اس ترکیب اور پنیر میں یہ ڈش کم چربی رکھتا ہے جبکہ پتلی وٹامن، اینٹی آکسڈینٹس اور ذائقہ کو فروغ دیتا ہے.
سائز کی خدمت
5-6 سرورز
کک وقت
بنانا : 25 سے 30 منٹ
ڈاؤن لوڈ، اتارنا: 5 منٹ
اجزاء
1 Tbsp. زیتون کا تیل
1 کپ کٹ پیلے رنگ پیاز
4 للی لہسن، کھنگالیں
1 پاؤنڈ تازہ زمین ترکی
1 کر سکتے ہیں (28 آون) پلم ٹماٹر، کچا
1 کر سکتے ہیں (6 ونس) ٹماٹر کا پیسٹ
موٹے نمک اور تازہ ترین زمین مرچ
1 Tbsp. کٹی تازہ تلسی
1 Tbsp. کٹ تازہ فلیٹ پتی اجمی
15 آئن کم چربی ریکٹوٹ یا کم چربی کاٹیج پنیر
3/4 کپ تازہ ترین گرڈ پرسنس پنیر
1 بڑے انڈے، پٹا
2 پاؤنڈ تازہ پالش، دھویا، لیکن خشک نہیں
16 پکایا لاسگنا نوڈلس
1 پاؤنڈ کم چربی ٹوٹے ہوئے موززریلا پنیر
ہدایات
پریحات تند 400 فی صد.
ایک بڑے سکلیٹ میں درمیانے گرمی سے زیادہ گرمی کا تیل. پیاز شامل کریں اور پارلیمان تک پکائیں. لہسن شامل کریں اور 1 منٹ کے لئے کھانا پکائیں. زمین ترکی شامل کریں اور تقریبا 10 منٹ تک کھانا پکائیں. پلم ٹماٹر اور ٹماٹر پیسٹ، اور نمک اور مرچ کے ساتھ موسم شامل کریں؛ تقریبا 20 منٹ تک موٹی ہونے لگے. تلسی اور اجماع میں ہلچل؛ الگ الگ.
ایک درمیانے کٹورا میں، ریکو کو یکجا، 1/2 کپ پرسنسن پنیر اور انڈے؛ نمک اور مرچ کے ساتھ موسم اور الگ الگ.
درمیانے گرمی کے اوپر بڑے پیمانے پر نم پالا کی جگہ؛ wilted تک کھانا پکانا. گرمی سے ہٹا دیں اور الگ الگ کریں.
ترکی کے مرکب کا ایک سہ ماہی ایک 9 "ایکس 13" بیکنگ ڈش میں لچک؛ احاطہ کرتا ہے. لاسگنا نوڈلس کی ایک پرت، موزرزریلا کا ایک تہائی، ریکوٹا مرکب کا ایک تہائی، پالش کا ایک تہہ حصہ اور ترکی مرکب کی دوسری سہ ماہی. عمل دو بار پھر دوپہر دو پاستا کے باقی پرت کے ساتھ اوپر. باقی 1/4 کپ پرسمین اوپر اوپر چھڑکیں؛ تندور کی منتقلی پچیس سے 30 منٹ تک پکانا.
کاٹنے سے پہلے 5 منٹ پہلے کھڑے رہو؛ خدمت کریں
سم کاس، وائٹ ہاؤس شیف
