کلیدی لیواۓ
اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے اور اپنے منزل پر توقع کرنے کے بارے میں جاننے سے پہلے ایک عمل کی منصوبہ بندی کریں.
ہوائی جہاز، بس، ٹرین یا گاڑی کی طرف سفر کرنا چاہۓ، تمام دستیاب ٹوائلٹ کی سہولیات.
اپنے سفر کی منزل پر، احتیاط سے لے لو جیسے خام اور کمرہ کا درجہ حرارت کھانے سے بچنے کے لئے، بہاؤ کو روکنے کے لۓ.
اگرچہ آپ کے پاس دن ہوسکتے ہیں جب آپ کو بھی چھوڑنا نہیں ہے تو گھر میں ایک غلطی چلانے کے لئے، ممکنہ طور پر الشریک کولائٹس کے ساتھ دور اور وسیع سفر کرنا ممکن ہے، جب تک آپ سڑک پر اچھی طرح رہیں گے. تھوڑی اعلی درجے کی منصوبہ بندی آپ کو گھر سے دور اپنے الاسلامیاتی علامات کے علامات کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے.
"عام طور پر، سفر خود آئی بی ڈی (جلدی سے بازی کی بیماری کے مریضوں کے مریضوں) کے مریضوں کے خطرے سے متعلق نہیں ہے،" چنگ ژانگ کہتے ہیں، کولمبس میں اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی میں ویکسینر میڈیکل سینٹر میں سوزش کی بیماری کی بیماری کی ٹیم کے ساتھ گیسروترینولوجی کے ڈاکٹر. "لیکن سفر دوسری بیماریوں جیسے پیٹ کے فلو یا فارریگائٹس کی بڑھتی ہوئی خطرے سے متعلق ہوسکتا ہے."
اپنے آپ کو اچھی طرح سے محسوس کرنے کے لۓ، ان تجاویز پر عمل کریں.
آپ کو چھوڑنے سے پہلے
الاسلامی امراض کے ساتھ سفر کرتے وقت، تیاری کلیدی کرون اور کولٹائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ (CCFA) میں تعلیم، معاونت اور وکالت کے نائب صدر لورا وینٹ کہتے ہیں، "تھوڑا سا منصوبہ بندی بہت طویل راستہ ہو گا."
مندرجہ ذیل کرنے کے لئے یاد رکھیں:
- اپنے گیسروترینٹولوجسٹ کی رابطے کی معلومات اور آپ کے ساتھ اپنے ہیلتھ انشورنس کی معلومات کو اپنے لۓ لے لو.
- آپ جانے سے پہلے، چیک کریں کہ آپ کی صحت کی انشورینس کو آپ کے سفر کی منزل پر قبول کیا جائے گا. اگر نہیں، تو ٹریول انشورنس پر غور کریں.
- سفر کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی صحت کی حالت اور آپ کے لے جانے والے کسی بھی ادویات کا ایک خط لکھنا. ونگیٹ کا کہنا ہے کہ "آپ کو آپ کے نسخے کی کاپیاں بھی لیتے ہیں اور ان کے غیر ملکی برانڈ ناموں کو بھی جانتے ہیں اگر آپ بین الاقوامی طور پر سفر کرتے ہیں اور ان کے عام ناموں پر بھی چلتے ہیں." ہنگامی صورت حال میں سفر کے دوران ایک تحریری عمل کی منصوبہ بندی کے لئے بھی پوچھیں.
- ایک ڈاکٹر کو تلاش کریں جو آپ کے منصوبہ بندی کی منزل میں کولتھ کے ساتھ کسی سفارش کے لۓ یا CCFA کی ویب سائٹ کی جانچ پڑتال کے لۓ یا اس کی ویب سائٹ کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں. ہر سفر کے کافی عرصہ تک آپ کی سفر کی لمبائی سے کہیں زیادہ ہے. اپنے کنٹینرز ہر وقت آپ کے ساتھ اصل کنٹینرز میں رکھیں.
- اگر ٹرین یا بس کی طرف سفر ہو تو، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ گاڑی پر ٹوائلٹس کی سہولیات موجود ہیں.
- اگر جہاز سے سفر کرتے ہیں تو پہلے سے کھانے کی درخواست کریں اپنے غذائیت کی ضروریات کو پورا کریں. آپ باتھ روم کے قریبی نشست کے بارے میں بھی پوچھنا چاہتے ہیں.
- گاڑی سے سفر کرتے وقت، معلوم ہے کہ باتھ روم کہاں سے ہیں. ونگیٹ کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر مریضوں کو معلوم ہے کہ آرام دہ اور پرسکون ان کے روزانہ کی معمول کے دوران کہاں ہیں." CCFA کی جی آئی ب بڈی اپلی کیشن کو ڈاؤن لوڈ کریں. "
- 15 یا اس سے زیادہ ایس پی ایف کے ساتھ سنی بلاک کو سنبھالیں، جیسے کہ الٹراٹو کولائٹس جیسے ڈیلٹاسون (پیشینون) )، اذولڈینائن (سلفاسالینزیز)، اور رمومیٹرکس یا ٹاککسیل (میتروٹریکس)، آپ کو سورج کو زیادہ حساس بنا سکتا ہے.
