منہ کا احاطہ کرو. دوسروں کے ساتھ قریبی رابطے کو محدود کرنے کی کوشش کریں. وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے اپنی آنکھیں، ناک، اور منہ چھونے سے بچیں. جب آپ چھڑکیں یا کھانسی دیتے ہیں تو، آپ کے ناک اور منہ کو ٹشو کے ساتھ ڈھونڈنا اور اس کا استعمال کرنے کے بعد ٹاسک میں ٹشو پھینک دیں، سی ڈی سی کی سفارش کی جائے.
5. ہاتھوں سے ملنے پر اصرار مت کرو. جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو لوگوں کے ہاتھوں کو ہلا نہ لیں. "[اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں] دوسرے لوگوں کو چھونے کے بارے میں تھوڑا سا ہوشیار رہیں گے، یا دوسروں کو پہلے اپنے ہاتھوں کو دھونے کے بغیر چھونے کے بغیر چھونے،" نیویارک کے شمالی شور یونیورسٹی ہسپتال میں نیویارک یونیورسٹی کے ہسپتال میں بیکٹیریا بیماری کے ماہر نے کہا،
