ہضماتی دشواریوں کا علاج - مردوں کے ہیلتھ سینٹر - ہر روز ہائٹل.Com

ہاربرٹ. دریا. پیٹ میں درد. قبض. بہت سے لوگ تمام ہستی کے مسائل کے بارے میں بدترین واقعات کو جانتے ہیں.

ڈالاس VA میڈیکل سینٹر کے جسٹرو ٹرنالوجی کے ایم ڈی، سٹارٹ اسپیکر، ایم ڈی، ڈاکٹروں اور طب کے پروفیسر کا کہنا ہے کہ بعض تخمینوں کے مطابق، 25 فیصد بالغ افراد کو ہضم کے مسائل سے درد اور تکلیف کا سامنا ہے. ڈلاس میں میڈیسن یونیورسٹی کے جنوب مغربی سکول آف میڈیکل یونیورسٹی میں. جبکہ کچھ ہضم مسائل، جیسے جلدی سے کشش سنڈروم، خواتین میں زیادہ عام ہیں، کئی ہضم مسائل کے باعث مردوں کو سختی سے مارا جاتا ہے. مردوں میں دو چار حساس مسائل ہیں جن میں عام افراد اور امدادی امتیازات ہیں.

مرد کی معدنی صحت: ایسڈ ریفل اور GERD

ایسڈ ریفلوکس، پیٹ کے ایسڈ کا نتیجہ esophagus میں بہاؤ، چھاتی کے نیچے درد جلانے کا سبب بن سکتا ہے. منہ میں ایک ذائقہ ذائقہ، اور کبھی کبھی ریگولیٹری. ایسڈ ریفلوکس اکثر دل کی ہنسی کہا جاتا ہے. یہ ایک سست یا الجھن میں چمکنے والا کی وجہ سے ہوتا ہے، جس میں عضلات جو اساتذہ اور پیٹ سے الگ ہوتی ہے. ڈاکٹر اسپیکر کہتے ہیں، "یا تو سپننٹرر بند نہیں رہتا ہے یا غلط وقت پر کھولا جاتا ہے، اسکی تیزاب تیز ہوجاتا ہے اور اسفیکشن کے استر کو جلاتا ہے." ایسڈ ریفل کے تکمیل بھاری کھانے، کیفے پینے والے مشروبات اور شراب کے بعد بدتر ہوسکتا ہے، اور اگر آپ کو جلد ہی کھانے کے بعد بھی ڈھونڈنا پڑتا ہے.

ایسڈ ریفسکس کے درد کو روکنے میں مدد کے لئے، چکنائی اور مسالیدار کھانے، چاکلیٹ، کیفین، اور شراب. سونے کے وقت سے پہلے دو گھنٹے یا اس سے زیادہ رات کے کھانے کا بھی یقین رکھو. اگر آپ کے پاس کبھی کبھار ایسڈ ریفسکس ہوتا ہے، تو یہ اچھی ہے کہ chewable antacids یا زیادہ سے زیادہ انسداد کمڈرز لینے کے لۓ، ہسٹامین -2 بلاکر (زینٹک، پیپسیڈ) اور پرلوسک (اوومپراول) جیسے ہی لے لو. لیکن اگر ایسڈ ریفلوکس ہفتے میں دو بار سے زائد مرتبہ پھیلتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. آپ کو گیسروسفیجال ریفلکس بیماری (GERD) ہوسکتا تھا. اسپیکر کا کہنا ہے کہ بائیں بغیر نہیں، GERD کچھ لوگوں میں esophageal کینسر کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے. نسخے کے طرز زندگی کے ساتھ ساتھ، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ، عام طور پر GERD علامات کو کم کرے گا. بعض صورتوں میں، GERD کے لئے سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

مرد کی معدنی صحت: السرز

الکسر دردناک کھلی گھاٹ ہیں جو پیٹ یا دوڈینوم (چھوٹے اندرونی کے اوپر حصے) بناتے ہیں. نامعلوم وجوہات کے باعث، السر مردوں میں زیادہ کثرت سے واقع ہوتے ہیں. یہ ڈوڈینل السروں کا خاص طور پر درست ہے. اسپیکر کا کہنا ہے کہ "وہ مردوں میں دو مرتبہ عام طور پر عام ہیں." ​​

اکثر اکثر اطلاع دی جاتی ہے کہ السر کا علامہ اس کے پیٹ میں دردناک درد ہے، جسے مردوں کو نیند سے نکال سکتا ہے. ماضی میں، السر غلط طریقے سے کشیدگی سے سوچتے تھے. "لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ السر ایک خاص قسم کے بیکٹیریا کی وجہ سے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ ایسپیرر اور یبروروفین جیسے درد ریلیفینرز کے اضافے کا استعمال ہوتا ہے."

