تمام صحت مند سفر کے مضامین

صحت مند سفر - 101

• ایک کروز پر صحت مند رہنا
• اپنے جہازوں کی بیماریوں سے اپنے آپ کو بچانے کے
• سفر کی خرابیوں کے لئے کشیدگی کا انتظام حکمت عملییاں
• روڈ ٹریپ پر صحت مند رہیں
• سفر ڈاکٹروں کو آپ کا دورہ کیا جا سکتا ہے ایک صحت مند ٹریک پر
• دائیں پیکنگ کی فہرست کے ساتھ چھٹیوں کا منصوبہ شروع ہوتا ہے
• آپ سفر کرتے وقت بستر بکس سے بچیں
• آپ کیریئر پر بیگ کے لئے پیکنگ کی تجاویز
• ایک سپا تعطیل یا یوگا ریٹٹ کا انتخاب
• آپ کی صحت مند سفر وسائل کے رہنما
• آپ سفر کرتے وقت نیند کے ساتھ ساتھ
• چھٹیوں کی منصوبہ بندی کے کشیدگی سے بچیں
• اوپر چھ تعطیلات خرابی
• جیٹ لین کے ڈریگ سے بچنے کے لئے کس طرح
• کیا ہوائی اڈے مکمل جسمانی سکینرز محفوظ ہیں؟
• معذور امریکی ہوٹل کے تالاب تک رسائی کے لئے جنگ

صحت مند سفر - سفر کی صحت

• جب آپ سفر کر رہے ہیں تو مشق کریں
• بین الاقوامی سفر کے دوران صحت مند نمکین کا کھانا
• آپ کے اگلے غیر ملکی تعطیلات پر ریسٹورانٹ کی خوراک کو نیویگیشن کرنے کے 6 طریقے
• خاندانی سفر کے مشق کا حصہ بنانا
• سفر کرنے کے دوران اپنے ورزش کا موازنہ کریں
• جب آپ سفر کرتے ہیں تو سبزیوں کی خوراک کو برقرار رکھنے کے لۓ
• اپنے چھٹی پر صحت مند چھٹی رکھیں
• روڈ سفروں کے لئے صحت مند کھانے کی تجاویز
• رہنا اولمپک اسپیکٹٹر کے طور پر صحت مند
• اولمپین پر بہت زیادہ سفر ہو سکتا ہے
• لمبے کار، طیارہ کی سواریوں کے خطرے میں کمی
• صحت مند سفر - سیفٹی

ہمیشہ سورج تحفظ سے سفر کریں

• ایک بیماری سے بچیں ایئرپلین
• ٹریول انشورنس کے فوائد پر غور کریں
• نسخہ منشیات خریدنے اور انسداد طبیعیات سے زیادہ انسداد
• اپنے امریکی تعطیل ٹور صحت مند اور محفوظ بنائیں
• پانی کی حفاظت اور بین الاقوامی سفر
• 411 فوڈ سیفٹی اور 411 پر اسٹریٹ وینڈرز
• اندرونی خطرناک بگ کاٹنے سے بچنے ال سفر
• کشور ٹریولس کے لئے ٹریول سیفٹی
• اپ ڈیٹ: انسان نیگرا فالس میں پلنگ بچاتا ہے
• ہوٹل کا کمرہ گرامس ٹی وی ریموٹز، ہلکی سوئچز
• کیمپنگ کے دوران محفوظ رہتا ہے
• جیٹ سیٹنگ کے لئے سیفٹی کی تجاویز بوومرز
• اسکواوبا ڈائیونگ کی صحت کے خطرات (اور ان سے بچنے کے لئے)
• بستر کیڑے گھر نہ لیں
• اوقیانوس کی لہروں سے زخموں سے زیادہ عام خیالات
• صحت مند سفر - ایمرجنسیز

سفر کے ساتھ سمارٹ یہ میڈیکل ضروریات

• جب آپ غیر ملکی ملک میں ہیں تو ڈاکٹر کا پتہ لگانا
• چھٹی پر جا رہے ہیں؟ جانیں کہ طبی طبی ایمرجنسی میں کہاں جائیں
• طبی بیماری سے بچنے کے لئے کس طرح بچاؤ
• طبی ایمرجنسی ایئر فلاحی کیسے حاصل کریں
• ایئر ٹریول سے دیہاتریشن کی روک تھام
• اپنے سفر کے لئے دواوں کو محفوظ کرنا
• اونچائی کی بیماری کے علاج کے ضروریات
• سفر کرنے کے دوران ہضم مسائل سے بچیں
• سفر صحت کے انتباہ: ڈی ٹی ٹی کی روک تھام
• 10 بیماریوں کے لئے بہت ساری جگہیں
• امیونائزیشن ٹریول ہیلتھ کو یقینی بناتے ہیں
• بچوں کو دیکھ بھال سفر کے دوران شیڈول پر ادویات
• آپ کی چھٹیوں کو بچانے کے لئے سنبھن کے علاجات