اسکول میں واپس چلنے والی بچوں کو خاص طور پر نوجوانوں کے لئے زور دیا جا سکتا ہے، خاص طور پر ان کے والدین سے الگ الگ پہلی بار اور بچوں کو گریڈ یا اسکولوں میں تبدیل کرنا. کشیدگی کا سلسلہ معمول ہے، لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کو انتہائی تشویش ہونے سے قیمتی سماجی تجربات سے محروم ہوسکتا ہے یا کلاس روم میں غریب طور پر انجام دیتا ہے. والدین کو بیک اپ اسکول کے جٹروں کے درمیان فرق اور زیادہ سنجیدہ تشویش کی خرابیوں کے درمیان فرق جاننے کی ضرورت ہے.
"اسکول کی بنیاد پر تشویش والدین کے لئے رڈار کے تحت جا سکتی ہے کیونکہ بچے کسی بھی مسئلہ کا باعث نہیں بنتے یا طبقے میں رکاوٹ ڈالتے ہیں" پالو الٹو، کیلیفف میں سٹینفورڈ میں ایک بچے نفسیاتی ماہر ساانو زیک، پی ایچ ڈی، "پیشن گوئی سب سے عام چیزیں ہیں جو بچوں کے ساتھ ایک ماہر نفسیات آتے ہیں، اور اگست یا ستمبر کے ارد گرد ہم بہت زیادہ بچوں کو دیکھتے ہیں. تشویش. "
امریکہ کے پریشانی اور ڈپریشن ایسوسی ایشن کے مطابق، خدشات اکثر بچوں کی وجہ سے اسکول جانے سے انکار کرتے ہیں. عام طور پر یہ 5 یا 6 سال کی عمر میں ایک مسئلہ ہے، جب بچہ ابتدائی اسکول شروع کررہا ہے اور 10 یا 11 سال کی عمر میں مڈل سکول شروع ہوتا ہے.
Ridgewood، NJ میں ایک کلینیکل نفسیات لنڈا سیننو، پی ایچ ڈی نے کہا آپ کے بچے اسکول سے متعلق تشویش سے متاثر ہوسکتے ہیں اگر وہ مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ دکھائیں:
- مسلسل اور شدید خوف کا اظہار کرتے ہیں
- سر درد یا پیٹ میں دردات کی شکایتیں
- زیادہ تر پختہ
- نیند کے مسائل
- کم خود اعتمادی
- معاشرتی حالات سے بچنے والی
تو والدین کو کیا کرنا ہے؟ ایک چیز نہیں کرنے کے لئے اس معاملے کو نظر انداز کر کے یا آپ کے بچے سے فکر مند محسوس نہیں کرتے. Centeno نے کہا "والدین بنانے میں سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ ان کے بچے کو فکر نہ کریں". "یہ موقف بچہ کو بہت مستحکم محسوس کر سکتا ہے. بچے کے لئے خوفناک ہونا ضروری ہے، اور آپ کو ان کے جذبات اور تشویشوں کا اشتراک کرنے کی درخواست کرنا چاہئے.
بچے کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور انہیں اسکول سے محروم کرنے کی اجازت نہیں ہے. حال ہی میں میانو کلینک کے مطالعہ کے مطابق، بچوں کو حالات سے بچنے والے افراد کو خوفناک لگتا ہے کہ اس پریشان ہونے کی زیادہ امکان ہے. زیک نے کہا، "اکثر والدین محسوس کرتے ہیں کہ وہ بچے کو اسکول جانے کے لۓ ان کا مطلب بن رہے ہیں." "لیکن اگر وہ بچے کے خدشات کو فروغ دیتے ہیں، تو خدشہ بڑھ جائے گی اور بدتر ہو جائے گی."
ایک تشویش کا مسئلہ حل کرنے کی کلید یہ ہے کہ اس کے پیچھے کیا خیال ہے - کیا یہ نیا دوست، تعلیمی دباؤ، یا علیحدگی کے خوف سے متعلق سماجی فکر ہے گھر سے دور ہونے کے بارے میں. بچے کے استاد یا اسکول کے ماہر نفسیات سے گفتگو کر سکتا ہے. والدین کو پیڈیاٹرییکین سے مشورہ کرنا چاہئے کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے تشخیص کی شدت رویے تھراپی یا علاج کے لۓ کال کریں.
والدین اسکول سال میں منتقلی کو آسان بنانے میں مدد کر سکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ ایک نیا اسکول شروع کررہا ہے تو، جیک نے ہفتے کے اختتام پر اسکول کے ذریعہ انہیں لے جانے کی تجویز کی ہے جب کوئی اور نہیں. اگر ممکن ہو تو وہ علاقے کو تلاش کریں اور اسکول کے دن میں کھیلنے دیں. یہ اسکول ایک زیادہ واقف، مثبت جگہ بن سکتا ہے.
"والدین بچوں کو ان کے فکر مند خیالات کو چیلنج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور اس کے بجائے انہیں پرسکون یا بہادر خیالات سمجھتے ہیں جو انہیں مشکل سماجی صورتحال کے ذریعے مدد کر سکتے ہیں." زیک نے کہا.
علیحدگی کی تشویش کے لئے، ماہرین نے آپ کے بچے کے علاوہ وقت کے مختصر عرصے سے جیسے "مشق" کرنے کی تجویز کی ہے - جیسے کہ کلاس یا سرگرمی کے لئے ان کو چھوڑ کر - اور پھر آہستہ آہستہ طویل عرصہ تک طویل عرصہ تک تعمیر کریں. بچے کو چھوڑنے کے بعد، "لمبی الوداع" سے بچیں اور اس حقیقت کا بڑا معاملہ نہ بنیں کہ آپ جا رہے ہیں.
والدین غیر معمولی طور پر غیر اخلاقی طور پر انجام دینے کے لئے غیر معمولی توقعات یا دباؤ کے ذریعے بچے کی پریشانی میں حصہ لے سکتے ہیں. سینٹینو نے کہا کہ.
"آج کل بہت سے بچوں کو علم و تدریس اور سرگرمیوں کی طرف سے نگرانی اور اس سے زیادہ زور دیا جاتا ہے، لیکن والدین کو یہ بھی احساس نہیں ہے کہ ان کا بچہ اپنے بچوں کو نظر انداز کررہا ہے." "بہت سے مطالبات اور سرگرمیاں تشویش کی راہنمائی کر سکتی ہیں."