اگر آپ السر پر شک کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. جب السر نابود ہو جاتا ہے تو، ہضم کا رس اور پیٹ کے ایسڈ اندرونی استر میں ایک سوراخ کھا سکتا ہے، جس میں حوصلہ افزا درد ہو سکتا ہے جس میں ہسپتال اور سرجری کی ضرورت ہوتی ہے. نسخہ کا ادویات السر کو شفا دینے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن یہ کئی ماہ لگ سکتا ہے. روزانہ کی امدادی امداد کے لئے، پورے دن میں چھوٹے کھانا کھاتے ہو (السر آپ کے پیٹ میں کھانا کھاتے وقت کم تکلیف دہ کرتا ہے) اور ابیفروفین اور اسپرین کو نکس. آپ ان پرانے قوانین بھول جاتے ہیں کہ وہ ایک غذائیت سے متعلق غذا کھاتے ہیں. اسپیکر کا کہنا ہے کہ "کوئی ثبوت نہیں ہے جس میں مدد ملتی ہے."

مرد کی معدنی صحت: قبضہ

اگر باتھ روم میں آپ کی تمام کوششیں کہیں نہیں جا رہی ہیں، تو آپ کو امکان ہے کہ قبضہ ہو. وسیع پیمانے پر عقیدے کے باوجود، قبضہ بڑی عمر میں بڑھتی ہوئی کا حصہ نہیں ہے. اسپیکر کہتے ہیں کہ "یہ ایک افسانہ ہے کہ پرانے افراد میں قبضہ زیادہ عام ہے". قبضہ کا اہم نشان اختتام پذیر مکمل محسوس کرتے ہوئے، اختتام پر دن کے لئے آتنک تحریکوں کی غیر موجودگی ہے. قبضے کی وجہ سے (عام طور پر کافی فائبر نہیں) کی وجہ سے ہوسکتا ہے، سرگرمی کی کمی، ادویات کے اثرات، اور کبھی کبھی دباؤ.

قبضے کو کم کرنے کے لئے آپ الیکشن یا اسٹول نرمر کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن محتاط رہیں کہ باقاعدہ طور پر مہلکینٹ استعمال نہ کریں. اسپیکر کہتے ہیں کہ آپ کے آداب الیکشن کے محرک پر منحصر ہوسکتے ہیں. چیزوں کو منتقل کرنے کے لئے، آپ کی خوراک میں فائبر شامل کریں. اسپیکر کہتے ہیں، "فائبر آپ کو اپنے اندروں اور آپ کے جسم سے باہر منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے." ریشہ کے اچھے ذرائع میں بران اور بران اناج، پوری گندم کی روٹی، گری دار میوے، پھلیاں، پھلیاں اور سبزیاں شامل ہیں. فی دن 38 گرام فیبرک کے لئے مقصد اگر آپ مرد ہیں 50 یا چھوٹے، اگر آپ بڑی ہو تو 30 گرام. پانی کی بہتری اور پینے کے قبضے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کے پیٹ میں سوز لگ رہا ہے یا آپ کو سخت درد ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. آپ کو علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور زیادہ سنجیدہ ہضم مسئلہ ہوسکتا ہے.

مرد کی جدت صحت: غذائی زہریلا

کھانے کے بعد 24 سے 72 گھنٹوں تک پیٹ کے درد، اسہال، پیدا ہوا بیماری). غذائی زہریلا کھانے کی وجہ سے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے، عام طور پر سلمونیلا، کیمپائلوبیکٹر، یا E. کولی. وقت کھانے کی زہریلا کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اسپیکر کہتے ہیں، "زیادہ سے زیادہ بالغ افراد کسی بھی علاج کے بغیر ایک یا دو دن کی وصولی کرتے ہیں کیونکہ زہریلا جسم سے نکل جاتا ہے." اگر آپ کو خوراک کی زہریلا کرنے پر شبہ ہے تو اس میں ڈودرہ کی ادویات جیسے اموڈیم (لوپرامائڈ) اور کیپیکٹیٹیٹ (بسموت سبسائیلیٹیٹیٹ)، یا کم از کم اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں. یہ سب سے اچھا ہے کہ آپ کے جسم کو زہریلا نکالیں. اگر آپ کچھ بھی نیچے رکھ سکتے ہیں، پانی کی کمی کو روکنے کے لۓ صاف مائع، خاص طور پر کھیل پینے کو ڈپ کر سکتے ہیں. اگر آپ اب بھی 48 گھنٹوں کے بعد باتھ روم میں کیمپنگ کر رہے ہیں یا اگر آپ بخار تیار کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں: آپ کو ایک بہت زیادہ بیکٹیریل انفیکشن ہوسکتا ہے.

جب ہضم مسائل کوئی مذاق نہیں ہیں، وہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہیں. آسانی سے قابل علاج ہیں. لیکن ہمیشہ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں اگر علامات ایک ہفتہ سے زائد عرصہ تک جاری رہیں.

مردوں کے صحت کے مسائل کے بارے میں مزید جانیں.