- اگر آپ ایسے ملک میں سفر کر رہے ہیں جہاں واکسین کی ضرورت ہوتی ہے تو اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کریں. جب وہ عام طور پر الاسلامی کالٹس کے لوگوں کے لئے محفوظ ہیں تو بعض ویکسین بعض منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں جو کولٹائٹس کے مریضوں میں غیر فعال مدافعتی نظام کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ڈاکٹر جانگ نوٹ کرتی ہے کہ زرد بخار ویکسین ایک ایسا ہے جو منشیات سے منفی اثر انداز کر سکتا ہے. وہ کہتے ہیں "کچھ مریضوں کے لئے، یہ خاص طور پر حفاظتی ویکسین حاصل کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتا ہے." "ایک سفر کلینک یا آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ."
- سی ڈی سی کے مسافروں کی صحت کی ویب سائٹ اور اپنے منزل میں پلگ ان پر جائیں اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. جہاں آپ جا رہے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ کو اسٹریٹ وینڈرز سے کھانے سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے؛ نل سے پانی پینے سے بچنے کے لۓ جب تک اس کا ابھرنے والا پہلے نہیں؛ سلادوں اور سبزیوں سمیت خام غذائیت سے بچنے کے لۓ، جب تک کہ آپ نے انہیں پانی صاف نہیں کیا یا خود کو کھڑا کیا.
- آپ کی منزل سفر کرنا
جب آپ سفر کر رہے ہیں، تو یہ تجاویز ذہن میں رکھیں:
کافی مقدار میں پائیں
- جلدی رگ تھومباس (ڈی ٹی ٹی) کا سفر کرتے وقت مبتلا ہونے والی کٹائی کی بیماری کے ساتھ مریضوں کو خطرے میں پڑتا ہے. DVT بنیادی طور پر ایک خون کی دھن ہے جس میں جسم میں گہری شکل ہوتی ہے، اکثر ٹانگوں میں. اگر یہ پٹھوں آپ کے دماغ، پھیپھڑوں یا دل میں سفر کرتے ہیں، تو آپ کو خطرناک خطرہ ہوسکتا ہے. اس وجہ سے، اگر آپ طویل عرصہ تک پرواز کر رہے ہیں، تو اٹھائیں اور جتنی جلدی ممکن ہو سکے اس کی بناوٹ سے روکنے کے لۓ منتقل کریں. جب آپ بیٹھ جاتے ہیں تو آپ اپنے ٹخوں کو پھینک دیتے ہیں اور باقاعدگی سے وقفے پر اپنے گھٹنوں کو اوپر اور نیچے منتقل کرتے ہیں تاکہ آپ کے خون کی گردش حاصل ہوجائے.
- آپ کی منزل پر موجود
ایک بار جب آپ آتے ہو تو، مندرجہ ذیل مرحلے کو لے جانے کے لئے علامات کو پھیلنے سے بچنے کے لۓ:
آئس کریم اور دودھ کی مصنوعات سے بچیں جب تک آپ جانتے ہو کہ وہ سینیٹری سہولیات میں پیسٹریجیز نہیں کر رہے ہیں.
- آپ کے ہاتھوں کو صاف کرنے کے بعد انڈے کھینچیں اور اپنے آپ کو پھلیں کھائیں.
- کھانے کے درجہ حرارت پر کھانے والے کھانے سے بچیں. بیکٹیریا کے لئے خطرہ.
- جب علامات ہٹ مارتے ہیں تو کب
علامات ہڑتال کرتے ہیں تو، یہ تجاویز کم سے کم تکلیف کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں:
اگر آپ کا ڈاکٹر منظور کرے تو Pepto جیسے ایک سے زیادہ انسداد ادویات لائیں - بسمول یا اموڈیم پیٹ میں مصیبت کو کم کرنے کے لئے.
- کافی مقدار میں سیالیں پائیں - پہلے سے ہی چائے، لیکن سب سے پہلے پانی کو ابالنے کے لئے اس بات کا یقین.
- نس ناستی اور پانی کی کمی کے ساتھ کھو جانے والی نمک کو تبدیل کرنے کے لئے اضافی نمک کا استعمال کریں. سوڈا، ھٹی مشروبات، اور آئس سرد مشروبات سے دور، جو اسہال کو بڑھا سکتا ہے.
- الاسلامیاتی کالائٹس ہونے سے یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ سفر سے لطف اندوز نہیں کرسکتے. آپ بڑے پیمانے پر اور اعتماد کے ساتھ سفر کر سکتے ہیں، ایک بار جب آپ کے پاس مناسب گیم پلان ہے.
- ایشلے ویلچ کی اضافی رپورٹنگ
